Blog y noticias

Vacaciones alta demanda

junio 17, 2026

¿Quién necesita más las vacaciones: nuestros hijos o nosotros? (Escrito por Gema Gallego) ¡Se acaba el curso! Y estamos cansados. Pero cansados de verdad. Después de meses sosteniendo horarios, colegios, trabajos, extraescolares, meriendas, cenas, despertares nocturnos, rabietas, conflictos, prisas, emociones intensas y días que parecían no terminar nunca… ¡llegan las vacaciones! y entonces…pensamos: “¡Por fin! Ahora sí, vamos a descansar” ¿O no? Porque en la comunidad de Alta Demanda sabemos que el verano no suele significar descanso. A veces, incluso, puede sentirse mucho más intenso que el propio curso escolar. Cuando convivimos con hijos de alta demanda, estar todo el día disponibles emocional y físicamente puede resultar agotador. Los conflictos constantes, la necesidad continua de acompañamiento, las dificultades con los límites, las emociones explosivas o la sensación de tener que estar buscando planes, juegos y entretenimiento para mantener cierta calma… pueden llevarnos a vivir el verano desde la supervivencia más que desde el disfrute.…

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¿Agotada o enamorada?

mayo 20, 2020

Escrito por Anna Company ¡Sí! estoy agotada y a veces siento que no tengo suficiente energía, Pero…Me compensa. Me compensa porque por la mañana cuando me despierto junto a él, todavía, después de casi 5 años, me abraza con cariño y amor, me sonríe y me dice que me ama. Él ya duerme solo, pero […]

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Rincón de la calma

mayo 20, 2020

Escrito por Anna Company Qué es? Es un espacio seguro donde el niño se siente bien y en confianza para poder ir cuando le apetece relajarse.  Cabe recordar que no es un sitio de castigo. El rincón de la calma, es un espacio físico adecuado para promover un estado de paz y serenidad. Lo puede […]

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Mi hijo no me explica lo que le pasa

mayo 19, 2020

Escrito por Anna Company Comunicación efectiva con niños de alta demanda Existen dos hábitos que entorpecen la comunicación padres-hijo y que solemos hacer con frecuencia: 1. Negar los sentimientos de nuestros hijos 2. Confundir la simpatía con la empatía. Estas son las frases que los padres debemos evitar delante de un suceso cuando nos comuniquemos […]

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Hoy no tengo ganas de jugar

mayo 19, 2020

A veces, como madres o padres nos encontramos en la situación de que nuestro hijo nos demanda la atención para jugar y no podemos dársela. Simplemente no tenemos ganas de jugar, simplemente ese día estamos desanimados o demasiado cansados y no podemos cumplir las exigencias de nuestro hijo. ¿Qué pasa cuando tu hijo continuamente te […]

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Límites y normas a través de disciplina positiva

mayo 19, 2020

Escrito por Anna Company ¿Por qué tu hijo necesita límites y normas? Los niños necesitan un sistema de normas y límites para crear valores y creencias internos, para evolucionar y crecer de forma adecuada y convertirse en adolescentes seguros, autónomos, con confianza en aquello que están haciendo e integrados en un grupo social.Para los niños […]

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¿Te agota tu hijo de alta demanda? ¿Estas desbordada?

mayo 19, 2020

Escrito por Anna Company El Síndrome Burnout (quemado, fundido) Es un tipo de estrés, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima, y está caracterizado por un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en sus tareas, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas […]

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2025
2024
2023
2022
febrero
Mamá date un respiro con las sesiones de Yoga Online gratuitas de Marta
Libro crianza de Alta Demanda "Comprender y gestionar el temperamento de Alta Demanda"
Rebeca Torres: "Criar a Contracorriente"
Entrevista en "criatures.ara.cat" a Anna Company (Fundadora de la Comunidad Solidaria www.altademanda.es)
Curso formación "Cómo vencer la ansiedad en madres de Alta Demanda?”
Formaciones Online sobre crianza de Alta Demanda
Maria José Muñoz "Los viajes de Pepa"
Monográfico: Preguntas frecuentes sobre crianza de Alta Demanda
Ponentes del Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Sandy Campbell
¿Cómo evoluciona el niño de alta demanda? Entrevista con Bea Sánchez "mamavaliente"
Cómo registrarse en el Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
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Descubre los invitados especiales del Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Bienvenidos al Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Conferencia sobre berrinches y rabietas en niños pequeños
Conferencia sobre Altas Capacidades
Conferencia sobre diferencias entre alta demanda TDAH y TEA
Conferencia sobre Inteligencia emocional
Conferencia sobre Disciplina positiva
Conferencia sobre ansiedad, culpa y estrés que conlleva la crianza
Conferencia sobre cómo funciona el sueño del bebe y como lo ayudo a descansar mejor
Lunes de Yoga gratuito desde la Comunidad solidaria de www.altademanda.es
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Primer Congreso Internacional Alta Demanda
Paulina Ontiveros – Experta en Altas Capacidades
Primer Congreso Internacional sobre Alta Demanda
Carta a una mamá de alta demanda
2021
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¿Quieres conseguir que tu hijo sea más autónomo, más independiente?
La autoestima en niños de alta demanda
Emociones y rasgos positivos en los niños de alta demanda
¿Cómo son los niños de alta demanda?
¿Niños con fuerte temperamento?
¿Cuál es tu perspectiva sobre la alta demanda?
¿Agotada o enamorada?
Rincón de la calma
Mi hijo no me explica lo que le pasa
Hoy no tengo ganas de jugar
Límites y normas a través de disciplina positiva
¿Te agota tu hijo de alta demanda? ¿Estas desbordada?
¿Son nuestros hijos AD niños altamente sensibles?
¿Qué modelo educativo es el que mejor funciona con los niños de alta demanda?
Frustraciones en niños de Alta Demanda II
Mini-libro "El desarrollo interior del niño de alta demanda"
La hipersensibilidad y los miedos en los niños de alta demanda
Apego y desapego en niños de alta demanda
Fortalezas de los niñxs de Alta Demanda
El perfeccionismo en los niños de alta demanda
Autocontrol de las emociones en niños de alta demanda
¿Cómo es un proceso de frustración en los niños de alta demanda?
Disciplina Positiva para niños de Alta Demanda: una solución
Relato de una madre de alta demanda Agotada – Experiencias de una madre de Alta Demanda
Relato personal de un Adulto de Alta Demanda
Competitividad en niños de Alta Demanda
Mi hijo de alta demanda no me escucha
¿Colapso emocional o berrinche?
¿Como puede afectar un hijo de alta demanda en la pareja?
Técnica "Conecta y Redirige"
Impulsividad en niños de alta demanda
Frustraciones en los niños de alta demanda
Resultados encuesta adultos alta demanda

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Recursos de la Comunidad Alta Demanda

En AltaDemanda.es sabemos que criar un hijo o hija con Alta Demanda, Alta Sensibilidad o Altas Capacidades puede ser intenso, pero no tienes que hacerlo solo/a. Nuestra Comunidad es un espacio seguro donde compartir experiencias, resolver dudas y recibir orientación directa de nuestro equipo de orientadoras y otras familias que viven lo mismo que tú.

 

Chats y Grupos de Apoyo

Únete al grupo que mejor se adapte a tus necesidades y descubre el apoyo, la comprensión y la compañía de familias y adultos con experiencia. Aquí encontrarás conversaciones sinceras, consejos útiles y un espacio donde sentirte escuchado/a.

Biblioteca de la Comunidad

La Biblioteca de la Comunidad está disponible en el canal de Telegram de Alta Demanda. Es tu espacio para acceder a toda la información sobre Alta Demanda, Alta Sensibilidad y Altas Capacidades:

  • Documentos, monográficos y estudios actualizados.
  • Tests, encuestas, informes, relatos y materiales prácticos de la Comunidad.
  • Recursos para familias, adolescentes y adultos que desean comprender mejor a sus hijos o a sí mismos.

Explora, aprende y conecta con otras familias y adultos que entienden tu realidad. La Comunidad Alta Demanda es un espacio seguro, cercano y siempre accesible para ti.