La importancia de una correcta adaptación a la guardería para niños Alta Demanda y Alta Sensibilidad

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Adaptación a la guardería Gradual para Niños de Alta Demanda y Alta Sensibilidad

Cuando un niño con un temperamento difícil (Alta Demanda) o con Alta Sensibilidad se enfrenta a cambios en su entorno, como el inicio en la guardería, es fundamental que este proceso se realice de manera gradual y con el apoyo necesario.

Los niños y bebés de alta demanda, con características como una mayor sensibilidad emocional y dificultades en la adaptación a nuevas situaciones, requieren un enfoque empático, respetuoso y atento para asegurar un desarrollo sano y equilibrado.

Características de los Niños de Alta Demanda y Alta Sensibilidad

Los niños de alta demanda suelen mostrar ciertos rasgos específicos que los distinguen, como:

  1. Hipervigilancia y Sensibilidad a los Estímulos: Estos niños suelen percibir su entorno con una intensidad superior, lo que puede generar una sobrecarga sensorial que les cause ansiedad o irritabilidad. Ruido, cambios en la rutina o entornos desconocidos pueden ser especialmente desafiantes.
  2. Dificultad para Adaptarse a los Cambios: La rutina y la previsibilidad son cruciales para estos niños. Los cambios abruptos o las transiciones repentinas, como el inicio en la guardería, pueden resultar estresantes y provocar conductas regresivas o de resistencia.
  3. Fuerte Apego a sus Figuras de Referencia: Estos niños suelen establecer un vínculo muy estrecho con sus cuidadores principales. La separación de estas figuras de apego puede ser muy angustiante para ellos, manifestándose en llanto, ansiedad y conductas de oposición al separarse.
  4. Alta Demanda de Atención y Contacto Físico: Los bebés y niños de alta demanda suelen requerir una mayor proximidad física y atención constante. Esto responde a su necesidad de sentirse seguros y contenidos en un mundo que perciben como desafiante.

La Importancia de un Proceso de Adaptación Gradual

Para estos niños, la transición a la guardería puede ser especialmente difícil si no se gestiona adecuadamente.

Un proceso de adaptación paulatino es clave para minimizar el impacto emocional y facilitar la transición.

Este proceso implica:

  • Visitas Previas Graduales: Antes del inicio oficial en la guardería, es recomendable que el niño realice visitas progresivas en las que, acompañado de sus figuras de apego, conozca el espacio, los educadores y otros niños. Esto reduce la sensación de extrañeza y genera familiaridad.
  • Rituales de Despedida Constantes: Establecer un ritual de despedida predecible y afectuoso, que se repita cada día, da seguridad al niño. Estos rituales pueden incluir frases específicas, abrazos o incluso algún objeto de apego que lo acompañe durante el día.
  • Escucha Activa y Empatía: Los niños de alta demanda necesitan sentir que sus emociones son validadas y comprendidas. Escuchar sus miedos, consolar sus inseguridades y ofrecerles un entorno seguro donde expresar lo que sienten es crucial.

Riesgos de una Adaptación Inadecuada

Si el proceso de adaptación no se realiza de manera adecuada, el niño podría experimentar conflictos emocionales.

La ansiedad por separación y el estrés prolongado pueden generar:

  • Miedos e Inseguridades: La sensación de abandono o el miedo ante la separación puede acentuarse si no se manejan de manera respetuosa. Esto puede derivar en una desconfianza hacia el entorno y en una mayor dependencia emocional en el futuro.
  • Conflictos de Conducta: La adaptación abrupta puede generar conductas regresivas, problemas para dormir, irritabilidad y resistencia al entorno de la guardería.

La Importancia de los Talleres de Adaptación a la Guardería Especializados a niños de alta demanda o altamente sensibiles

Dado lo delicado que puede ser este proceso para los niños de alta demanda o alta sensibilidad, resulta muy beneficioso realizar talleres de adaptación específicos.

Existen asociaciones/comunidades, centros y especialistas en psicología infantil que ofrecen programas diseñados para acompañar a las familias en este proceso.

Estos talleres de adaptación escolar proporcionan:

  • Estrategias Personalizadas: Adaptadas a las necesidades específicas de cada niño, teniendo en cuenta sus características emocionales y de temperamento.
  • Orientación y Apoyo para los Padres: Enseñan cómo interpretar y responder a las señales del niño, cómo manejar las despedidas y cómo establecer una comunicación efectiva con el centro educativo.
  • Creación de un plan de adaptación individualizado: Que contemple los tiempos necesarios, las fases de transición y las necesidades específicas del niño, reduciendo la presión tanto para el pequeño como para los padres.

Resumiendo

La incorporación de un niño a la guardería es un proceso que, si bien puede ser desafiante para cualquier niño, se torna especialmente delicado en aquellos con alta demanda o alta sensibilidad.

Realizar un proceso de adaptación paulatino, con el acompañamiento adecuado, no solo facilita la transición, sino que también contribuye al bienestar emocional del niño a largo plazo, sentando las bases para una experiencia educativa positiva y libre de miedos e inseguridades.

Por ello hemos organizado un taller específico para la adaptación a la guardería de tu hijo/a de alta demanda o alta sensibilidad menor de 3 años.

 

Infórmate aquí

 

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No te olvides que puedes unirte a nuestros Chats directos de Telegram y WhatsApp para hacer tus consultas a las orientadoras de cada sección, te dejo aquí los enlaces de cada grupo:

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La Sensación de Ser Diferente Por Anna Company

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El Mundo desde la Perspectiva Neurodivergente: Una Reflexión Profunda

Ser una persona neurodivergente en una sociedad donde el 80% de la población tiene formas de pensar y sentir diferentes puede ser una experiencia profundamente aislante y desafiante.
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Estas diferencias pueden influir en la forma en que una persona percibe el mundo, procesa la información y se relaciona con los demás.

La Sensación de Ser Diferente

Descubrir que la mayoría de las personas no comparten tus valores, creencias y formas de interpretar el mundo puede ser desalentador.

La sensación de ser “el otro” es constante, y esto puede llevar a una persona neurodivergente a reprimir sus opiniones y sentimientos por temor a ser etiquetada como “extraña” o “rara”.

Esta represión no solo es emocionalmente agotadora, sino que también puede limitar el crecimiento personal y la autoexpresión auténtica.

La presión social para conformarse puede ser abrumadora.

En muchas ocasiones, defender las propias creencias y valores es visto como una excentricidad o una amenaza al statu quo.

Esta falta de aceptación puede hacer que una persona neurodivergente se sienta invisible o no escuchada, aumentando el sentimiento de aislamiento.

Una Empatía Superior

Las personas neurodivergentes a menudo poseen una empatía profunda, capaz de captar matices emocionales y detalles que pasan desapercibidos para otros. Esta capacidad puede ser una bendición y una carga. Por un lado, permite una conexión profunda y significativa con quienes las rodean. Por otro, puede llevar a una sobrecarga emocional, ya que sienten las emociones de los demás con una intensidad que puede resultar abrumadora.

Esta hiperempatía puede dificultar la interacción social, ya que las reacciones y comportamientos de los demás pueden parecer insensibles o superficiales en comparación con la propia percepción emocional.
Esto puede reforzar la sensación de ser diferente y no comprendido.

La Profundidad y Velocidad del Pensamiento

La mente de una persona neurodivergente suele funcionar a una velocidad vertiginosa, procesando múltiples pensamientos y detalles simultáneamente.

Esta profundidad de pensamiento puede llevar a una comprensión más rica y detallada del mundo, pero también puede ser agotadora.

La constante marea de pensamientos rápidos puede dificultar la concentración y el enfoque en una sola tarea a la vez.

Este estado de hipervigilancia, donde la mente está siempre alerta y analizando el entorno, puede ser una respuesta a la necesidad de estar preparado para cualquier situación social.

Sin embargo, vivir en un estado constante de alerta puede llevar a la fatiga mental y emocional.

La incapacidad de “apagar” estos pensamientos rápidos puede interferir con el sueño, la relajación y la capacidad de disfrutar del momento presente.

La Búsqueda de Aceptación y Comprensión

Para una persona neurodivergente, encontrar un lugar de aceptación y comprensión es crucial. Esto puede significar buscar comunidades donde se valoren las diferencias y se fomente la inclusión.

Rodearse de personas que entiendan y aprecien las formas únicas de pensar y sentir puede aliviar la sensación de aislamiento y promover una mayor autoestima.

Es esencial que la sociedad en general también haga un esfuerzo consciente por comprender y valorar la neurodiversidad.

La educación y la sensibilización pueden ayudar a derribar prejuicios y fomentar un ambiente más inclusivo donde todos puedan expresar sus verdaderas identidades sin temor al rechazo.

Conclusión

Vivir como una persona neurodivergente en un mundo mayoritariamente neurotípico presenta desafíos significativos, desde la lucha por defender valores y creencias hasta manejar una mente siempre en movimiento.

Sin embargo, estas diferencias también pueden ser una fuente de fortaleza y riqueza emocional.

La empatía profunda, la capacidad de pensamiento detallado y la percepción aguda son cualidades que pueden enriquecer tanto a la persona neurodivergente como a la sociedad en su conjunto.

La clave está en la aceptación, la comprensión y el apoyo mutuo para crear un mundo donde todas las formas de pensar y sentir sean valoradas.

Un Llamado a la Empatía y la Comprensión

En última instancia, vivir como una persona neurodivergente requiere un delicado equilibrio entre la autoaceptación y la adaptación a un mundo mayoritariamente neurotípico.

Es crucial que la sociedad adopte una postura de empatía y comprensión, reconociendo que todos, independientemente de cómo funcione su mente, tienen un valor intrínseco y algo único que ofrecer.

Al crear un entorno más inclusivo y comprensivo, no solo mejoramos la calidad de vida de las personas neurodivergentes, sino que también enriquecemos nuestra sociedad con una diversidad de perspectivas y experiencias.

La neurodiversidad no es una anomalía a corregir, sino una parte esencial del tapiz humano que merece ser celebrada y valorada

Cualquier consulta no dides en contactarme anna@neurodivergentes.es 

Recuerda que si lo deseas puedees realizar el test de adultos neurodivergentes en este enlace https://altademanda.es/neurodivergente/

 

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Nueva seccion: Nutricción, regulación hormonal y ciclo de la mujer

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Especialista Cristina Gil abre una nueva sección en la Comunidad www.altademanda.es

Descubre el Camino Hacia el Bienestar Hormonal con Nuestra Experta 

¿Te has sentido alguna vez abrumada por los cambios hormonales? ¿Buscas una guía confiable para equilibrar tu salud hormonal de manera natural?

¡No estás sola!

Las fluctuaciones hormonales son una realidad en la vida de cada mujer, desde la adolescencia hasta la menopausia. Estos cambios pueden influir en tu estado de ánimo, tu energía y tu bienestar general. Afortunadamente, existe una solución personalizada y profesional para ayudarte a manejar estos desafíos: nuestra experta en nutrición especializada en regulación hormonal y ciclos de la mujer.

Conoce a Nuestra Asesora en Nutrición en el nuevo grupo de WhatsApp donde ella te orientará

Nuestra asesora es una profesional altamente calificada con años de experiencia en el campo de la nutrición y la salud hormonal femenina. Su enfoque integral y personalizado se centra en entender las necesidades únicas de cada mujer, proporcionando soluciones nutricionales específicas para regular las hormonas y mejorar la calidad de vida.

Servicios Especializados para Todas las Etapas de la Vida

  • Adolescencia

La adolescencia es una etapa crucial donde comienzan los primeros cambios hormonales significativos. Nuestra experta trabaja con adolescentes para:

    • Regular ciclos menstruales irregulares.
    • Combatir el acné hormonal.
    • Establecer hábitos alimenticios saludables que durarán toda la vida.

 

  • Edad Reproductiva

Durante los años de la edad reproductiva, las mujeres pueden enfrentar una serie de desafíos hormonales. Nuestros servicios incluyen:

    • Manejo del síndrome premenstrual (SPM).
    • Apoyo nutricional para la fertilidad.
    • Estrategias para un embarazo saludable y recuperación postparto.

 

  • Perimenopausia y Menopausia

La transición hacia la menopausia puede traer consigo síntomas incómodos y cambios hormonales drásticos. Ofrecemos:

  • Soluciones para los sofocos y sudores nocturnos.
  • Apoyo para mantener el peso saludable.
  • Estrategias para mejorar la salud ósea y cardiovascular.

Para mujeres Altamente sensibles

La Sinergia Perfecta: Asesoría en Regulación Hormonal y Alta Sensibilidad

¿Qué valor añadido aporta Cristina Gil?

No solo es una experta en regulación hormonal y ciclos de la mujer, sino que también puede orientarte en cuanto a tu alta sensibilidad ya que ella misma es una PAS.

Esta combinación excepcional aporta un valor añadido incomparable a sus servicios, brindando una atención integral y profundamente personalizada.

La Conexión entre Hormonas y Alta Sensibilidad

La alta sensibilidad es una característica de la personalidad presente en aproximadamente el 20% de la población.

Las personas altamente sensibles (PAS) tienen un sistema nervioso más reactivo a los estímulos externos e internos, lo que puede hacerlas más susceptibles a los cambios hormonales.

Comprender y abordar esta intersección es crucial para ofrecer una atención verdaderamente efectiva.

Beneficios de una Asesora Nutricional con conocimientos de Alta Sensibilidad

1. Comprensión Profunda y Empática

Las mujeres altamente sensibles a menudo enfrentan desafíos únicos relacionados con sus ciclos hormonales.

Nuestra asesora:

  • Ofrece una comprensión empática de cómo la alta sensibilidad puede amplificar los síntomas hormonales.
  • Proporciona un espacio seguro y comprensivo donde las mujeres pueden hablar libremente sobre sus experiencias.

2. Planificación Nutricional Personalizada y Sensible

La combinación de conocimiento en nutrición hormonal y alta sensibilidad permite:

  • Diseñar planes nutricionales que tengan en cuenta la sensibilidad del sistema nervioso.
  • Seleccionar alimentos y suplementos que minimicen las reacciones adversas y promuevan el bienestar general.

3. Estrategias de Manejo del Estrés

El estrés tiene un impacto significativo en el equilibrio hormonal, especialmente en las mujeres altamente sensibles.

Nuestra asesora:

  • Desarrolla técnicas de manejo del estrés adaptadas a las necesidades de las PAS.
  • Incluye prácticas como la meditación, la respiración consciente y el yoga suave, que pueden ayudar a regular las hormonas y mejorar la resiliencia emocional.

Grupo de WhatsApp

Por todo esto no dudes en conocerla en su grupo de Whatsapp al que puedes unirte en este enlace https://chat.whatsapp.com/FpsFLI87odI6K2sDWXXvUY

Redes sociales

Para contactar con ella a nivel privado pueedes hacerlo a traves de sus redes:

Vía whatsapp +34625647549
Telegram +34625647549 Cristina Gil
Instagram @crisgibu  
TikTok @crisgibu
Email crisgibu@hotmail.com

Éxito rotundo en el Taller “Madres Salvajes” de Gema Gallego

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Gran vínculo creado entre madres en un espacio sin juicios

El Taller presencial que se realizó en Madrid el pasado 25 de Mayo por parte de la Coach de madres y  mentora de mujeres Gema Gallego fue un éxito.

 

Gema Gallego nos comenta: “Necesitamos mucho eventos como este, es el resumen que puedo compartir de todo lo que se experimentó el pasado sábado en el taller de Madres Salvajes.”

Queremos ser menos exigentes con nosotras mismas y fluir

Y es que las madres estamos deseosas de ser menos exigentes con nosotras mismas, de soltar control y fluir con libertad.

Nos cuesta mucho hacerlo porque estamos demasiado condicionadas a los “miedos y juicios” sociales y de los modelos educativos que se aprendían en nuestra infancia. Ahora  queremos ser mucho más libres y presentes y para hacerlo, necesitamos sentirnos mejor en nuestro interior para poder estar en calma y acompañar mejor a nuestros hijos.

Gran ilusión y esfuerzo en la preparacion del taller

Gema dice: ” Desde hace años trato de no poner expectativas a las cosas importantes, y aunque a veces me resulta complicado, cada vez me sale mejor.
Sin embargo para el pasado evento del 25 de junio no pude evitar tener gran ilusión por compartir herramientas que desde hace años aporto  a nivel individual con madres que tenéis hijos de alta demanda.

Comparto herramientas de crianza para las mamás

Hago sesiones grupales desde hace años pero este evento iba a ser diferente, por las herramientas que tenía preparadas, por la energía de la bonita sala y por las ganas de compartir.”

Juntas todo se ve más fácil

Nuevo taller para ser la madre que deseas ser

Por ello, observando la gran recibida, voy a hacer un nuevo taller para seguir profundizando y compartiendo las claves que me han ayudado tanto a ser la madre que quiero ser.

  • Este taller tendrá dos formatos para que pueda llegar a todas las mujeres:

El viernes 14 por la tardes e realizara el taller Online y  si estás en Madrid, en el taller presencial, tienes la oportunidad ideal de vivir un “antes y un después” y para que sentir de manera profunda ese cambio en tí que te permitirá elgirte y priorizarte cada día, y  al mismo tiempo te permitirá acompañar a tus hijos como realmente deseas,❤️

No te lo pierdas…

No dejes que te lo expliquen… Vívelo tú misma.

Te lo mereces…

Si quieres más información sobre el próximo taller de Gema Gallego dirígete a este enlace

Más información

 

Grupo de WhatsApp maternidad emocionalmente intensa

Recuerda que también puedes unirte al grupo de WhatsApp de Gema Gallego de la Comunidad www.altademanda.es de “maternidad intensamiente emocional” en este enlace

Puedes encontrar a Gema Gallego en:

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Los inicios en la lactancia en bebés de alta demanda

Los inicios en la lactancia en bebés de Alta Demanda

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Los inicios en la lactancia en bebés de alta demanda

Los inicios en la lactancia en bebés de alta demanda.

Hoy escribo en primera persona.

Quizá resuene contigo, quizá te sientas reflejada.

Un espacio en el que a través de las letras, poder sanar.
Cuando me quedé embarazada, comenzó el viaje de las expectativas. Fantaseaba sobre todo: cómo sería mi bebé, cómo nos conoceríamos al otro lado de la piel,… Pero sobre todo fantaseaba acerca de nuestra lactancia: imaginaba lo mucho que disfrutaríamos, imaginaba una lactancia prolongada,
sencilla, fácil.

Y como todas las expectativas en la vida, vienen para probablemente no cumplirse y enseñarnos algo.

Cuando nació mi pequeña M., la lactancia empezó con dificultades.

Su bajo peso, su tamaño, su poca fuerza,… Todo condicionó los primeros días.

Aparecieron entonces las grietas, la ingurgitación y la poderosa culpa.

¡Cómo no!

“La alta demanda se presentó ante nuestra lactancia”

Conforme pasaban los días, estos problemas se fueron resolviendo. Pero fue entonces cuando la Alta Demanda se presentó ante nuestra lactancia.

La pequeña M. no se comportaba como los bebés que yo conocía. Por supuesto que sabía que la lactancia tenía que ser a demanda, pero la demanda era frenética.
Tomas continuas, donde la succión era constante.

Existen dos tipos de succión; la nutritiva cuya función es la alimentación, y la no nutritiva o afectiva, cuya función es la autorregulación, la calma, el
apego.

La pequeña M. necesitaba la succión afectiva de manera infinita, sin límite.

Las famosas señales de hambre me tenían desconcertada. No sabía decir jamás si mi pequeña tenía o no hambre. Siempre daba señales a pesar de estar ganando bien peso.

Succión infinita

La culpa llamando de nuevo a mi puerta. La agitación por amamantamiento apareciendo ante la succión infinita. ¡Cómo podía no disfrutar de algo que había soñado tantísimo tiempo!

Con el paso de los meses, pude empezar a comprender, a conocernos.
La lactancia implica a dos personas, dos cuerpos que se relacionan. De tal forma comprendí que ya no estaba ante MI lactancia, si no NUESTRA lactancia.

Los bebés de alta demanda pueden parecer nunca satisfechos, pueden llegar a demandar tomas de manera muy frecuente. Sé lo agotador qué es. Todo el día con el pecho fuera.

Por ello quiero compartir contigo algunos de los recursos que me acompañaron:

  • Recordar que el bebé necesita esta succión afectiva como intento de autorregulación. Cuando nacemos, la regulación de nuestras criaturas pasa directamente a través de nosotras, nos atraviesa.  Necesita sentir que mamá está disponible, presente. Su herramienta ahora mismo pasa por esta
    succión.
  • Validar todas las emociones que aparezcan. Es normal sentirse agotada, enfadada, confundida. Es normal poder llegar a sentir agitación durante el amamantamiento si tu bebé está horas succionando. Dar espacio a todas y cada una de estas emociones. Soltar y liberar.
  • Reservar un pequeño momento de autocuidado en el día, de re-conexión contigo. Ese momento es para ti. Quizá una ducha caliente, quizá comer algo rico, quizá un masaje en el pecho,…
  • Recordar que esto pasará. Que forma parte de la crianza de AD, una fase más, que lo estás haciendo bien.
  • Abrazar tu lactancia tal y como es. Sin juicio, sin comparación. Tu bebé necesita esto y lo hace lo mejor que puedes.
  • Delegar. Cuidar-te. Utilizar cualquier herramienta que sea útil para transitar esta situación.
  • Compartir en tribu, con madres que estén o hayan pasado por lo mismo. Sentir el calor de otra madres, de la experiencia, del no juicio.

Estos son sólo algunos de los recursos que han ido apareciendo en mi camino. Estoy segura que también encontrarás los tuyos propios.

 

Si te apetece compartirlos, te esperamos en el grupo de telegram de Lactancia y Sueño en AD.
Si necesitas, también puedes encontrarme en Instagram: instagram.com/lau.maternando

Escrito por Laura Simón

Asesora de Lactancia

Test de identificación del bebé o niño de Alta Demanda. Primer test con descripción del resultado

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Escrito por Anna Compan fundora Comunidad Solidaria www.altademanda.es

¿Cómo saber si un bebé o niño es de alta demanda?

Algunas familias me han solicitado si podría agregar un test o encuesta  para orientarles sobre los indicativos de los bebés y niñxs de alta demanda y saber si cumplen las características para englobarlos dentro del temperamento de Alta Demanda.

No hay ningún test científico ideado para ello que certifique que un niñx es de alta demanda si cumple unos requisitos o características establecidos oficialmente.

Inexistencia de Test cientificos en 2020

En 2020 no existía en las redes ningún test ni encuesta que evaluara los indicativos para identificar si un niñx cumplía con el rasgo AD nii que explicara a las familias a qué se refería cada una de las características y atributos del temperamento.

Investigaciones realizadas en la Comunidad

Así pues en aquella época (2020) ideé una encuesta en la cual, basándome en los estudios analíticos que realicé a varios niñxs AD donde verifiqué las características temperamentales (no solo las que el Dr. Sears engloba en sus estudios sino otras que están también presentes) aunque de forma más oculta pero que  tienen en común los niñxs de alta demanda prevalecían en a mayor parte de ellxs.

Ni diagnstico ni enfermedad

En ningún caso el resultado de esta encuesta es un diagnóstico, ya que el temperamento al no ser una enfermedad no puede diagnosticarse porque no existe en ningún manual médico, sino simplemente es una orientación de las características y atributos que cumple el niñx en cuestión según las respuestas subjetivas que aporta la mamá o papá y que estám relacionadas con el rasgo de la Alta Demanda o Temperamento Intenso.

Así pues aquí os dejo dos opciones de encuesta para quien le pueda ser de utilidad y en ellas podréis encontrar toda la información y procedimientos para obtener el resultado y si teneis alguna duda o necesitais alguna aclaración estoy a vuestra disposición al correo anna@altademanda.es

Test de alta demanda por edades

Accede al Test para bebes de 0 a 2 años en este enlace
Accede al Test para niños a partir de 2 años en este enlace
Recuerda que también tienes un test de Adultos y Adolescentes de Alta Demanda en este enlace

¿Quieres realizar una Valoración orientativa personalizada completa?

 

Infórmate Aquí

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**Información sobre la Comunidad**

Necesitas Orientación personalizada en alta demanda, alta sensibilidad o altas capacidades? Entra en este enlace

Estas son las iniciativas solidarias que te ofrece la Comunidad de www.altademanda.es para acompañarte en la crianza de tu hijo/a.

  • Grupo de Telegram Central Alta demanda, Alta sensibilidad y Altas capacidades (con especialistas en crianza AD (alta demanda), NAS (altamente sensibles) y AACC (altas capacidades) que nos orientan en el chat de forma solidaria respondiendo a las consultas que se realizan. Aquí puedes ver el perfil de las colaboradoras especialistas.) Ellas son: psicólogas, educadoras infantiles, maestras, psicopedagogas, asesoras de lactancia, destete, alimentación, disciplina positiva, logopedia…
  • Grupo de WhatsApp «Apoyándonos en tribu» grupos de padres y madres AD (alta demanda), NAS (altamente sensibles) y AACC (altas capacidades) de apoyo mútuo donde somos las propias madres las expertas en la crianza de nuestros hijos y quienes intervenimos y nos aconsejamos mutuamente con nuestras vivencias y experiencias compartiendo nuestro día a día y las herramientas que nos han funcionado en la crianza de nuestros hijos.
  • Grupo de WhatsApp «GESTION eMOCIONAL» , grupo basado en Gestionar las emociones de los niños de AD, AS Y AC
  • Canal de Telegram de Biblioteca de la Comunidad solidaria de www.altademanda.es donde se archivan todos los documentos, libros, monográficos, estudios, test, encuestas, informes, ensayos, relatos, etc. de la comunidad. Toda la información sobre alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades a tu alcance.

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Test de identificació de adultos de Alta Demanda. El primer test disponible publicado en marzo de 2023

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¿Quieres saber si eres un adolescente o adulto de Alta Demanda?

Responder test aqui

Te sucede que reconoces en ti indicativos del temperamento altamente demandante en tu infancia y tienes dudas de lo que sucede con el rasgo cuando llegas a la adolescencia o la edad adulta ya que, generalmente, encontramos muy poca información referente a ello. (Te recomiendo leer los libros “el niño de alta demanda en la segunda infancia” y “El adolescente de alta demanda”).

 

Adulto de alta demanda te sientes identificado?

Te ha sucedido que a lo largo de tu vida te has sentido “diferente” y no sabías porque. Quizás más exigente o con necesidad de tener retos constances que llenaran una especie de hueco que se creava en tu interior cuando la vida se volvía demasiado rutinaria o repetitiva…la necesidad de motivarte con algo que volviera a encender esa chispa de entusiasmo para que te sobreenfocaras de aquella forma que tanto te satiface y demostraras tu perseverancia, insistencia y perfeccionistmo hasta tal punto que sin quererte costara dejar a otras personas que realizaran tareas porque creías que no lo iban a realizar del mismo modo.

Adultos de alta demanda somos apasionados

Quizás suene exagerado pero, algunos somos intensamente emocionales y fogosos, apasionados, entusiastas, competitivos y al mismo tiempo poemos tener envidias y rabietas como couando éramos niños si no conseguimos nustros objetivos, y aunque ahora no lloramos ni gritamos, nuestros enfados si nos hacen daño pueden realmente sr muy dolorosos para las otras personas ya que la empatia que tenemos sabe reconocer los puntos debiles de los demas.

La empatia de los adultos de alta demanda

Solemos cuidar a las personas, aunque si sentimos rabia o mido tambien nos defendemos.

Esto y algunas otras cosas, resultan relacionadas en la Alta Demanda del Adulto según los estudios que realicé en 2020 sobre adolescentes y adolutos de alta demanda en los cuales analizamos a más de 200 voluntarios (adolescentes y adultos) que se ofrecieron para responder a una serie de cuestionarios y poder profundizar y conocer cómo evolucionan las características e indicativos de dichos voluntarios que se consideraban de Alta Demanda.

Investigaciones  analisis con adolescentes y adultos de alta demanda

Estos estudios, cuyos resultados se publicaron en febrero de 2021 en nuestra web www.altademanda.es nos facilitan la información necesaria para poder revelar que existen personas que consideran tener temperamento altamente demandante en la adolescencia y edad adulta y que además cumplen una serie de características comunes que nos ayudan a predeterminar cómo evoluciona el rasgo en estas edades.

Orientación sobre el rasgo

Así pues, si te interesa tener una orientación de lo que sería la evolución de la Alta Demanda en la adolescencia y la edad adulta puedes responder este test y descubrirlo.


 

 

Y si te interesa tener una valoración global y exahstiva de tu persona caracter e intensidad emocional escríbenos y te informamos:

orientacion@altademanda.es

“Porque los adultos de alta demanda existimos”

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    • Grupos de apoyo online de los viernes por la tarde quincenalmente de forma gratuita para niños de alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades donde tratamos temas como las emociones, las rabietas, el sueño nocturno, los límites y normas, el comportamiento, etc. todo a través de crianza respetuosa.

¿Cómo descubrí que mi hijo es de Alta Demanda?

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Escrito por Anna Company Fundadora Comunidad Solidaria www.altademanda.es

¿Cómo fue el parto?

Estuve 13 horas y 47 minutos de parto, y mi pequeño todavía quería quedarse apegado dentro de mí, se aferraba a las paredes de mi cuerpo mientras yo pujaba y forzaba hacia abajo con todas mis fuerzas y no conseguía absolutamente nada.

Desde esos instantes ya demostraba su fuerte carácter, su testarudez, su personalidad.

Finalmente llegó la hora y no hubo manera de hacerlo salir, y el médico tuvo que practicarme una cesárea ya que además hubo una complicación y no pude acabar un parto natural, después de pasar casi 14 horas en la sala de partos, con contracciones muy dolorosas y las terribles y debidas dilataciones.

¿Hubo piel con piel?

Cuando mi pequeño bebé nació dejaron que se pusiera encima de mi menos de 3 minutos y luego se lo llevaron la incubadora, luego me sedaron y no puedo recordar gran cosa hasta que desperté ya cosida con mi bebé al lado en la habitación del hospital y con varios tubos de suero y medicación insertados en mis venas.

¿Cómo fue la recuperación post parto?

Recuerdo que los primeros días de recuperación que pasé en el hospital, después de la cesárea, yo estaba fuera de mí, distorsionada, adolorida, como ida, contenida de emociones y sin poder casi ni moverme de la cama.

Había nacido mi pequeño bebé maravilloso, mi tesoro. Y yo sentía las cosas como muy difuminadas, borrosas, como sin sentido.

Aquella sensación de despersonalización no me dejaba disfrutarlo del todo, era como si no fuese del todo yo misma.

Sentía una mezcla de sensaciones: entre alegría absoluta y angustia, entre dolor y felicidad, entre ansiedad y paz. Me sentía emocionalmente desfigurada, totalmente torcida.

Recuerdo que tenía a mi bebé de 3 kg siempre pegado a mi pecho, tumbado encima de mí, era la única manera en que se quedaba un poco tranquilo y en calma, solo algunas veces. 

Me encantaba olerlo, sentirlo, oir su corazón, su respiración, su tacto…

¿Qué actitud tenía mi bebé?

Y lloraba, lloraba mucho, tenía hambre, todo el rato tenía hambre, nada le saciaba.

Así pasaban las horas de aquellos días que recuerdo de forma nebulosa y turbia, colapsada de tanta medicación y extasiada por las visitas de los familiares y amigos que únicamente hacían ruido y provocaban más desconcierto a la situación.

Mi hijo lloraba de hambre porque la leche que nos daban en el hospital, no le saciaba lo suficiente y siempre quería más, se sentía insatisfecho, él necesitaba succionar mucho más de la ración que le tocaba. 

Yo no podía darle el pecho por la medicación que tomaba y los biberones del hospital se le quedaban especialmente cortos y él lloró y lloró sin parar desde el primer día, demandaba con insistencia y terquedad cada una de sus necesidades ya desde el inicio.

¿Cómo lo relajaba?

Se apaciguaba levemente apegado a mi pecho, tumbado, respirando junto a mi corazón, así, las pocas veces que había silencio en la habitación

Durmiendo poco, a veces de día, a veces de noche, cortos ratos, respirando junto a mí. Pero el mínimo ruido lo despertaba, el mínimo movimiento, el mínimo soplido, el mínimo roce…. Y estallaba de pronto en gritos y lloros intentando saciar su nueva necesidad de “algo” que nunca descubrí qué era. Insaciable, insatisfecho.. Era un bebé hipersensible.

Percibía cualquier cosa y lo expresaba de una forma totalmente amplificada, como a través de un altavoz.

Gritaba más que ningún otro bebé y abría sus enormes ojos expresivos, se erguía y levantaba su cabeza como si fuera a ponerse de pie desde muy pronto.

Pasamos una semana en el hospital y cuando llegamos a casa me di cuenta de que me convertí en madre, en mamá. 

¿Cuando me hice consciente de mi maternidad?

En aquellos primeros días de mi maternidad, en casa, me hice consciente de lo que significa ser madre, de lo que significa tener un hijo. De la responsabilidad que conlleva.

Porque aunque te prepares para ello durante la vida, aunque te informes, leas, estudies y dediques parte de tu tiempo a asimilar el hecho de que vas a ser madre, hasta que no tienes a tu hijo en brazos dependiendo de ti, no lo vives realmente, no te haces del todo consciente.

¿Cómo iba a educar a mi hijo?

Cuando empecé a conocer a mi hijo, me di cuenta de que todo aquello que yo creía saber sobre el desarrollo de los bebés y niños, sobre la educación, sobre la evolución, las emociones y su crecimiento no iba a servirme absolutamente de nada, porque mi hijo, mi hermoso bebe intenso, amoroso… Mi tesoro, era especial, era distinto a los bebés de libro.

Y entonces me entró una especie de pánico terrible y empecé a darme cuenta de que de alguna forma nadie me había enseñado a ser madre de aquel bebé que tenía entre mis brazos, nadie me había explicado cómo debía hacerlo para ser madre de un bebé tan especial, tan sensible, tan exigente.

Porque yo tenía un niño de alta demanda entre mis brazos y nadie te capacita para criar a un niño con este tipo de temperamento.  

Un bebé que no duerme, un bebé que succiona siempre y desea más y más, un bebé que llora con un volumen exaltado, que intensifica cualquier estímulo, que necesita continuamente estar en contacto, un bebé que exige tu presencia a cada instante y que no se calma con ninguna técnica de aquellas que aconsejan las vecinas, las abuelas, las amigas o las otras otras madres… 

Porque es un bebé con un temperamento altamente demandante, hipersensible, activo.

Autoaprendizaje

Fue entonces cuando empecé a descubrir, a informarme a analizar, a aprender.

Fue entonces cuando escuché a mi bebé, cuando le observé, cuando conecté con él, cuando me fijé en sus necesidades y quise empatizar con él.

Reconocí a mi bebé con su temperamento intenso, con sus fortalezas y debilidades y me di cuenta de que como madre debía prepararme porque no podía criarlo del mismo modo que cualquier otra madre.

Mi hijo era mas intenso, mas ruidoso, mas sensible, mas activo, mas afectuoso, mas exaltado, mas testarudo, y caprichoso, más desafiante, más de todo…

Siempre más de todo que el resto de niños y por eso  tenía otras necesidades que no estaban en los libros. 

Necesidades afectivas

Otras necesidades que ni las vecinas, ni los abuelos, ni las amigas ni nadie que no tuviera un niño/a AD podía comprender.

Entonces dejé de escuchar a medio mundo, y empecé a escucharlo a él y a mis instintos de madre. 

Y así es como funcionamos nosotros.

Con nuestras reglas. 

Porque el instinto de una madre, es real.

Importancia de una Tribu

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Test orientativo para saber si mi hijx se sobre-estimula

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Bebés y Niños de Alta Demanda o Altamente Sensibles que se sobre-estimulan

¿Cómo puedes saber si tu hijx esta sobre-estimulado?

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