Ser neurodivergente por Anna Company

Entre la Intensidad Interna y la Incomprensión Externa

La neurodivergencia, desde la adolescencia hasta la adultez, puede ser una experiencia profundamente compleja, a menudo marcada por un sentimiento constante de incomprensión por parte de la sociedad y, a veces, incluso de la familia.

Para muchas personas neurodivergentes, el día a día implica una desconexión entre lo que perciben y experimentan internamente y lo que el mundo espera de ellas. Desde una edad temprana, estos individuos desarrollan una profunda consciencia emocional y una sensibilidad que a menudo excede lo que el entorno puede procesar o comprender.

El sentido de “disfrazarse” para encajar no es raro.

Para sentirse integrados, muchos neurodivergentes adaptan sus comportamientos, intereses y respuestas emocionales, fingiendo que todo está bien, cuando en realidad su mundo interno es mucho más rico y complejo. Estos intentos de encajar pueden resultar en una sensación de agotamiento y frustración, porque aunque aparenten seguir el ritmo, por dentro sienten que van mucho más rápido.

La empatía aguda y la capacidad de deducir acciones o resultados antes de que ocurran los coloca en una posición única, pero también solitaria, porque muchas veces tienen que esperar a que los demás alcancen un nivel de comprensión o avance en una situación en la que ellos ya están.

Sensación Tiempo desperdiciado

Esto puede generar una sensación de impaciencia, de tiempo desperdiciado.

Las conversaciones que giran en torno a temas superficiales a menudo se sienten irrelevantes y agotadoras, porque para la persona neurodivergente, la profundidad emocional y la complejidad de los detalles importan mucho más. Los eventos sociales pueden volverse insoportables; no porque no deseen conectarse con los demás, sino porque lo que la mayoría percibe como disfrute o socialización les resulta agotador y carente de significado.

La empatía profunda también puede ser un desafío.

Una persona neurodivergente no solo comprende las emociones de los demás, sino que a menudo las intuye y absorbe, lo que puede ser abrumador en entornos sociales. Esto, sumado a la sensación de que el mundo parece hablar otro idioma, lleva a muchas personas neurodivergentes a preferir la soledad, no como una huida, sino como una elección consciente de preservar su energía emocional.

Conforme pasan los años, esta disonancia entre lo que sienten y lo que se espera de ellos se vuelve más marcada.

Las reuniones sociales se alargan demasiado, las conversaciones parecen girar en círculos, y cada vez es más difícil encontrar un espacio donde sentirse verdaderamente comprendido.

El “sentido común” que la mayoría sigue puede parecer ajeno, como si vivieran en mundos distintos, y esto refuerza la percepción de ser “raros” o “diferentes”.

La soledad no siempre es una carga

Sin embargo, la soledad no siempre es una carga. Para muchos, es un espacio seguro donde pueden ser ellos mismos, donde no necesitan disfrazarse, y donde pueden explorar sus propios intereses a su ritmo, sin esperar a los demás. Es un acto de auto-cuidado y un reconocimiento de que su ritmo, su manera de procesar el mundo, es válida, aunque no siempre encaje con las normas sociales.

La experiencia neurodivergente no es homogénea, pero para muchos, estos sentimientos de desconexión y sobrecarga emocional son comunes.

Y si tú, lector, te sientes identificado con estas palabras, no estás solo.

Aunque el camino a menudo parece lleno de incomprensión, también está lleno de oportunidades para encontrar personas que comparten tu visión del mundo, que aprecian tu profundidad emocional y tu capacidad de ver lo que otros no ven.

Es importante reconocer que tu forma de experimentar la vida es única, y aunque el mundo parezca ir a un ritmo diferente, tu viaje tiene un valor inmenso.

 

Te invito a que compartas tus pensamientos o experiencias en el grupo de Telegram de adultos Neurodivergentes al que puedes unirte en este enlace https://t.me/tribuneurodivergentes

Juntos, podemos crear un espacio de apoyo y entendimiento donde todos podamos sentirnos un poco menos solos en esta travesía.

Recuerda que además puedes realizar la valoración de adulto neurodivergente , si necesitas más información entra en este enlace https://altademanda.es/neurodivergente/

Escrito por Anna Company

 

***

 

Red de Chats directos para compartir y asesorarte con las orientadoras del equipo de la Comunnidad

Biblioteca de la Comunidad de www.altademanda.es

Biblioteca  Canal de Telegram de Biblioteca de la Comunidad de www.altademanda.es donde se archivan todos los documentos,  monográficos, estudios, test, encuestas, informes, ensayos, relatos, etc. de la Comunidad. Toda la información sobre alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades a tu alcance.

Test de identificación

 

Libros sobre Alta Demanda

Orientaciones personalizadas

Orientaciones con las especialistas del equipo de la Comunidad para más información ver este enlace

 

Review Ser neurodivergente por Anna Company.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *