Autora: Iosune Arroniz

Beneficios del Colecho

Es probable que si eres madre o padre de un peque de AD, hayas compartido la cama familiar con tu peque en algún momento de su vida, y hayas tenido que escuchar el reproche, consejos no pedidos y sandeces de personas cercanas y no tan cercanas. Hoy vengo a traeros todos los beneficios de esta práctica ancestral.

Llamamos colecho a compartir la cama familiar, o a dormir en la misma habitación, pero en camas o superficies separadas. Existen varios tipos de colecho dependiendo del motivo por el que dormimos con nuestros bebés, pudiendo ser por supervivencia, o intencionado. No juzgamos el motivo, hoy venimos a hablar de las bondades y beneficios de practicar un colecho seguro con nuestras criaturas.

Para el Bebé

Favorece la lactancia materna
Mejora su termorregulación y oxigenación
Sueño más tranquilo
Duermen más tiempo en fase REM (mecanismo de protección)
Despertares se resuelven antes
Menos llanto
Menos estrés, más seguridad.

Para la madre

Favorece el mantenimiento de la lactancia materna
Puede facilitar el descanso
Nos tranquiliza tener a nuestra criatura cerca
Menos niveles de estrés en la madre
Despertares más cortos
Mayor recuperación post parto

En contra de los argumentos de algunas personas, se ha demostrado que los peques que practican colecho con sus familiares, no son más inseguros ni más dependientes, al contrario. Tarde o temprano se irán de nuestro lado buscando su independencia.

Por lo tanto, debemos valorar todas las opciones y tener en cuenta que hacer colecho de forma segura puede tener numerosos beneficios. Colechar o no es decisión exclusiva de la familia, y de nadie más. Sea cual sea tu opción, está bien.

Iosune Arroniz

Asesora de Sueño Infantil

Educadora Social

@amalai_sueno_infantil

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Artículo publicado en la revista Criar en Família de la Comunidad Solidaria www.altademanda.es del mes de Noviembre de 2022, ver en este enlace

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