Desafíos y Potencial en sus Relaciones Sociales

En mi trayectoria como psicóloga especializada en el comportamiento de adolescentes, he tenido la oportunidad de trabajar con jóvenes que poseen características de alta demanda y alta sensibilidad.

Estos adolescentes, aunque pueden enfrentar dificultades específicas debido a sus rasgos, también tienen fortalezas notables que, con el apoyo adecuado, pueden florecer en su desarrollo social y emocional.

Desafíos en las Relaciones Sociales

Los adolescentes de alta demanda y alta sensibilidad a menudo se enfrentan a desafíos únicos en sus relaciones sociales.

Alta Sensibilidad

La alta sensibilidad puede hacer que se sientan fácilmente abrumados por estímulos sensoriales intensos o situaciones sociales cargadas de emociones.

Esto puede llevar a que eviten ciertas interacciones sociales, experimenten ansiedad en situaciones nuevas o conflictivas, y sientan una profunda preocupación por el bienestar de los demás.

Alta Demanda

Por otro lado, su alta demanda puede manifestarse en una necesidad constante de atención y validación.

Estos adolescentes pueden sentir que sus necesidades emocionales no se satisfacen completamente, lo que puede llevar a frustraciones y conflictos con amigos y familiares.

Su intensidad emocional y su pasión pueden ser malinterpretadas como comportamiento excesivo o irracional, lo cual puede dificultar la creación y el mantenimiento de relaciones estables.

Fortalezas y Facilidades Sociales

A pesar de los desafíos mencionados, los adolescentes de alta demanda y alta sensibilidad también poseen fortalezas significativas que les permiten sobresalir en sus relaciones sociales.

Su capacidad para sentir y empatizar profundamente con los demás es una de sus mayores fortalezas.

Esta empatía les permite comprender y conectar emocionalmente con sus compañeros a un nivel profundo, lo que puede resultar en relaciones muy cercanas y significativas.

Además, su sensibilidad les otorga una aguda percepción de las emociones y necesidades de los demás, lo cual puede convertirlos en líderes excepcionales.

Pueden ser muy intuitivos y compasivos, y suelen ser los primeros en ofrecer apoyo a quienes lo necesitan.

Su capacidad para comprender las dinámicas sociales complejas y su tendencia a buscar la justicia y la equidad los posiciona como influencias positivas en sus grupos sociales.

Importancia del Apoyo Parental

Para que estos adolescentes puedan desarrollarse de forma efectiva, es crucial que los padres adopten medidas de validación y gestión del rasgo.

La validación implica reconocer y aceptar las emociones y necesidades del adolescente sin juzgarlas.

Los padres deben aprender a escuchar activamente y a brindar un espacio seguro para que sus hijos expresen sus sentimientos y preocupaciones.

La gestión del rasgo, por otro lado, requiere enseñar a los adolescentes estrategias para manejar su alta sensibilidad y alta demanda.

Esto puede incluir técnicas de relajación, habilidades de resolución de conflictos, y la práctica de la autoempatía.

Es fundamental que los padres modelen comportamientos saludables y demuestren cómo establecer límites efectivos y respetuosos.

Conclusión

Los adolescentes de alta demanda y alta sensibilidad tienen el potencial de convertirse en individuos emocionalmente inteligentes y líderes compasivos.

Sin embargo, para alcanzar este potencial, necesitan un entorno de apoyo que valide sus experiencias y les proporcione herramientas para manejar sus características únicas.

Los padres juegan un rol esencial en este proceso, y su comprensión y apoyo pueden marcar una diferencia significativa en el desarrollo social y emocional de sus hijos.

En última instancia, al reconocer y nutrir las fortalezas de estos adolescentes, podemos ayudarles a navegar sus desafíos y a destacar en sus relaciones sociales, contribuyendo positivamente tanto en sus vidas personales como en sus comunidades.

 

¿Quien soy?

Soy Jessica Rubio Realí licenciada en Pssicología y experta en comportamiento de adolescentes.

Certificada como experta en Alta sensibilidad por pasespana.org

Titulada en identificación y atención de niños de alta demanda

Coordinadora de la sección de adolescentes de la Comunidad www.altademanda.es

Especialista en educación especial

Mamá de un niño de alta demanda y altamente sensible

Puedes conocerme en este enlace 

Contáctame en estas redes

Email

Instagram

Facebook

Grupo de Telegram de adolescentes alta demanda y alta sensibilidad

***

Recuerda que si lo deseas puedees realizar el test de adultos neurodivergentes en este enlace https://altademanda.es/neurodivergente/