Mamá date un respiro con las sesiones de Yoga Online gratuitas de Marta

Únete a la sesión de Yoga Online de la Comunidad Solidaria de www.altademanda.es los Lunes

Esta sesión esta pensada para ti, para que puedas dedicar 30 minutos a cuidarte.

  • ¿Tienes un hijo/a de alta demanda que absorbe tu tiempo?

  • ¿Des de que nació tu hijo has dejado de realizar actividades para ti misma?

  • ¿Sientes a veces que estas colapsada y necesitas un respiro?

Te propongo una sesión de relajación y bienestar con un grupo de mamás de alta demanda que se sienten como tú.

¿Quién realiza la sesión de Yoga e la Comunidad Solidaria de www.altademanda.es?

Marta Gonzalez

Mamá de una niña de alta demanda.. Instructora de Yoga Integral y monitora de meditación y mindfulness. Certificada en yoga para el embarazo, parto y postparto. Pensamiento positivo y Crianza respetuosa

Todos los lunes de 21.30h a 22h horario español te esperamos Online

Inscríbete aquí

Y si no puedes asistir pero quieres recibir la grabación, envíame un correo aquí anna@altademanda.es

 

**Información Importante**

COMUNIDAD SOLIDARIA  AD, NAS, AACC

Estas son las iniciativas solidarias que te ofrece la Comunidad de www.altademanda.es para acompañarte en la crianza de tu hijo/a.

  • Grupo de Telegram “Tu rinconcito para hablar” Pequeña tribu para conocer a madres en la misma situación, compartir experiencias y hacer amigas que te comprendan se crearan distintos y pequeños grupos según las necesidades» Intentamos que se formalicen grupos de como máximo 20 personas para que se cree un ambiente familiar y de confianza. GRUPO COMPLETO
  •  Se inicia un nuevo grupo familiar de 20 personas para compartir experiencias del día día e nuestros hijos AD, NAS y/o AC
  • Grupo Telegram “Caminando de tu lado” Este grupo es para ti si estas pasando estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima o si las heridas de la infancia siguen afectando tu esencia, si sientes miedos o impotencia, o desequilibrio emocional o simplemente necesitas un hombro amigo.
  • Grupo de WhatsApp «Apoyándonos en tribu» grupos de padres y madres AD (alta demanda), NAS (altamente sensibles) y AACC (altas capacidades) de apoyo mutuo donde somos las propias madres las expertas en la crianza de nuestros hijos y quienes intervenimos y nos aconsejamos mutuamente con nuestras vivencias y experiencias compartiendo nuestro día a día y las herramientas que nos han funcionado en la crianza de nuestros hijos.
  • Grupo de WhatsApp «Criar y crecer con apego» grupo basado en crianza respetuosa para orientación de madres y padres de alta demanda y alta sensibilidad administrado por especialistas formadas en educación infantil. Montessori, crianza positiva y otras formaciones relacionadas con el comportamiento infantil.
  • Sección Privada de ¿Quieres Hablar? donde puedes realizar consultas gratuitas individuales sobre alta demanda y/o alta sensibilidad a las orientadoras.
  • Canal de Telegram de Biblioteca de la Comunidad solidariade altademanda.es donde se archivan todos los documentos, libros, monográficos, estudios, test, encuestas, informes, ensayos, relatos, etc. de la comunidad. Toda la información sobre alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades a tu alcance.
  • Grupos de apoyo online de los viernes por la tarde de forma gratuita para niños de alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades donde tratamos temas como las emociones, las rabietas, el sueño nocturno, los límites y normas, el comportamiento, etc. todo a través e crianza respetuosa.
  • Acceso test y encuestaspara orientarte si tu hijo/a es de alta demanda, de alta sensibilidad o altas capacidades.
  • Realización continua de «estudios y análisis»sobre el temperamento de alta demanda para poder investigar sobre el tema.

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