Conferencia de Mónica San Martín Heridas Emocionales en la Maternidad

Escrito por Anna Company fundadora comunidad Solidaria www.altademanda.es

 II Congreso Internacional de Alta Demanda

Accede GRATIS

En esta confefencia que podrás ver desde el dia 16 de febrero de 2023 hasta fenrero de 2024 gratuitamente desde la Intranet de www.altademanda.es, Monica San Martín nos explica un tema muy importante que a nivel psicológico, el gran cambio que se realiza en la vida de una mujer con la la llegada de un bebé precisa un periodo de adaptación a la nueva situación y no por ello la mamá debe sentirse culpable ni autorecriminarse a sí misma como “negativa” y mucho menos permitir que lo hagan otras personas con juicios externos, es necesario poner límites.

Es cierto que cuando una mamá primeriza esta embarazada suele tener ciertas expectativas, quizás demasiado elevadas, que pueden ser un tanto irrealistas, sobre lo que es el concepto de la maternidad, ya sea por lo que otras personas le han explicado o por lecturas o por ideas propias que se haya creado. La realidad a veces es distinta a lo esperado.

Es necesario  un periodo de adaptación para asimilar el cambio y por ello a veces se abren ciertas heridas emocionales que estaban tapadas y que pueden resurgir en estos momentos.

Mónica San Martín nos explica este tema con más detalle. Y nos enseña herramientas para poder gestionarlo.

Inscríbete en este enlace

Sueño y Alta Demanda: Entender el sueño para descansar mejor

By Iosune Arroniz

Consultora de Sueño especialista en Alta Demanda y Educadora social en el ámbito de salud mental

Formación sobre sueño de Bebés y Niñxs de Alta Demanda

 

¿Tu peque de AD se despierta mucho por las noches?

¿No entiendes qué está pasando y necesitas información?

¿La hora de ir a dormir es una lucha diaria?

¿Hace siestas cortas o duerme mucho menos de lo que le corresponde?

¿Solo se duerme con contacto o pecho y te gustaría que ganase autonomía?

 Soluciones para el sueño de tu bebé de Alta Demanda

Para ello, hemos creado un curso sobre sueño de alta demanda orientado a aquellos padres y madres de niños y niñas de Alta Demanda de entre 0 y 36 meses, que no solo quieran información sobre sueño infantil, sino soluciones respetuosas para poder llevar a cabo cambios en los hábitos de sueño y poder mejorar el sueño de toda la familia.

¿Buscas un cambio?

Infórmate aquí

 

Feliz Navidad 2022 – 2023

La Comunidad Solidaria www.altademanda.es os desea Felices Fiestas

Todo el equipo de Orientadoras de la Comunnidad Solidaria www.altademanda.es queremos desearos que paseis una felices fiestas este año 2022 y que inicieis un prospero año 2023.

Agradecimiento

Además queremos agradeceros la confianza que depositais cada día en la Comunidad y vuestra participación.

Propuesta de Iniciativas

Informaros también que estamos preparando algunas novedades de cara al año 2023 y que a parte de ello, ya sabeis que estamos abiertas a escuchar cualquier aportación que tengaís o cualquier iniciativa que querais proponer a la Comunidad como ya han propuesto algunos participantes y se han realizado.

Cualquier propuesta o solicitud de colaboración la podeis realizar a través de este correo

Esperamos que disfruteis de esta Navidad y de este año nuevo.

El equipo de la Comunidad Solidaria www.altademanda.es

 

 

Mamá No estas sola: se cómo te sientes mamá de alta demanda

 

Escrito por Anna Company (Fundadora www.altademanda.es)

Anestesiada de emociones

Dejé de amarle sin querer, casi sin darme cuenta…

De pronto observé que me sentía anestesiada de emociones, hacía mas de un año que ya no me reía, la complicidad entre nosotros se perdió cuando nació Daniel…

Perdimos el tiempo y dejamos de mirarnos a los ojos y de dedicarnos algunas palabras que significaran algo para el otro… se fue la magia, la emoción, la efervescencia y la ilusión que un día nos enloqueció de amor.

Malgastamos toda la conexión que habíamos creado en nuestra relación de pareja y nos dejamos convertir solo en padres cansados, mudos, grises, sordos y automáticos.

Giramos al son de la música que meciendo la vida iba al ritmo de la frecuencia en que Daniel lloraba o mamaba o demandaba atención y no podíamos priorizar ninguna otra cosa, porque no había más tiempo.

Dejamos de existir como personas y nos absorbió el alma, la vida, la consciencia…

Supongo que yo no logré ser tan buena esposa como hubiese querido y fui también mala hija porque llegó un día en que no pude más. Y me planté!

Después de 2 años de ansiedad, estrés, agotamiento, saturación, incomprensión, culpabilidad y juicios externos me decidí a tomar las riendas del juego.

Me empoderé y luché por mí y a la vez lo hice por Daniel porque desde la derrota, desde la sumisión, desde la inseguridad me sentía perdida y no podía criarle, mis dudas me ahogaban.

Me empoderé buscando ayuda, buscando personas cercanas que podían reconocer e identificar mi situación, personas que podían acompañarme, gestionar y comprender lo que estaba viviendo.

Conocí otras madres como yo  que tenían hijos como Daniel y maridos como el mío.

Y me sentí validada, me sentí menos rara. Entendí las razones de muchas cosas que me atormentaban.

A veces hace falta encontrar simplemente un lugar de acompañamiento donde poder “desconectar” la mente y “expresar” y ser uno mismo/a.

A veces simplemente se trata de poder exponerse con total libertad sin máscaras ni disfraces y ver que las otras personas te aceptan, te validan tal y como eres.

Esto es lo que hace que pierdas el miedo a ser tú mismo/a.

Encontrar un lugar donde puedes deshacerte de esa coraza, donde no hace falta llevar siempre el escudo para que no te hagan daño.

Este es tu lugar.

Protegido, donde estamos expuestos/as libremente y voluntariamente para expresarnos sin miedo y al descubierto, con el derecho de opinar sin juicios, ni criticas.

Donde nos acompañamos uno/as a otros/as con las herramientas que tenemos, con la experiencia que vivimos cada día…

Este espacio, esta Comunidad donde cada miembro proporciona su granito de arena y así formamos una gran montaña.

Recuerda que no estas sola/o.

Estamos aquí, para tí.

Tu equipo de la Comunidad y todas las famílias.

***

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Talleres Alta Demanda Alta Sensibilidad Altas Capacidades

Participa en los Talleres de www.altademanda.es

Las especialistas del equipo de www.altademanda.es te ofrecen diferentes Talleres que puedes realizar y que son de interés para muchas famílias de Alta Demanda, Alta Sensibilidad y Altas Capacidades, según las encuestas que vamos recibiendo en el siguiente formulario al que puedes responder para decirnos cuál sería tu tema de interes en  realizar nuevos talleres o iniciativas en www.altademanda.es.

Puedes responder el Formulario en este enlace

 

Próximo talleres:

  • Berrinches y Rabietas niños Alta Demanda
  • Mindfulness
  • Yoga Online
  • La Neurodiversidad
  • Sueño Infantil Alta Demanda
  • Lactancia Materna
  • Alta Sensibilidad de Niños Alta Demanda
  • ¿Qué pasa en la 2a Infancia?
  • Adolescencia de Alta Demanda

Cursos Alta Demanda Alta Sensibilidad Altas Capacidades

Formación Alta Demanda Alta Sensibilidad Altas Capacidades

Actualmente tenemos abiertos estos cursos de Formación:

Abierto:

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Abierto:

Abierto:

Abierto:

Características de las formaciones

  • Online para realizar a tu ritmo
  • Con certificado de aprovechamiento y finalización
  • Descarga de una presentación explicativa en PDF en cada módulo
  • Cursos divididos en 10 módulos cada uno
  • Video explicativo de 20 30 minutos en cada módulo
  • Cuestionarios de evaluación continua por módulos
  • 12 meses para realizar la formación en el horario que mejor te vaya
  • Preguntas y dudas Online a la Instructora a través de la plataforma de formación

 

Si necesitas más información escríbeme en este enlace

¿Buscas especialista en Alta Demanda, Alta Sensibilidad y/o Altas Capacidades?

Coach/Psicólogas/Psicopedagoga/Pediatra  especializadas en Alta Demanda, Alta Sensibilidad y/o Altas Capacidades

 

Las sesiones personalizadas de orientación  especializadas en Alta Demanda, Alta Sensibilidad y/o Altas Capacidades se realizan por las especialistas del equipo de Comunidad Solidaria www.altademanda.es

Puedes ver el directorio de especialistas de la Comunidad en este enlace

Tenemos diferentes perfiles de especialistas que orientan de forma cooperativa, es decir colaborando en equipo en el seguimiento del proceso de acompañmiento de cada família:

  • Especialistas en Psicología
  • Especialista en Psicopedagogía
  • Especialista en Pediatría
  • Especialistas en Alta Sensibilidad
  • Especialistas en Altas Capacidades
  • Especialistas en Alta Demanda
  • Especialista en TEA
  • Especialista en Doble Expcepcionalidad
  • Especialista en Nutrición

Tu proceso de acompañamiento será tutelado por todo el equipo que se encargará de aportarte las soluciones más eficaces según tus necesidades.

Estudio del caso

Estas orientaciones las realizamos después de un estudio exhaustivo del caso para poder valorar exactamente las necesidades de cada família, ya que cada hogar tiene sus propias particularidades y no  todas las familias tienen las mismas circunstancias, por lo tanto, las técnicas de acompañamiento familiar estándars que se utilizan generalmente, no funcionan para familías con niñxs de temperamento Altamente demandante, Altamente sensible o con Altas Capacidades, se debe profundizar y estudiar el caso concreto estableciendo pautas específicas para cada proceso.

Estado de ánimo de la família

En las sesiones tenemos en cuenta el estado de ánimo de la famiília ya que sabemos que muchas veces la frustración e impotencia y la mayor parte de las sensaciones que tienen las familias de niñxs intensos pueden  “bloquear” y desnivelar el estado de ánimo de la madre o padre, aunque generalmente son fruto de “saboteadores” internos,  es por ello que algunas veces, es positivo poder encontrar un punto de referencia externo para serenarse y que aporte una guía temporalmente.

Puntos fuertes de tus hijxs

Nuestro objetivo es acompañar a la familias en este proceso de aprendizaje y  dotarlas de herramientas para  conocer el temperamento de sus hijxs,  aceptarlo, comprenderlo, empetizar con ellxs, conectar y de este modo saber reconocer sus puntos fuertes y fortalecerlos.

Paciencia y esfuerzo

Todo esto es un proceso que se realiza con tiempo, con paciencia, con esfuerzo.

Lo que ofrecemos desde la Comunidad es un seguimiento en el cual os acompañamos para dotaros de ese “bastón” que os de firmeza cuando inicieis vuestro camino, un “bastón temporal” porque no será necesario siempre…

¿Quien escoje la especialista que realiza las sesiones?

La familia escoje la especialista que realiza las sesiones aunque como hemos comentado tiene la posiblidad de beneficiarse de la orientación de todo el equipo en su proceso de seguimiento para abastecer el global de todos los ámbitos necesarios a tratar dependiendo de las necesidades de la família, por ejemplo, si la familia tiene una necesidad de orientar a un niño de 2 años con un conflicto en el sueño y un tema emocional y de comportamiento irritable aconsejaremos trabajar con dos especialistas al mismo tiempo: la especialista ede comportamiento y educación emocional y la especialista de sueño respetuoso.

El historial del niño será compartido y el seguimiento de cada sesión será informado a las dos profesionales por lo que no se pierde ninguna información del caso.

Coste

El coste de estas sesiones tiene una parte de su valor subvencionado por la Comunidad Solidaria www.altademanda.es por lo que es más ajustado de lo que sería el valor estándar del mercado actual de una sesión común. Puedes preguntarnos el coste por email sin ningún tipo de compormiso y te informaremos de los costes de las sesiones individuales con subvención y también de los descuentos que hacemos por packs combinados.

¿Cada cuanto tiempo se realizan las sesiones?

Las sesiones suelen ser semanales o quincenales dependiendo de la necesidad de cada familia, la adaptabilidad y tiempo de la misma.

Contacto

Así pues si te sientes interesadx en saber más contacta en este enlace y te informamos de todos los detalles y de los siguientes pasos.

Contactar aquí

O bién realiza gratuitamente el cuestionario de Análisis de caso en el cual estudiamos tu caso y te contactamos para continuar con los siguientes pasos.

Realizar cuestionario de Análisis de caso

Por otro lado, recuerda que también puedes realizar tu autoanálisis emocional para saber si necesitas algún tipo de acompañamiento. Este análisis se basa en responder un test de 3 secciones que estudian el estado de ánimo, el estado social y de pareja, la culpa, ansiedad y/o depresión, etc..

Una vez tenemos el resultado te enviamos un email con las conclusiones personalizado  a tu  correo.

Si necesitas valorar tu estado emocional entra en este enlace

Si tienes alguna consulta o comentario estomos a tu disposición en este correo:

orientacion@altademanda.es

Recuerda que puedes ver el Directorio de especialistas de la Comunidad en este enlace

Dudas de si tu hijo/a es de Alta Demanda, Alta Sensibilidad y/o Altas Capacidades?

¿Quieres saber si tu hijo es de Alta Demanda, Alta Sensibilidad y/o Altas Capacidades?

Te oriento, analizo tu caso y te informo de los pasos a seguir según las características y atributos de tu hijo.

Realizo 3 test de orientación de Alta Demanda, Alta Sensibilidad y Altas Capacidades y 1 test personalizado de actitudes para estudiar en profundidad los rasgos de tu hijo.

Conversamos para conocer detalles relevantes de comportamiento y situarnos en el escenario y ambiente familiar.

Escucho tus inquietudes, comentarios y sospechas.

Y con todos los datos formalizo la orientación que considero más ajustada según el perfil familiar.

Si deseas saber más contacta conmigo a anna@altademanda.es

Quieres conocerme más?
Lee mi perfil en este enlace

¿Como saber si necesito apoyo emocional? Realiza este Test y te respondemos con las conclusiones

Test de valoración para orientarte sobre si necesitas apoyo terapéutico o emocional

  • ¿A veces piensas que necesitas hablar con alguien porque crees que tu estado emocional no esta equilibrado?
  • ¿Te sientes insegurx o culpable en ciertos aspectos de tu vida?
  • ¿A veces eres incapaz de poner límites a otras personas y posicionarte defendiendo tus valores?
  • ¿Crees que tienes la autoestima más bien baja?
  • ¿No estás del todo satisfechx con tu día a días?
  • ¿Es posible que te sientas desbordadx y agotadx?
  • ¿Te sientes solx o culpable?

Responde este formulario y valoraremos cual es tu estado emocional te diremos si creemos necesario el apoyo terapéutico y/o emocional por parte de una Psicóloga o Coach y te explicaremos nuestro punto de vista para mejorar tu estado anímico.

Las Orientadoras del equipo de www.altademanda.es son especialistas en Alta Demanda, Alta Sensibilidad y Altas Capacidades que trabajan aportando herramientas para  gestionar estados de ansiedad, culpa, estrés, inseguridad, baja autoestima, depresion, irritabilidad, inquietud, apatía, agotamiento y  también te aportarán pautas de crianza respetuosa para facilitar la convivencia en el hogar entre tu hijx y tú y además con tu pareja, para favorecer la relación, en caso de que se haya deteriorado.

Recuerda que No estás solx.

La primera sesión es gratuita donde  estudiamos tu caso y te explicamos como realizamos la estructura de las sesiones y el método que utilizamos para resolver con óptimos resultados cada caso en particular, ya que consideramos que cada persona es única y debe abordarse de forma personalizada.

 

Puedes responder el formulario en este enlace

 

 

 

**Información Importante**

Formaciones de la Comunidad Solidaria www.altademanda.es. Más info. en este enlace

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