Conferencia sobre cómo funciona el sueño del bebe y como lo ayudo a descansar mejor

31 de marzo de 2022 de 18h a 19h

Conferenciante: Sandy Campbell

(Ver perfil)

“Soy mamá de una niña que ilumina mi vida y es mi mayor maestra.”

Licenciada en administración de empresas de carrera

Gentle Sleep Coach.

Como Sleep Coach, acompaño familias en el proceso de enseñar a sus hijos nuevos y mejores hábitos de sueño, según su edad de manera gradual y respetuosa, mejorando de esta manera diferentes aspectos en sus vidas a través del buen descanso: su desarrollo, estabilidad emocional y estado de ánimo, relación familiar, desempeño general.

Respeto mucho la lactancia materna, los valores y filosofía de crianza de cada familia y entiendo más que nunca que un buen descanso es, en definitiva, tan importante como una buena alimentación para nuestros hijos y para la dinámica y bienestar familiar.

Argumentos:

El sueño de los niños de alta demanda es una característica clave a tratar ya que generalmente son niños que tienen muchos despertares nocturnos o bien hacen micro siestas. Aunque ya sabemos que el sueño es madurativo, es importante comprender cómo es el sueño infantil, su ciclo, sus diferentes estados y los estímulos que hacen que se despierten con más facilidad. Recordemos que los niños AD tienen la característica de la alta sensibilidad bastante acentuada por lo que reciben los estímulos y perciben las sensaciones de forma amplificada, esto conlleva que puedan necesitar un ambiente de sueño mucho más estructurado y adaptado a sus necesidades.

En esta conferencia se explicará con detalle como es el sueño infantil, sus procesos y las herramientas para ayudar a dormir mejor.

Contenido de la conferencia de como funciona el sueño del bebe y como lo ayudo a dormir mejor

  • Estructura del sueño. ¿Qué pasa cuando dormimos y cómo dormimos?
  • La melatonina y el cortisol
  • Asociaciones de sueño
  • Sueño seguro los primeros 12 meses
  • Situaciones comunes
  • ¿Cuántas siestas necesitan por edad?
  • Horarios modelo referenciales
  • Cuáles son los caminos que hay para enseñar a dormir a tu bebé?

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Organizado por la Comunidad Solidaria

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