Blog y noticias

Vacaciones alta demanda

junio 17, 2026

¿Quién necesita más las vacaciones: nuestros hijos o nosotros? (Escrito por Gema Gallego) ¡Se acaba el curso! Y estamos cansados. Pero cansados de verdad. Después de meses sosteniendo horarios, colegios, trabajos, extraescolares, meriendas, cenas, despertares nocturnos, rabietas, conflictos, prisas, emociones intensas y días que parecían no terminar nunca… ¡llegan las vacaciones! y entonces…pensamos: “¡Por fin! Ahora sí, vamos a descansar” ¿O no? Porque en la comunidad de Alta Demanda sabemos que el verano no suele significar descanso. A veces, incluso, puede sentirse mucho más intenso que el propio curso escolar. Cuando convivimos con hijos de alta demanda, estar todo el día disponibles emocional y físicamente puede resultar agotador. Los conflictos constantes, la necesidad continua de acompañamiento, las dificultades con los límites, las emociones explosivas o la sensación de tener que estar buscando planes, juegos y entretenimiento para mantener cierta calma… pueden llevarnos a vivir el verano desde la supervivencia más que desde el disfrute.…

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La Sensación de Ser Diferente Por Anna Company

agosto 4, 2024

El Mundo desde la Perspectiva Neurodivergente: Una Reflexión Profunda Ser una persona neurodivergente en una sociedad donde el 80% de la población tiene formas de pensar y sentir diferentes puede ser una experiencia profundamente aislante y desafiante. . Estas diferencias pueden influir en la forma en que una persona percibe el mundo, procesa la información […]

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Adolescentes de Alta Demanda y Alta Sensibilidad por Jessica Rubio Reali

agosto 4, 2024

Desafíos y Potencial en sus Relaciones Sociales En mi trayectoria como psicóloga especializada en el comportamiento de adolescentes, he tenido la oportunidad de trabajar con jóvenes que poseen características de alta demanda y alta sensibilidad. Estos adolescentes, aunque pueden enfrentar dificultades específicas debido a sus rasgos, también tienen fortalezas notables que, con el apoyo adecuado, […]

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El ciclo vital de la mujer: taller Online en directo de Cristina Gil

agosto 4, 2024

Un Viaje desde la Adolescencia hasta la Menopausia Queridas amigas y amigos, Les invitamos a sumergirse en un fascinante viaje a través de una de las experiencias más fundamentales y transformadoras en la vida de una mujer: el ciclo menstrual. Desde los primeros destellos de la adolescencia hasta el sabio abrazo de la menopausia, el […]

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La trampa de la empatía excesiva por Anna Company

agosto 4, 2024

Cómo Dejar de Ser Reactivo a los Estados de Ánimo de los Demás En este artículo exploraremos un tema que afecta profundamente a muchas personas con alta sensibilidad: la reactividad emocional hacia los estados de ánimo de aquellos que nos rodean. Imagina a alguien que, cuando sus seres queridos están de mal humor o enfadados, […]

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Explorando la alta sensibilidad por Anna Company

agosto 3, 2024

Un Viaje Interior para las Personas Altamente Sensibles En un mundo que parece girar a una velocidad vertiginosa, hay quienes perciben la vida con una intensidad y profundidad únicas. Son las personas altamente sensibles (PAS), individuos que experimentan el entorno y las emociones de una manera más aguda y profunda que la mayoría. Si alguna […]

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El Silencio Social del Adulto Neurodivergente

agosto 1, 2024

El adulto neurodivergente a menudo encuentra su voz apagada En una sociedad diseñada para la mayoría, el adulto neurodivergente a menudo encuentra su voz apagada, sus capacidades ignoradas y sus contribuciones subestimadas. Las personas, que pensamos, sentimos y percibimos la vida de manera diferente, también poseemos habilidades y perspectivas únicas que, si se reconocen y […]

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2025
2024
2023
2022
febrero
Mamá date un respiro con las sesiones de Yoga Online gratuitas de Marta
Libro crianza de Alta Demanda "Comprender y gestionar el temperamento de Alta Demanda"
Rebeca Torres: "Criar a Contracorriente"
Entrevista en "criatures.ara.cat" a Anna Company (Fundadora de la Comunidad Solidaria www.altademanda.es)
Curso formación "Cómo vencer la ansiedad en madres de Alta Demanda?”
Formaciones Online sobre crianza de Alta Demanda
Maria José Muñoz "Los viajes de Pepa"
Monográfico: Preguntas frecuentes sobre crianza de Alta Demanda
Ponentes del Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Sandy Campbell
¿Cómo evoluciona el niño de alta demanda? Entrevista con Bea Sánchez "mamavaliente"
Cómo registrarse en el Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Ponentes del Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Accede a los videos del Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Descubre los invitados especiales del Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Bienvenidos al Primer Congreso Internacional de Alta Demanda
Conferencia sobre berrinches y rabietas en niños pequeños
Conferencia sobre Altas Capacidades
Conferencia sobre diferencias entre alta demanda TDAH y TEA
Conferencia sobre Inteligencia emocional
Conferencia sobre Disciplina positiva
Conferencia sobre ansiedad, culpa y estrés que conlleva la crianza
Conferencia sobre cómo funciona el sueño del bebe y como lo ayudo a descansar mejor
Lunes de Yoga gratuito desde la Comunidad solidaria de www.altademanda.es
Agenda e Invitados especiales del Primer Congreso de Alta Demanda
Primer Congreso Internacional Alta Demanda
Paulina Ontiveros – Experta en Altas Capacidades
Primer Congreso Internacional sobre Alta Demanda
Carta a una mamá de alta demanda
2021
2020
mayo
¿Quieres conseguir que tu hijo sea más autónomo, más independiente?
La autoestima en niños de alta demanda
Emociones y rasgos positivos en los niños de alta demanda
¿Cómo son los niños de alta demanda?
¿Niños con fuerte temperamento?
¿Cuál es tu perspectiva sobre la alta demanda?
¿Agotada o enamorada?
Rincón de la calma
Mi hijo no me explica lo que le pasa
Hoy no tengo ganas de jugar
Límites y normas a través de disciplina positiva
¿Te agota tu hijo de alta demanda? ¿Estas desbordada?
¿Son nuestros hijos AD niños altamente sensibles?
¿Qué modelo educativo es el que mejor funciona con los niños de alta demanda?
Frustraciones en niños de Alta Demanda II
Mini-libro "El desarrollo interior del niño de alta demanda"
La hipersensibilidad y los miedos en los niños de alta demanda
Apego y desapego en niños de alta demanda
Fortalezas de los niñxs de Alta Demanda
El perfeccionismo en los niños de alta demanda
Autocontrol de las emociones en niños de alta demanda
¿Cómo es un proceso de frustración en los niños de alta demanda?
Disciplina Positiva para niños de Alta Demanda: una solución
Relato de una madre de alta demanda Agotada – Experiencias de una madre de Alta Demanda
Relato personal de un Adulto de Alta Demanda
Competitividad en niños de Alta Demanda
Mi hijo de alta demanda no me escucha
¿Colapso emocional o berrinche?
¿Como puede afectar un hijo de alta demanda en la pareja?
Técnica "Conecta y Redirige"
Impulsividad en niños de alta demanda
Frustraciones en los niños de alta demanda
Resultados encuesta adultos alta demanda

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Recursos de la Comunidad Alta Demanda

En AltaDemanda.es sabemos que criar un hijo o hija con Alta Demanda, Alta Sensibilidad o Altas Capacidades puede ser intenso, pero no tienes que hacerlo solo/a. Nuestra Comunidad es un espacio seguro donde compartir experiencias, resolver dudas y recibir orientación directa de nuestro equipo de orientadoras y otras familias que viven lo mismo que tú.

 

Chats y Grupos de Apoyo

Únete al grupo que mejor se adapte a tus necesidades y descubre el apoyo, la comprensión y la compañía de familias y adultos con experiencia. Aquí encontrarás conversaciones sinceras, consejos útiles y un espacio donde sentirte escuchado/a.

Biblioteca de la Comunidad

La Biblioteca de la Comunidad está disponible en el canal de Telegram de Alta Demanda. Es tu espacio para acceder a toda la información sobre Alta Demanda, Alta Sensibilidad y Altas Capacidades:

  • Documentos, monográficos y estudios actualizados.
  • Tests, encuestas, informes, relatos y materiales prácticos de la Comunidad.
  • Recursos para familias, adolescentes y adultos que desean comprender mejor a sus hijos o a sí mismos.

Explora, aprende y conecta con otras familias y adultos que entienden tu realidad. La Comunidad Alta Demanda es un espacio seguro, cercano y siempre accesible para ti.