El vínculo invisible que atrapa

Quien ha estado cerca de un narcisista sabe lo desgastante que puede resultar.

Para una persona emocional, empática y sensible, la relación con alguien que busca control y validación constante se convierte en un círculo de sabotaje y confusión.

Es como vivir en una prisión sin barrotes: atrapado/a, pero con la ilusión de que aún hay libertad.

Las personas emocionales llegan a estas relaciones con una cualidad luminosa: su capacidad de conectar profundamente con el otro.

Pero esa misma cualidad puede volverse su mayor vulnerabilidad.

El narcisista detecta la empatía y la utiliza como combustible para sostener su propio ego, mientras erosiona poco a poco la seguridad y la autoestima de la persona sensible.

Inteligencia emocional; inteligencia sensitiva: de debilidad a estrategia

Lo que muchos no saben es que esa sensibilidad esconde una fuerza imparable: la inteligencia sensitiva y emocional

• Reconocer patrones: comprender las tácticas de manipulación (gaslighting, chantaje emocional, indiferencia calculada).
• Nombrar lo que duele: saber ponerle nombre a las emociones y a la experiencia interna neutraliza la confusión.
• Proteger la identidad: diferenciar entre quién eres y lo que el narcisista proyecta sobre ti, lo que quiere que seas, en lo que quiere convertirte para dominarte. Seguir creyendo en tus valores primarios, continuar siendo fiel a tus creencias de vida.
• Persuadir con estrategia: al entender cómo piensa el narcisista, intuir sus técnicas, patrones, rutinas, bucles, puedes anticipar  el conflicto y preparar el terreno para una salida segura que no significa escapar, significa romper su juego y tomar decisiones cuando el/la narcisista espera que no puedas/sepas ya tomar decisiones por ti mismo/a.

¿Para qué sirve la inteligencia sensitiva de una PAS?

Liberarse de un/a narcisista no es un acto impulsivo, es un proceso calculado y estratégico.

No se trata de enfrentarlo en su terreno, sino de recuperar poder silenciosamente, con su mismo silencio que tanto duele, paso a paso.

La verdadera fuerza está en dejar de jugar el juego que el narcisista propone y construir un camino propio que funcione para ti sin pensar en él/ella.

Lo que parecía ser tu fragilidad, sentir demasiado, preocuparte por los demás, leer entre líneas (intuición), es en realidad tu arma secreta.

Tu  esencia inteligente no solo te permite comprender lo que ocurre, sino también desarmar la manipulación y abrir la puerta hacia tu libertad. Porque tú tienes estas habilidades y puedes hacerlo ya que tu instinto te ha dotado de ello.

El narcisista cree haber encontrado en ti a su víctima perfecta.

Lo que ignora es que tu sensibilidad, bien enfocada, es también tu victoria.

Porque al final, no se trata de demostrarle nada a él, sino de recuperar tu voz, tu valor y tu libertad emocional.

Tu fuerza y tu luz.

Seguir creyendo en ti, en tu sensibilidad, tu empatía, tu intuición, tu esencia.

Algo que él/ella jamás podrá aprender a tener

Anna Company Galvez

Experta certificada en personals altamente sensibles por pasespana.org 

Especialista en perfiles neurodivergentes

Certificada en Alta Demanda y Altas Capacidades

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