Karla Chávez

Soy Karla Chávez, asesora de lactancia.

La historia de cómo llegué hasta aquí es bastante curiosa, pues desde muy niña decía que no quería hijos, que nunca tendría hijos…

Nací el 6 de junio de 1999 en la ciudad de México, hija de padres jóvenes, desde niña fui “rara” muy tranquila pero siempre con ganas de saber más, nunca conformandome con los conocimientos adquiridos o las respuestas obtenidas, necesitaba estar aprendiendo y leyendo (aunque de principio fueran cuentos y libros del cuerpo humano). Mi infancia no fue exactamente bonita, existían muchos conflictos en mi núcleo familiar (lo mismo que me llevo a tomar la decisión de no tener hijos) .

Fui una adolescente rebelde, y durante mi adolescencia mi pasión por los libros, sobre todo novelas románticas y juveniles creció.

A los 16 años me embaracé, un embarazo bastante caótico a decir verdad, con 17 años tuve a mi primer hija, Samantha, nació el 10 de enero del 2017 y cuando la vi solo pensé “estás aqui, al fin te conozco, nos conocemos y tú eres la mejor cosa que ha llegado a mi”, se activo un instinto maternal que no conocía, nunca vi a mi mamá amamantar y sin embargo dentro de lo que cabía la acomode como si toda la vida la hubiera tenido en mis brazos y encajaba cómo si hubieran estado hechos para ella.

Me enseñó el gran reto que era la lactancia y la maternidad, aunque es una niña tranquila siempre tuve que lidiar con comentarios sobre mi maternidad , que si era chica que si no sabía lo que hacía, durante el primer año de Samy, trate de siempre ser la “madre perfecta”, note que tenía problemas al relacionarse y sobre todo cierta sensibilidad, tras algunos estudios me dijeron que todo estaba bien y después de los 2 años más o menos dejo de presentar problemas para relacionarse, hubo un cambio enorme, se volvió parlanchina y extrovertida.

Durante todo este proceso fui creciendo con ella y adquiriendo seguridad cómo mamá, aprendí que estaba bien equivocarse, que todas las mamás lo hacemos y lo importante es reconocerlo y trabajar en ello, darles la seguridad de ser ellos mismos y demostrarles siempre nuestro apoyo que mamá siempre será el lugar seguro donde puede volver cada que requiera, decidí reanudar mis estudios.

Un año más tarde vino la pandemia y todos sabemos lo que vino con ella, en mi caso el 21 de septiembre del 2020 me enteré que estaba nuevamente embarazada y el dispositivo había fallado, mi embarazo ya estaba muuuuy avanzando y me vino una tristeza inmensa, no era un bebé planeado en absoluto, sentí que le quitaría a Samy tiempo y calidad de vida; recordé lo mucho que había sufrido al inicio de mi Lactancia, aunque bien fueron 9 meses de lactancia materna exclusiva y 13 de lactancia mixta nunca la disfrute, al contrario cada que llegaba la hora de dar el pecho me ponía de malas, decidí que con el nuevo bebé sería mixta, y que tomaría cursos en lactancia para estar bien preparada (no sabía que habían asesoras de lactancia) tome algunos cursos mientras estudiaba, iba y venía al doctor pues no teníamos una edad gestacional confiable.

El 26 de diciembre nació Sofía, y recuerdo que en cuanto la vi tuve una sensación de tranquilidad enorme porque esa cosita pequeña después de toda la incertidumbre estaba viva y sana, era una cosita pequeña y peluda, en el momento en que la vi sentí como todo se revolvía en mi interior y comprendí que no había quitado, que llegaba para complementarnos. Después de estar en recuperación pude alimentarla y para sorpresa mía no dolió, recordé todo lo que había leído y fue increíble poder descubrir que apesar de los dolores por la cesárea está disfrutando tenerla en mi pecho pegada a mi.

Las primeras 3 semanas fueron muy tranquilas dormía demasiado (efecto de 3 dosis de anestesia durante la cesárea) tenía de despertarla para comer y aún así apenas despertaba y comía dormida, después de estás semanas lloraba y lloraba sin que hubiera nada que la consolara, hacía siestas pequeñas, de no más de 20 minutos y apenas la dejaba volvía a llorar, corrimos con la pediatra que nos aseguraba que sólo eran cólicos, le mando tratamiento pero esto no ayudaba, no había cambio alguno, sus tomas eran larguísimas, de una hora u hora y media con descansos de no más de 30 minutos. Después de 2 meses de no ver mejorías, y le mandaron muchos estudios pensado que podría ser algún problema gastrointestinal, pero no todo salió bien, no sabíamos ya que hacer, los doctores nos decían que estaba sana y que sólo era “chillona” o “mañosa”.

Conforme fue creciendo lloraba más, solo estaba bien cuando la porteaba, pero para mí era cansado correr tras mi hija de 4 años y cargarla, no dormíamos y esto también me estaba afectando, tenía depresión post-parto y no me había dado cuenta, entre el encierro por la pandemia, el post-parto, la falta de tiempo por lo que deje la escuela, me fui sintiendo peor, hasta que un día llegué a urgencias por una crisis de ansiedad y depresión, después de esto decidí que debía ocuparme, entonces supe que podría dar mis servicios cómo asesora de lactancia materna, mi tío me apoyo pagandome un curso en edulacta y a su vez fui buscando otros para complementar cómo cuidados prenatales por el instituto nacional de perinatologia.

De esta forma arme mis páginas y busque grupos, encontrando uno de niños de alta demanda, en el que leí, e investigue puesto que todo concordaba con mi hija y eso me dio cierta tranquilidad porque por fin encontraba respuestas y no había nada mal en mi hija.

Seguí estudiando y arme grupos de apoyo en WhatsApp y entonces descubrí que me gustaba mi trabajo, gracias a estás mamás pude valorar mi lactancia, también que no hay mamás perfectas que todas pasamos por colapsos y lo importante que es acompañar la maternidad, cuidarla y no juzgarla.

Hoy un año después puedo decir que soy feliz con dos niñas que día a día me enseñan algo nuevo, que Sofi ha sido un desafío y sigo conociéndola y que aún con todas las dificultades gracias a ellas dos estoy aquí, encontré un trabajo que me encanta, que me obligan a cuestionarme y mejorar en todos los ámbitos. Después de decir no quiero hijos y odio la lactancia, hoy digo “amo a mis hijas y agradezco inmensamente a mi cuerpo por cubrirlas y crear cada órgano, por permitirme alimentarlas”

 

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Edelweiss Ureña

¿Quien soy?

Edelweiss Ureña

Nací el 14 de febrero del 1984.

Antes de renacer con mi primera hija me he dedicado a un poco de todo, mientras estudiaba he sido camarera, después empezó a gustarme la venta y entré en el “maravilloso” mundo de la telefonía que me quedo con la buena gente que he encontrado en el camino desde jefes y compañeras que se convirtieron en confidentes y amigas de las que hoy por hoy sigo manteniendo el contacto.

Al tener un nivel de alto de presión por conseguir más y llegar a los objetivos marcados por las compañías cada año o año y medio sufría un ataque de ansiedad, lo que me llevó a investigar y empezar la formación de arteterapia de la cual salí renovada.

Me seguí dedicando a venta pero ya desde otra mirada. 

Al tiempo apareció mi compañero de vida y quiso llegar mi primera hija.

Y el 10 de octubre del 2016 nació ella y yo nuevamente.

Tras vivir la soledad de la maternidad, la incomprensión y la incomodidad de querer criar diferente y hacerlo a mi manera me puse a formarme en todo lo que me llamaba la atención. 

Empecé con Montessori en casa, también sobre Waldor, movimiento libre y así descubrí un montón de formas que al final hice una mezcla y cogimos la que mejor se adaptaba a nuestra familia.

Después hice la formación de Terapeuta Craneosacral.

Y en febrero del 2019 me certifiqué en Disciplina positiva para familias y ahí fue el momento que decidí Justo lo que quería hacer con mi mundo laboral.

Desde entonces acompaño a familias y personas desde la mirada terapeuta, validación de emociones, aquí y ahora… una forma holística es como yo lo llamo, ya que de todo lo aprendido buscamos juntos el camino con el que están cómodos y se sienten libres de ser como quieran ser.

Por el camino hice talleres de yoga infantil, guié meditación de Osho, empecé a dar talleres de disciplina positiva presencial y online, también hice coach emocional a equipos de trabajo, me formé en auriculoterapia.

Y cinco años después llegó mi segunda hija y con ella descubrí la Comunidad de Alta demanda, no porque ella lo sea si no porque la primera si lo es y acompañarla a ella sola no era difícil pero ahora que llegó la segunda a veces me pierdo y me encanta estar aquí para reencontrarme.

También decir que yo soy PAS y mi hija también. Ah! Y no descarto que mi marido lo sea.

Me encanta ser mamá y disfruto de la familia que hemos formado.

Y al poder crear mi mundo familiar y laboral me siento inmensamente agradecida.

Como ya he dicho asesoro a familia y personas en lo que necesiten.

 

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Relato personal: mi hijo extraordinario

­Escrito por Erika Robles

Desde el dia del parto mi hijo se ocupó de mostrarme que es especial.

Tenia 43 semanas y todavía continuava apegado a mi…

Cuando mi cuerpo se puso de parto, que duró 22 horas aquel día 13 de abril de 2014, mi hijo, de alguna forma consiguió agarrarse bien en mi vientre y decidió por sí mismo, no salir…

Asi que el ginecólogo me practicó una cesárea y alli encima lo tuve solo durante un instante…. Helado….

Lo separaron de mi a los segundos y lo incubaron.

Des de entonces mi hijo siempre acostado en mi pecho, creando vínculo porque así era la única forma en que se calmaba un poco.

A medida que pasaban los meses me daba cuenta de su sensibilidad excesiva de cómo percibía cada ruido, cada olor, cada etiqueta de la ropa que le molestaba… cualquier cosa le despertaba de su siesta o en la noche, lo tecuerdo como una etapa díficil y agotadora. 

Mas tarde además se unió a esto su temperamento intenso que le hacía reaccionar con estallidos emocionales, berrinches en cada pequeña frustración que para él se convertía en un suplicio. 

Y su testarudez y exigencia que no me permitían hacer mas que negociar y negociar y tener mucha, mucha paciencia…

Asi fue creciendo, muchas veces precoz en las acciones que aprendia como a caminar, hablar… tenía además una memoria fotográfica y una curiosidad que me fascinaba y todo esto unido, me hacían identificar a mi pequeño como un ser completamente extraordinario y especial.

Y aunque a veces su crianza pudiera ser mas complicada me sentía una madre plenamente orgullosa.

 

**Información importante**

Estas son las iniciativas solidarias que te ofrece la Comunidad de www.altademanda.es para acompañarte en la crianza de tu hijo/a.

  • Grupo de Telegram Central Alta demanda, Alta sensibilidad y Altas capacidades (con especialistas en crianza AD (alta demanda), NAS (altamente sensibles) y AACC (altas capcidades) que nos orientan en el chat de forma solidaria respondiendo a las consultas que se realizan. Aquí puedes ver el perfil de las colaboradoras especialistas.) Ellas son: psicólogas, educadoras infantiles, maestras, psicopedagogas, asesoras de lactancia, destete, alimentación, disciplina positiva, logopedia…
  • Grupo de Telegram “Tu rinconcito para hablar” Pequeña tribu  para conocer a madres en la misma situación, compartir experiencias y hacer amigas que te comprendan se crearan distintos y pequeños grupos según las necesidades” Intentamos que se formalicen grupos de como máximo 20 personas para que se cree un ambiente familiar y de confianza.
  • Grupo de WhatsApp «Apoyándonos en tribu» grupos de padres y madres AD (alta demanda), NAS (altamente sensibles) y AACC (altas capcidades) de apoyo mutuo donde somos las propias madres y padres las expertas en la crianza de nuestros hijos y quienes intervenimos y nos aconsejamos mutuamente con nuestras vivencias y experiencias compartiendo nuestro día a día y las herramientas que nos han funcionado en la crianza de nuestros hijos.
  • Canal de Telegram de Biblioteca de la Comunidad solidaria de www.altademanda.es donde se archivan todos los docuemntos, libros, monograficos, estudios, test, encuestas, informes, ensayos, relatos, etc. de la comunidad. Toda la informacion sobre alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades a tu alcance.
  • Grupos de apoyo online de los viernes por la tarde de forma gratuita para niños de alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades donde tratamos temas como las emociones, las rabietas, el sueño nocturno, los límites y normas, el comportamiento, etc. todo a través e crianza respetuosa.
  • Talleres/Conferencias gratuitos mensuales realizados por las especialistas. (Ver perfil de las especialistas)
  • Descarga de varios libros y monográficos  sobre alta demanda y crianza respetuosa.
  • Acceso test y encuestas para orientarte si tu hijo/a es de alta demanda, de alta sensibilidad o altas capacidades.
  • Realización contínua de “estudios y análisis” sobre el temperamento de alta demanda para poder investigra sobre el tema.

A parte de todo esto Iniciamos en breve nuevas FORMACIONES

Comprender y Gestionar la Alta Demanda Ver en este enlace

Vencer la Ansiedad en madres de Alta Demanda Ver en este enlace

Alta Sensibilidad en niños y adultos Ver en este enlace

Como superar la maternidad de Alta Demanda Ver en este enlace

Entrenar a las familias en Disciplina Positiva Ver en este enlace

Cómo trabajar las emociones en niños y adultos Ver en este enlace

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Relato personal: ”Como descubrí que mi hijo es de Alta Demanda?”


Escrito por Beatriz

Ángel nació con sus grandes ojos abiertos.

Ya en el paritorio lo primero que oí al personal que nos atendía fue: ¡mirar, mirar, como levanta ya la cabeza!

Después, cuando vino la familia a conocerlo, recorrió a cada uno de ellos con la mirada como si ya pudiese ver.

Fue un bebe agotador, todo el día y la noche siempre al pecho o en brazos. Con micro sueños durante el día y noches eternas llenas de despertares y lloros. De hecho, hasta más allá de los tres años, no supimos lo que era dormir una noche “del tirón”.

No quería ir en el capazo del carrito, desde ahí no veía nada, había que cogerle en brazos mirando hacia afuera para que no se perdiese nada, solo quería brazos.

Era frustrante comprobar que yo no podía hacer nada de lo que mis amigas disfrutaban, todo lo hacían con sus bebés, mientras yo casi no podía salir de casa sin un berrinche.

Entonces empezamos a leer artículos que nos dieron algo de luz y comprobamos que todo encajaba para nosotros… eso hizo que lo viésemos desde otro prisma.

Nuestro bebé fue creciendo. Con nueve meses, se levantaba y recorría el mueble de la tele apoyado con sus manos a la vez que perseguía un globo al que le iba dando patadas como podía, intentando no perder la estabilidad.

Después de mamá y papá, sus siguientes palabras fueron: “yo solo”; palabras que ha repetido hasta la saciedad cada vez que intentamos ayudarle en el día a día.

Con algo más de dos años ya construía frases sin problema y le gustaba mucho hablar y contar sus vivencias.

Le tocó ir pequeño al cole ya que nació en diciembre y aun así no tuvo ningún problema en expresarse, aunque, lo que si le costaba era separarse de sus papas, al principio se nos hizo duro porque veíamos que lloraba y estaba angustiado.

Empezó con las rabietas intensas antes de los dos años, desde entonces hasta ahora, que ha hecho cinco años, en nuestra casa todo son tratos y negociaciones, no sirve el hacer las cosas porque las dice mamá o papá, todo hay que explicárselo e intentar llegar a un acuerdo.

Hace preguntas acerca de la muerte, enfermedades, quiere conocer cómo será su vida de adulto y un sinfín de dudas que a veces no sabemos cómo responder.

Utiliza la lógica, tiene una memoria sorprendente tanto fotográfica como para recordar algo que hemos comentado en alguna ocasión.

Quiere saber lo que tenemos planeado para ese día en cuanto se levanta, eso sí, no le anticipamos mucho porque si espera algo novedoso para la jornada siguiente, no concilia el sueño o se despierta inquieto.

A menudo sufrimos porque es muy testarudo y exigente, puede llegar a mostrarse insatisfecho con todo, nada es suficiente para él, y pierde los nervios con facilidad cuando le llevas la contraria.

A ojos de los demás parece un niño caprichoso, rebelde y desobediente, pero a su vez es empático, sensible, cariñoso y muy bondadoso.

Hay muchos días en los que nos echamos agotados a dormir, pero desde que lo cogí en brazos la primera vez, sentí que era especial y no estaba equivocada.

Ángel vino a nuestra vida para descubrirnos una forma diferente de vivirla y sentirla.

**Información importante**

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  • Grupo de Telegram Central Alta demanda, Alta sensibilidad y Altas capacidades (con especialistas en crianza AD (alta demanda), NAS (altamente sensibles) y AACC (altas capcidades) que nos orientan en el chat de forma solidaria respondiendo a las consultas que se realizan. Aquí puedes ver el perfil de las colaboradoras especialistas.) Ellas son: psicólogas, educadoras infantiles, maestras, psicopedagogas, asesoras de lactancia, destete, alimentación, disciplina positiva, logopedia…
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Relato personal de un papá de Alta Demanda


Anónimo

– Venga! Está casi, ¡venga! …Ya está cariño, ya está aquí.

Una niña preciosa llegaba a este mundo y lo primero que hacía era abrir unos ojos enormes y mirar a todo su alrededor como si fuera capaz de ver todo lo que le rodeaba. Su infinita curiosidad  nació con ella.

Antes del nacimiento y durante los primeros meses yo mismo ni siquiera sabía que era la alta demanda. Para mí fue muy difícil el cambio de vida y llegar a lo que reclama un recién nacido.

Las noches no ayudaban a este cambio de vida con numerosos despertares que hacían imposible descansar. Según iba pasando el tiempo comencé a atisbar ciertas señales que me hacían ver que aquella preciosidad era más movida de lo normal.

Por ejemplo, mientras hijos de mis amigos continuaban en sus cambiadores, nosotros tuvimos que abandonarlo porque soltar a la niña para coger el pañal era una ruleta rusa entre la caída al suelo o no.

El momento en que empecé a ser consciente de que mi hija podía ser de alta demanda fue a partir de los 4 meses, cuando cogí mi baja de paternidad y me hacía cargo yo solo durante el día de ella.

Comentaba con mi familia y amigos que no paraba quieta un segundo, que no dormía, etc. y me decían:

¿Qué quieres? es como su padre.

, desde que tengo memoria soy consciente de haber sido una guindilla, un no parar, no quería estar nunca en casa, me despertaba a las 6-7 de la mañana, era incapaz de echar siestas, siempre tenía que estar haciendo algo...

Un día que hablaba con mi madre y le contaba los comportamientos de la peque me dijo: “ahora vas a saber lo que he pasado yo contigo”.

Ysí mamá, lo estoy sabiendo.

La niña se despertaba sobre las 6:30 de la mañana cuando mi mujer se levantaba para ir a trabajar. Desde ese momento era una odisea que volviera a dormirse, el salón de mi casa parecía una pista de Kars en la cual rodaba durante 20-30 minutos con la luz apagada y ruidos blancos hasta que conseguía que se durmiera.

Muchas veces me costaba más tiempo que se durmiera de lo que después aguantaba dormida. Una vez daban las 8:30 de la mañana ya salía con ella en el carro. No bajaba de los 10 kilómetros diarios de paseo intentando dormirla. Cuando lo conseguía y me iba a mi ratito del café, cualquier mínimo ruido la hacía despertar y volver a estar atenta a todo. Y claro, ¿cómo iba a estar yo sentado y ella en el carro?, eso no puede ser. Había que sacarla para controlar todo. Realmente era desesperante el no tener ni media hora seguida para tomarme un café o comer hasta las 16:30 que llegaba mi mujer.

Además, continuamente demandaba estar conmigo, siempre en brazos y mirando hacia delante. ¡Acababa destrozado de la espalda!

Mi familia no me entendía y no veía lo mismo que yo, lo que me hacía dudar sobre si sería real lo que veía o era cosa de mi falta de paciencia.

Pero ellos no estaban 10 horas con la criatura y mi instinto me seguía diciendo que la niña era más movida de lo normal.

Empecé a investigar en la red y llegué al libro de Úrsula Perona “Hijos de alta demanda”. Fue mi salvación, a mí me hizo entender más a mi hija y a los de mi alrededor les hizo ser conscientes de que no estaba tan equivocado y a aprender a entenderla también.

Hoy por hoy nuestro día a día es un no parar. Tiene 1 año y medio, ha empezado a hablar y lo que más repite y con insistencia es “parque”.

Pero es lo que necesita, necesita actividad, necesita movimiento, necesita esas sensaciones que le aportan la velocidad de los balancines y toboganes, pero creo que sobre todo lo que le encanta es observar a los niños de alrededor y ver cómo interactúan.

Ella es feliz ahí y creo que en eso consiste, ¿no?.

Son niños y tienen que disfrutar y ser felices, y nuestra función como padres es descubrir qué es aquello que les hace felices, buscarlo y adaptarnos a ello.

Nuestros hijos son maravillosos, el no querer comer, el que cada cambio de pañal te lleve 15 minutos porque tienes que recorrer toda la casa detrás de una canija desnuda riendo, sus despertares nocturnos, etc. son parte de la crianza y de su identidad.

No quieren “hacernos rabiar”, solo quieren jugar y ser felices.

He hablado con muchos padres y madres con hijos de alta demanda y dicen que esta intensidad no cambia, por lo tanto, a los que nos toca cambiar y adaptarnos es a nosotros.

Por nuestro bien y el de los que más queremos.

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AD y NAS detrás de cámaras por Jessica Rubio Realí

Escrito por Jessica  Rubio Realí

Como papás de un niño AD y NAS constantemente nos enfrentamos a la pregunta, pero ¿qué es eso?
Siempre respondemos describiendo algunas de las características de un niño AD y NAS, aun así, la mayoría nos dice que eso no existe, que entrando a la escuela o cuando crezca se le quita, y algunos otros nos dicen “y en español qué es eso”.
Así que esta es nuestra explicación en “español”:

Tener un hijo AD y NAS es:

• escuchar a tus amigos (con hijos) recomendarte mil series y saber que si corres con suerte tardarás una semana para terminar el primer capítulo.
• Verlos llevar a sus hijos al parque o a comer a algún restaurante y saber que también puedes llevarlo al parque siempre y cuando este solo o con poca gente, que, si puedes ir a un restaurante, pero por comida para llevar o comer ahí siempre y cuando este casi vacío, sin música y en la mesa más retirada de las demás.
• Ver que se van de vacaciones al lugar de su elección mientras tú necesitas hacer una investigación exhaustiva de los lugares a los que quieres ir para asegurarte que tu hijo no pasara un mal rato.
• Escuchar a tus amigos desvelarse viendo películas mientras sus hijos duermen y saber que tienes que permanecer con tu hijo en la cama porque si te levantas se despierta, pero además cuando logra dormirse, estas tan agotado que lo único que quieres es hacer lo mismo.
• Escuchar cómo se divirtieron en aquella reunión y saber que preferiste no in porque eran demasiados estímulos para tu hijo y la iba a pasar muy mal.
• Ver que de vez en cuando dejan a sus hijos con familiares para pasar un rato en pareja y saber que tú no puedes porque tu hijo no se queda con nadie.
• Ver a los hijos de tus amigos estrenar ropa y zapatos lindos, mientras tú ruegas encarecidamente a tus familiares y amigos que no le regalen ropa ni zapatos porque no los usará.
• Cuando por fin acepta ir al exterior es ver a otros niños correr por todo el lugar y llevar a tu hijo en brazos porque el piso del lugar es demasiado brilloso y no lo quiere pisar.
• Ver a los demás niños durmiendo a las 8:00 pm de corrido hasta el otro día y saber que a las 3:00 am tu hijo no para de jugar y no muestra señales de sueño.

Y no me mal entiendan, de ninguna manera me estoy quejando, simplemente es la manera que en mi opinión es más fácil para que los demás comprendan qué es AD y NAS, se pongan en nuestro lugar y tal vez así los papás AD y NAS seamos menos juzgados y criticados y nuestros hijos sean más comprendidos y dejen de ser molestados y juzgados porque pretendan que se comporten como los demás niños.

Tal vez ustedes al igual que algunas personas dirán: no podría tener tanta paciencia, que bueno que el mío es “normal” porque seguro me la pasaría gritándole, gracias que el mío no es así, etc, etc.

Y es `por esto que deje lo mejor para el final de mi relato porque ser papás AD y NAS también es:

Ver que tus amigos la mayor parte del tiempo solo son papás de sus hijos mientras tú te conviertes en su mejor amigo, su confidente y todos los días te diviertes como enano porque tu hijo hace que vuelvas a ser niño, entonces sientes al igual que él, las emociones a flor de piel, ríes a lo grande, juegas a la pelota, te llenas de lodo, juegas en el piso, brincas en los charcos, vas a la tienda huyendo de los dinosaurios que los quieren atacar; saltando en un pie, esquivando las líneas de la banqueta porque si las pisas pierdes.

Te conviertes en auto de carreras, patrulla, moto o de repente puedes ser uno de los duendes de Santa y ayudarlo a repartir juguetes, en un velocirraptor siendo atacado por t-rex o montas una pelea colosal donde tú eres un indóminus y tu hijo un t-rex.

Y tu cama se convierte en un mar con tiburones, donde tus manos son las pirañas y de repente son atacadas por un barco que cayó del cielo porque era un barco volador y un sinfín de diversión. Todos los días te reinventas, entonces tu pequeño torbellino de amor se convierte en tu pequeño gran maestro y agradeces a la vida y al Universo por haberte enviado un regalo tan maravilloso.

Cuando me preguntan ¿qué es AD y NAS?

Felizmente respondería que de las cosas más hermosas que han pasado en mi vida, pero con esa respuesta no podría poner mi granito de arena hacia la concientización de estos temas.

 

Concurso: Cómo descubriste que tu hijo es de alta demanda?

Escrito por Anna Company

Participa en el concurso de relatos sobre Alta Demanda:

”Como descubri que mi hijo es de Alta Demanda?”

Escribe tu relato y gana un curso de formación de 10 módulos completos sobre “Cómo comprender y gestionar la Alta Demanda” con Certificado de aprovechamiento y libro con todo el contenido del curso en PDF.

Bases del Concurso:

Envía tu relato personal de extensión 1 página antes del día 30 de Abril de 2022 al correo info@altademanda.es

Tu relato será publicado en la web www.altademanda.es desde donde será compartido al grupo de Facebook de la Comunidad Solidaria de Alta Demanda el día 30 de Abril de 2022 que será el día que empezarán las votaciones de cada relato.

Cuando se votará el relato?

El relato que para el dia 10 de mayo a las 19h horario español haya obtenido un total de “me gusta” mas elevado será el ganador del Concurso.

Que sucede si hay un empate?

En caso de que hubiera un empate entre dos o mas concursantes, dichas concursantes deberían escribir otro relato explicando los puntos fuertes y fortalezas de sus hijos de alta demanda antes del día 20 de mayo para ser votado y desempatar el día 30 de mayo de 2022 a las 19h horario español.

Segundo empate

Si volviera a haber otro empate entre las concursantes todas obtendrían el premio.

Premio que se obtiene:

Curso de formación GRATUITO Comprender y gestionar la Alta Demanda ver en este enlace

  • 10 modulos
  • Acceso a la Intranet durante 6 meses
  • 10 sesiones de video grabado de 30 – 45 min
  • 10 test de evaluación
  • 10 PDf descargables con la presentacion de la sesion
  • Seccion en cada modulo de dudas y preguntas con la instructora
  • Certificado de aprovechamiento
  • Descarga del PDF del libro del curso

Contenido del curso: 

  • Módulo 1: Qué es la Alta Demanda y cómo podemos identificarla
  • Módulo 2: Qué relación existe entre la Alta Demanda y la Alta Sensibilidad
  • Módulo 3: Qué relación existe entre la Alta Demanda y las Altas Capacidades
  • Módulo 4: El sueño en bebes de Alta Demanda
  • Módulo 5: Cómo identificar un trastorno de sueño
  • Módulo 6: Frustraciones y rabietas en niños de Alta Demanda
  • Módulo 7: Irritabilidad en niños de Alta Demanda
  • Módulo 8: Rutinas, límites y normas a través de disciplina positiva
  • Módulo 9: Con qué diagnósticos se confunde la Alta Demanda
  • Módulo 10: Preguntas frecuentes que se hacen las familias sobre la Alta Demanda

Participa en el concurso de relatos de Alta Demanda “Como descubrí que mi hijo es de Alta Demanda”

Escribe tu relato y envíalo a info@altademanda.es

 

**Información importante sobre la Comunidad Solidaria www.altademanda.es**

Estas son las iniciativas solidarias que te ofrece la Comunidad de www.altademanda.es para acompañarte en la crianza de tu hijo/a.

A parte de todo esto Iniciamos en breve nuevas FORMACIONES

Vencer la Ansiedad en madres de Alta Demanda Ver en este enlace

Alta Sensibilidad en niños y adultos Ver en este enlace

Como superar la maternidad de Alta Demanda Ver en este enlace

Entrenar a las familias en Disciplina Positiva Ver en este enlace

Cómo trabajar las emociones en niños y adultos Ver en este enlace

Comprender las Altas Capacidades Ver en este enlace

Entrenamiento en Disciplina Positiva para familias de niños de Alta Demanda Ver en este enlace

Si tienes alguna duda o consulta puedes contactar con anna@altademanda.es

Iosune Arroniz: Alta demanda, Alta Sensibilidad y Sueño

¿Quién soy?

Iosune Arroniz

Madre de una niña maravillosa.

Formada como Trabajadora social y dedicada al mundo de la salud mental y drogadicción por más de 14 años, al nacer mi hija comienzo a interesarme por todo lo relacionado con la Crianza, en especial en el sueño infantil.

¿Porqué me especialicé en sueño infantil?

A los 4 meses de nacer mi hija comenzó la pandemia y viví la crianza con muchísima angustia y soledad durante un tiempo.

Me costó darme cuenta que mi vida había cambiado y que debía despedirme de una parte de mí para dar paso a otra.

A los cambios internos se sumó la falta de descanso, y durante un tiempo vivimos el sueño de nuestra hija como un verdadero caos.

Los consejos que recibíamos no encajaban con nuestro modelo de crianza y desde la desesperación contratamos los servicios de una asesora de sueño para que nos ayudase a mejorar la situación.

El proceso no fue fácil, pero nos sentimos acompañados, escuchados y respetados.

Entonces…

Se me abrió un universo.

Descubrí que todo lo referente al sueño infantil me encantaba y decidí formarme como Consultora de sueño infantil de la mano del Instituto Duerme Feliz para poder acompañar a las familias que lo necesitasen.

¿Cómo fue mi experiencia con el sueño infantil?

Sé de primera mano cómo son las noches sin dormir, la ansiedad que pasamos las madres y la poca información que hay con respecto a este tema.

La solución para que nuestros hijos e hijas duerman no es dejarles llorar, dejar de dar el pecho, o pasarles a su habitación.

Es acompañar desde el amor y el respeto, darles tiempo, ser constantes, y poco a poco iremos instaurando nuevos hábitos.

El sueño es evolutivo, pero a veces no podemos esperar simplemente a que el tiempo pase y necesitamos poder descansar.

Como consultora de sueño infantil mi principal labor es informar y acompañar, para que las madres y padres puedan tomar sus propias decisiones, marcándose objetivos realistas y adaptados a cada familia, sin juicios ni culpas.

Fundación de Amalai

En 2021 nace Amalai, Asesoría de sueño. A través de este proyecto, busco acercar el sueño infantil a las familias, sin juicios, con ciencia, y con paciencia.
Por una maravillosa casualidad, descubro el término Alta Demanda y Alta sensibilidad, y sus peculiaridades en cuanto al sueño. Si el sueño los primeros años es complicado, cuando tenemos un peque AD o NAS, es un reto todavía mayor.

Actualmente

En la actualidad continúo formándome y estoy terminando la Especialista Universitaria en Sueño infantil Pediátrico y Práctica Clínica (Isnut).

¿Qué ofrezco?

Ofrezco acompañamiento a todas esas familias que se sienten perdidas con el sueño de sus hijos e hijas y necesitan un sostén en este momento desde una perspectiva consciente, respetuosa no solo con los peques si no consigo mismas. La información es la clave para entender qué está ocurriendo, qué podemos hacer, o qué no está en nuestras manos.

Realizo video consultas individuales, Planes de sueño con seguimiento personalizados y adaptados a cada familia, talleres y monográficos online y presencial, y el curso “Sueño y alta demanda”, colgado en la plataforma de la comunidad solidaria.

¿Como me pongo en contacto para tener más información?

Si no sabes si te puedo ayudar con algún servicio o tienes dudas sobre mi filosofía, podemos hablar por teléfono y te oriento sin compromiso.

Puedes ponerte en contacto conmigo a través del correo:  amalai.asesorasueno@gmail.com

También puedes encontrarme en mi Instagram: @amalai_sueno_infantil o en el grupo de Sueño y Lactancia de la Comunidad de Alta Demanda

 

 

 

 

Zayra Sanchez

Mi nombre es Zayra, desde pequeña recuerdo la intensidad con la que sentía cada pensamiento, cada emoción, cada situación.

Siempre he tenido un impulso enorme por ayudar a quienes me rodeaban y es que las #pas solemos tener una empatía social que puede marcarnos de forma significativa en nuestra vida. En mi caso, y tras sufrir un trastorno alimentario en mi adolescencia, decidí comenzar a formarme como nutricionista, tras esto mi vocación la sentía más clara que nunca, la psicología era mi camino

¡Por supuesto!

Comencé a estudiar en la U.N.E.D y a medio camino nació mi hijo. Su intensidad me era familiar, pero sentía que se me iba de las manos y necesitaba ayuda.

El libro de Úrsula Perona fue el primero donde puse nombre a una parte de él “alta demanda”. Sin embargo, aún me quedaba una pieza importante, más bien dos, en el puzle: alta sensibilidad y altas capacidades.

Las etiquetas pueden ahogar o dar alas:

En este caso, sin duda, dan alas.

¿Qué puede haber mejor que el autoconocimiento?

El saber, el entender que no hay malo en tu cabeza, en tu forma de ser, sentir, o pensar. ¡¡Lo es todo!!

A raíz de todo esto (y de encontrarme con profesionales que lo único que hacían era desinformar) creé @wonderpas como medio para dar a conocer el rasgo, y más recientemente, las altas capacidades.

En mi Instagram muestro el kaos de la cotidianidad de un cerebrito altamente sensible y con altas capacidades, desde mi propia experiencia y desde la psicología.

Ciertamente me ha costado mucho soltar, a cada post que subía pensaba que el feedback sería “esta mujer está como una cabra”

¡qué sorpresa ver a tantas personas identificarse y sentirse aliviadas! Crear redes es tan vital.

Otro de mis grandes descubrimientos fue el mindfulness.

Antes de saber sobre el rasgo #pas y en ese afán de formación realicé un experto en mindfulness. Fue todo un respiro para mi mente, para mi corazón. Considero que las personas que nos identificamos en la edad adulta cargamos como mínimo, con un lastre de autoexigencia y frustración enorme, y como complemento terapéutico la practica de la atención plena puede resultarnos realmente beneficiosa.

Finalmente he podido terminar mi carrera de Psicología ¡por fin!

Ya soy Licenciada.

Tengo claro que una parte importante de mi vida profesional se dedicará a:

La divulgación y terapia para personas altamente sensibles y/o con altas capacidades

Estoy tremendamente ilusionada de poder colaborar en esta comunidad.

Puedes encontrarme en las siguientes redes y grupos:

Grupo de Telegram Internacional de AD, AS,AC

Grupo de Telegram «Caminando de tu lado»

Instagram

Linktr.ee

“Soy mujer con Altas Capacidades y lo acabo de descubrir” por Ikerne Itoiz

Escrito por Ikerne Itoiz

“Soy mujer con Altas Capacidades y lo acabo de descubrir”

Desde que soy madre de una niña de alta demanda he intentado buscar respuestas, en principio para ella, y en el camino me he encontrado muchos rasgos míos que no conocía.

Primero descubrí que era una Persona de Alta Sensibilidad (PAS) pero lo que más me trastocó fue descubrir que soy de una persona con Altas Capacidades.

En mi familia hay varios casos por lo que el rasgo hereditario encajaría sin problema. Aunque siempre me he creído que yo era la “tonta”, no podía destacar.

 

Te cuento este viaje hacia el autodescubrimiento.

 

No es la primera vez que algo cambia en mi vida cuando alguien me hace esa pregunta que yo no quiero hacerme. En esta ocasión fue una buena amiga.

  • ¿Alguna vez te has planteado que puedes ser altas capacidades?

Al principio la pregunta me pareció ridícula.

  • ¿Yo? No, que va. Mi hermano tiene altas capacidades pero yo no.
  • ¿Segura? ¿por qué no? Cumples muchas características.

Entonces me pasó el primer artículo que leí sobre la invisibilidad de las niñas de altas capacidades y lo difícil que es detectarlas. Entonces vino la siguiente pregunta

  • Y si lo eres y no se ha detectado, ¿encaja?

De pequeña no fui una niña especialmente brillante. Es más, tenía dificultades con la lectura y se me diagnosticó con dislexia.

Es bastante normal que al tener una dificultad de aprendizaje se oculte las altas capacidades, es lo que llamamos doble excepcionalidad. De ahí, que me considerara “la tonta”.

En clase no me solía gustar estar con el resto de mis compañeros, me aburrían sus conversaciones y si quería entrar en conversación muchas veces acababa siendo la “rara” o la “chula”. No me compensaba.

Preguntando a mi madre me dijo que tenía cierta facilidad en matemáticas y que lo que más sorprendía era mi capacidad viso-espacial y cómo detectaba yo los volúmenes. Mi talento más destacado es el artístico y no es algo que se valore lo suficiente como para llamar la atención en unas altas capacidades.

En mi vida adulta me considero perfeccionista y muchas veces he exigido demasiado a los demás, por lo que para mí era “normal”.

Curiosamente, en mi vida laboral, acababa ejerciendo puestos de cargo, de organización y de visión transversal para solucionar problemas. Esto ha acarreado también envidias de mis compañeros y por tanto problemas.

Poniendo todos estos rasgos juntos me encuentro con las características de una niña y posteriormente mujer de altas capacidades.

Muchas son difíciles de detectar, camufladas en otros rasgos.

Puedes conocerme más en este enlace

Ikerne Itoiz realiza un curso de formación en junio relacionado con la maternidad de Alta Demanda que consta de 10 módulos los cuales se estructuran de la siguiente forma:

  • Vídeo de 30 minutos por módulo
  • PDF descargable con la presentación de cada módulo
  • Acceso a dudas y consultas con Ikerne Itoiz
  • 6 meses de acceso a la Intranet
  • Libro con todo el contenido del curso en PDF
  • Test de evaluación continua en cada módulo
  • Certificado final con la superación del curso

Si quieres más información sobre la formación, su contenido, estructura, inicio y coste entra en este enlace

 

 

Recuerda que en Abril iniciamos otras Formaciones:

GRATIS Introducción al Curso Comprender y gestionar la Alta Demanda

Curso: Comprender y gestionar la Alta Demanda Inscripción abierta

Curso: Vencer la ansiedad de la madre de Alta Demanda Reserva tu plaza

Curso: Superar la maternidad Altamente Demandante Reserva tu plaza

Curso: Conocer la Alta Sensibilidad Reserva tu plaza

Curso: Comprender las Altas Capacidades

PRIMER CONGRESO INTERNACIONAL DE ALTA DEMANDA

 30, 31 de marzo de 2022 y 1 de abril de 2022

GRATUITO Y A TU RITMO,

Con certificado de aprovechamiento e INVITADOS ESPCIALES

Úrsula Perona, Monica San Martín, Bea Sanchez (Mamavaliente), Daniel Bezares, María José Muñoz, Marc Serrano etc.

Inscríbete en este enlace

Organizado por:

Comunidad Solidaria www.altademanda.es