¿Realmente hace falta enseñar a dormir a un bebé? Por Iosune Arroniz

¿Realmente hace falta enseñar a dormir a un bebé?

En ocasiones nos encontramos con numerosos artículos sobre entrenamientos del sueño, métodos conductuales, o afirmaciones como que debemos enseñar a dormir a nuestras criaturas para que duerman adecuadamente. Me surgen muchas dudas. ¿Necesitamos enseñar a dormir? Me resulta extraña esta afirmación, teniendo en cuenta que los bebés duermen desde que están en el vientre materno. Por lo tanto, no. Un bebé no necesita que le enseñen a dormir. En todo caso, somos las familias las que necesitamos un cambio de hábitos de nuestros pequeños para poder descansar mejor, porque nuestra vida actual en esta sociedad, hace prácticamente imposible que compaginemos nuestro descanso (o más bien poco descanso) con nuestras obligaciones (sociales, laborales, familiares). 

¿Realmente hace falta enseñar a dormir a un bebé?

La forma natural en la que se duermen los bebés es al pecho, con balanceo, con contacto etc. Y no debemos sentirnos mal por ello. Que un bebé te reclame por la noche, necesite sentirte, o necesite tu presencia, es lo más habitual del mundo. El colecho (compartir la cama, o cuna adosada a la cama familiar) es una práctica ancestral y todavía común en algunas sociedades como la japonesa, y con unos beneficios a nivel emocional y cognitivo tanto para los bebés como para los progenitores de una gran magnitud. 

Pero entonces… ¿Qué ocurre cuando entramos en lucha sobre lo que necesita y reclama nuestro bebé y lo que necesitamos nosotras o nosotros? Debemos pensar qué queremos, qué necesitamos y no lo que pretende la sociedad que hagamos. Cada familia debe criar como desee, sin juicios ni culpas. Si deseamos hacer colecho, amamantar sin descanso, y disfrutar de la cercanía de nuestros hijos a la hora de dormir, disfrutémoslo. Si necesitamos cambiar hábitos en el sueño de nuestros peques, que duerman de otra forma, en otro lugar, instaurar rutinas etc, también está bien. Tenemos que tener en cuenta que para poder criar y cuidar debemos estar bien.

 

Iosune Arroniz

Consultora de sueño infantil experta en

Alta Demanda y Sensibilidad &

Educadora social en el ámbito de la salud mental.

@amalai_sueno_infantil

Amalai.asesorasueno@gmail.com

Imagen: freepik.es

Editador por: Araceli Braña

 

Únete a nuestra red de chats directos de orientación de Telegram o Whatsapp

Grupo Central de la Comunidad de Telegram de familias Alta Demanda Alta Sensibbilidad y Altas Capacidades https://t.me/+RkOTmfSNz1xqjwXf

Grupo Telegram Familias niños AACC O doble excepcionalidad https://t.me/+ZZQfFdmp09s0MWI8

Grupo de Telegram Adultos Doble Excepcionalidad https://t.me/+L78QLF2oZGM4Nzdk

Grupo de Telegram Familias y Adolescentes de Alta Demanda https://t.me/+8zoRdQ8FP-gzMzk8

Grupo de Telegram Sueño y Lactancia https://t.me/+U0-unjGD6DY5MmVk

Grupo de Telegram exclusivo para papás (sin mujeres) https://t.me/+YMHu3aaqNyg4ZDU8

Grupo de WhatsApp Apoyándonos en Tribu https://chat.whatsapp.com/DOwFXvZMMuD8PU2HczpPHb

Grupo de WhatsApp Gestión Emocional https://chat.whatsapp.com/DKQT9JvpBoNDqedwyYRrcy

 

Taller adultos altas capacidades de Maria Montero

Taller de Adultos de Altas Capacidades

  • 3 sesiones de video con PDF descargable


Infórmate de este taller en este enlace

 

¿Conoces a María Montero?

 

 

***

Únete a nuestra red de chats directos de orientación de Telegram o Whatsapp

Grupo Central de la Comunidad de Telegram de familias Alta Demanda Alta Sensibbilidad y Altas Capacidades https://t.me/+RkOTmfSNz1xqjwXf

Grupo Telegram Familias niños AACC O doble excepcionalidad https://t.me/+ZZQfFdmp09s0MWI8

Grupo de Telegram Adultos Doble Excepcionalidad https://t.me/+L78QLF2oZGM4Nzdk

Grupo de Telegram Familias y Adolescentes de Alta Demanda https://t.me/+8zoRdQ8FP-gzMzk8

Grupo de Telegram Sueño y Lactancia https://t.me/+U0-unjGD6DY5MmVk

Grupo de Telegram exclusivo para papás (sin mujeres) https://t.me/+YMHu3aaqNyg4ZDU8

Grupo de WhatsApp Apoyándonos en Tribu https://chat.whatsapp.com/DOwFXvZMMuD8PU2HczpPHb

Grupo de WhatsApp Gestión Emocional https://chat.whatsapp.com/DKQT9JvpBoNDqedwyYRrcy

Biblioteca  Canal de Telegram de Biblioteca de la Comunidad solidaria de www.altademanda.es donde se archivan todos los documentos, libros, monográficos, estudios, test, encuestas, informes, ensayos, relatos, etc. de la Comunidad. Toda la información sobre alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades a tu alcance.

Lecturas sobre Alta Demanda y Alta Sensibilidad (Libros y Monográficos)

Libros en PDF
Libros en Amazón
  • Te recomiendo el libro “¿Tiene Alexandra una mente neurodivergenyte? informáte aqui

Puedes ver todos los títulos de los libros por etapas de desarrollo desde los 0 años a los 21 años en cuanto al temperamento de Alta Demanda, las emociones la gestión del comportamiento AD y herramientas útiles para comprender la intensidad en este enlace

Redes sociales

Síguenos en Instagram Comunidad  de alta demanda

Síguenos en Facebook Comunidad de Alta Demanda  Alta Sensibilidad y Altas Capacidades

Síguenos en Facebook Crianza respetuosa, niños mas felices

Síguenos en Facebook en Bebes y niños AD, NAS, ACC y PAS

Los inicios en la lactancia en bebés de alta demanda

Los inicios en la lactancia en bebés de Alta Demanda

Los inicios en la lactancia en bebés de alta demanda

Los inicios en la lactancia en bebés de alta demanda.

Hoy escribo en primera persona.

Quizá resuene contigo, quizá te sientas reflejada.

Un espacio en el que a través de las letras, poder sanar.
Cuando me quedé embarazada, comenzó el viaje de las expectativas. Fantaseaba sobre todo: cómo sería mi bebé, cómo nos conoceríamos al otro lado de la piel,… Pero sobre todo fantaseaba acerca de nuestra lactancia: imaginaba lo mucho que disfrutaríamos, imaginaba una lactancia prolongada,
sencilla, fácil.

Y como todas las expectativas en la vida, vienen para probablemente no cumplirse y enseñarnos algo.

Cuando nació mi pequeña M., la lactancia empezó con dificultades.

Su bajo peso, su tamaño, su poca fuerza,… Todo condicionó los primeros días.

Aparecieron entonces las grietas, la ingurgitación y la poderosa culpa.

¡Cómo no!

“La alta demanda se presentó ante nuestra lactancia”

Conforme pasaban los días, estos problemas se fueron resolviendo. Pero fue entonces cuando la Alta Demanda se presentó ante nuestra lactancia.

La pequeña M. no se comportaba como los bebés que yo conocía. Por supuesto que sabía que la lactancia tenía que ser a demanda, pero la demanda era frenética.
Tomas continuas, donde la succión era constante.

Existen dos tipos de succión; la nutritiva cuya función es la alimentación, y la no nutritiva o afectiva, cuya función es la autorregulación, la calma, el
apego.

La pequeña M. necesitaba la succión afectiva de manera infinita, sin límite.

Las famosas señales de hambre me tenían desconcertada. No sabía decir jamás si mi pequeña tenía o no hambre. Siempre daba señales a pesar de estar ganando bien peso.

Succión infinita

La culpa llamando de nuevo a mi puerta. La agitación por amamantamiento apareciendo ante la succión infinita. ¡Cómo podía no disfrutar de algo que había soñado tantísimo tiempo!

Con el paso de los meses, pude empezar a comprender, a conocernos.
La lactancia implica a dos personas, dos cuerpos que se relacionan. De tal forma comprendí que ya no estaba ante MI lactancia, si no NUESTRA lactancia.

Los bebés de alta demanda pueden parecer nunca satisfechos, pueden llegar a demandar tomas de manera muy frecuente. Sé lo agotador qué es. Todo el día con el pecho fuera.

Por ello quiero compartir contigo algunos de los recursos que me acompañaron:

  • Recordar que el bebé necesita esta succión afectiva como intento de autorregulación. Cuando nacemos, la regulación de nuestras criaturas pasa directamente a través de nosotras, nos atraviesa.  Necesita sentir que mamá está disponible, presente. Su herramienta ahora mismo pasa por esta
    succión.
  • Validar todas las emociones que aparezcan. Es normal sentirse agotada, enfadada, confundida. Es normal poder llegar a sentir agitación durante el amamantamiento si tu bebé está horas succionando. Dar espacio a todas y cada una de estas emociones. Soltar y liberar.
  • Reservar un pequeño momento de autocuidado en el día, de re-conexión contigo. Ese momento es para ti. Quizá una ducha caliente, quizá comer algo rico, quizá un masaje en el pecho,…
  • Recordar que esto pasará. Que forma parte de la crianza de AD, una fase más, que lo estás haciendo bien.
  • Abrazar tu lactancia tal y como es. Sin juicio, sin comparación. Tu bebé necesita esto y lo hace lo mejor que puedes.
  • Delegar. Cuidar-te. Utilizar cualquier herramienta que sea útil para transitar esta situación.
  • Compartir en tribu, con madres que estén o hayan pasado por lo mismo. Sentir el calor de otra madres, de la experiencia, del no juicio.

Estos son sólo algunos de los recursos que han ido apareciendo en mi camino. Estoy segura que también encontrarás los tuyos propios.

 

Si te apetece compartirlos, te esperamos en el grupo de telegram de Lactancia y Sueño en AD.
Si necesitas, también puedes encontrarme en Instagram: instagram.com/lau.maternando

Escrito por Laura Simón

Asesora de Lactancia

Orientación a familias de Alta Demanda

Asesorías personalizadas para familias de Alta Demanda, Alta Sensibilidad, Altas Capacidades o Doble Excepcionalidad

 

El equipo de especialistas de la Comunidad www.altademanda.es en el cual puedes encontrar diferentes perfiles profesionales (psicólogas, psicopedagogas, neuropsicóloga, asesora de sueño, asesora de lactancia, coach, mentoras…) estan especializadas en Allta Demanda, Alta Sensibilidad Altas Capacidades y algunas en Doble Excepcionalidad.

Somos madres

Además todo el equipo de especialistas somos madres o bien de alta demanda, sensibilidad o capacidades por lo que podemos empatizar y comprender la situación que estas viviendo.

Aportamos pautas y herramientas de gestión para conectar y enfocar positivamente la crianza y el desarrollo relacional de la familia, para que haya fluidez en el hogar y el niño/a evolucione de forma positiva, o bien el adolescente aprenda a gestionar su intesidad para tener un autocontrol de sus emociones beneficioso.

Infancia, adolescencia y edad adulta

Aparte de todo esto también trabajamos con adultos/as a quienes acompañamos durante el camino de ser padre o madre o bien en el descubrimiento de su rasgo que muchas veces es reconocido a través de sus hijos/as.

Listado de especialidades

Te dejo aquí un listado de los servicios que ofrecemos y si lo deseas puedes contactar con nosotras al correo orientacion@altademanda.es

No te olvides que puedes iniciar el proceso de orientación rellenando este cuestionario 

***

 

Únete a nuestra red de chats directos de orientación de Telegram o Whatsapp

Grupo Central de la Comunidad de Telegram de familias Alta Demanda Alta Sensibbilidad y Altas Capacidades https://t.me/+RkOTmfSNz1xqjwXf

Grupo Telegram Familias niños AACC O doble excepcionalidad https://t.me/+ZZQfFdmp09s0MWI8

Grupo de Telegram Adultos Doble Excepcionalidad https://t.me/+L78QLF2oZGM4Nzdk

Grupo de Telegram Familias y Adolescentes de Alta Demanda https://t.me/+8zoRdQ8FP-gzMzk8

Grupo de Telegram Sueño y Lactancia https://t.me/+U0-unjGD6DY5MmVk

Grupo de Telegram exclusivo para papás (sin mujeres) https://t.me/+YMHu3aaqNyg4ZDU8

Grupo de WhatsApp Apoyándonos en Tribu https://chat.whatsapp.com/DOwFXvZMMuD8PU2HczpPHb

Grupo de WhatsApp Gestión Emocional https://chat.whatsapp.com/DKQT9JvpBoNDqedwyYRrcy

Biblioteca  Canal de Telegram de Biblioteca de la Comunidad solidaria de www.altademanda.es donde se archivan todos los documentos, libros, monográficos, estudios, test, encuestas, informes, ensayos, relatos, etc. de la Comunidad. Toda la información sobre alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades a tu alcance.

Lecturas sobre Alta Demanda y Alta Sensibilidad (Libros y Monográficos)

Libros en PDF
Libros en Amazón
  • Te recomiendo el libro “¿Tiene Alexandra una mente neurodivergenyte? informáte aqui

Puedes ver todos los títulos de los libros por etapas de desarrollo desde los 0 años a los 21 años en cuanto al temperamento de Alta Demanda, las emociones la gestión del comportamiento AD y herramientas útiles para comprender la intensidad en este enlace

Redes sociales

Síguenos en Instagram Comunidad  de alta demanda

Síguenos en Facebook Comunidad de Alta Demanda  Alta Sensibilidad y Altas Capacidades

Síguenos en Facebook Crianza respetuosa, niños mas felices

Síguenos en Facebook en Bebes y niños AD, NAS, ACC y PAS

¿Quieres saber si tu hijo es de alta demanda o neurodiverso?

 

Test de alta demanda estudio orientativo neurodiversidad

Te ofrecemos una valoración global de perfil de temperamento orientativa.

Incluye 4 test:

  • Perfil de temperamento
  • Intensidad emocional
  • Competencias y comportamiento
  • Analisis del caso

Incluye sesión por videoconferencia con la especialista

Además una vez tenemos las conclusiones se realiza una sesiópn con la familia por videoconferencia donde se explican los resultados de los test y se resuleven dudas y consultas.

Esta sesión tiene una duración de 1h en la cual se aportan pautas y recomendaciones de crianza para gestionar el temperamento del niño/a y mejorar la convivencia.

Si es necesario se deriva rel caso al profesional especifico para tratar las necesidades y objetivos que tenga la familia

Incluye un informe personalizado con los resultados

Una vez realizada la sesión se redacta un informe con los resultados de los test y el historial de la consulta y se envía a la familia vía email pra que puedan tener por escrito el informe de perfil de temperamento de su hijo/a con todos los indicativos estudiados en los test.

Coste de la valoración completa

Este proceso de valoración tiene un coste total de 47€ actualmente.

¿Como adquirirlo?

Puedes adquirir el proceso en el siguiente botón y contactaremos contigo para explicarte los siguientes pasos:

 

Tips para sobrevivir a la Alta Demanda, por Jessica Rubio Reali

 

Alta Demanda

Contacto físico constante, energía en exceso, exigen mayor atención, siempre quieren más, microsiestas, falta de sueño, llanto constante sin razón aparente, hipersensibles, impredecibles, parecen insatisfechos, emociones a flor de piel, incansables… Estas son algunas de las características de la Alta Demanda, una condición de temperamento con la que nacemos.

Aspectos psicológicos

Pero veamos los aspectos psicológicos que están implicados en la alta demanda, que sin duda, nos hacen enfrentamos a diversas situaciones:

  • Dosis extraordinarias de estrés tanto de los niños como de los papás
  • Agotamiento tanto físico como emocional
  • Alteración emocional
  • Irritabilidad
  • Cambios de humor
  • Insatisfacción
  • Baja autoestima
  • Confusión

¿Por que es importante identificar la alta demanda?

Todas estas situaciones se presentan en diversos momentos durante la crianza de los niños de alta demanda, lo cual nos lleva al punto de remarcar la importancia de conocer esta condición en nuestros hijos para ayudarlos y ayudarnos a reducir estas situaciones.

Por lo tanto, es indispensable informarnos y si es necesario buscar ayuda ya que si perdemos el control de estas situaciones no solo nos estaremos dañando psicológicamente, sino que nuestro cuerpo comenzara a somatizar por medio de enfermedades.

Debido a que la alta demanda es una condición de temperamento o personalidad, intervienen aspectos como la gestión de las emociones, el manejo de estrés, el agotamiento entre otros.

Sin embargo, todo esto tiene su lado positivo ya que trabajándolo de la forma adecuada podemos potencializar las características de nuestros hijos ayudándolos a ser exitosos, buenas personas, felices y satisfechos.

Tips para sobrevivir a la alta demanda

1. Infórmate sobre la alta demanda
2. Busca ayuda de profesionales especialistas en esta condición
3. Acepta a tu hijo tal y como es
4. Abandona la idea de que tu hijo está enfermo
5. Busca actividades que te ayuden a calmarte y relajarte cuando lo necesites
6. Aprovecha cada momento que tengas a solas para descansar, así sea un minuto, te darás cuenta que es valioso
7. Observa esta situación desde el amor y desde la paciencia, veras que así todo se torna más sencillo

Algunas sugerencias para trabajar:

– Ayúdalos a gestionar sus emociones con cuentos, canciones, dibujos donde le hables de las emociones, utiliza recursos como la ruleta de la calma o el rincón de la calma para ayudarlos a calmarse ante una situación molesta o estresante.
– Todas las actividades háganlas en familia siempre que sea posible y hagan que sea divertido para todos
– No impongas tu autoridad
– Deshazte de frases como “porque yo mando, porque yo lo digo, porque si, porque no”
– Practique juntos la respiración como método para calmarse
– Practiquen meditación, relajación, yoga o algún tipo de ejercicio
– Escucha a tus hijos antes de emitir cualquier juicio de valor
– Mantén la calma para que ellos aprendan de ti
– Recuerda que lo que vean en ti lo imitaran, así que modela conductas que te gustaría que tuvieran
– Resalta todas las cosas buenas que hagan en lugar de las malas
– Evita los castigos
– Ten siempre presente que son niños, están en proceso de aprendizaje y maduración, por lo tanto no te toman la medida, ni hacen las cosas para molestarte, ni lo hacen a propósito

Criar a un hijo de alta demanda puede ser difícil y abrumador la mayor parte del tiempo, pero si lo aceptas, dejas de ir contra la corriente, buscas y aceptas ayuda, trabajas con amor y paciencia te podrás dar cuenta que tienes contigo a un ser maravilloso con un gran don y que si se lo permites y te lo permites te hará inmensamente feliz.

Autora del artículo:

Jessica Rubio Reali

Coordinadora de la sección de adolescentes de la Comunidad www.altademanda.es

Licenciada en Psicología  por la Universidad Autónoma de México FESI
Especialista en Educación Especial
Técnico auxiliar en lactancia materna
Master en Educación, Angeloterapeuta y reikista

Imagen: freepik.es

Editador por: Araceli Braña

 

Únete a nuestra red de chats directos de orientación de Telegram o Whatsapp

Grupo Central de la Comunidad de Telegram de familias Alta Demanda Alta Sensibbilidad y Altas Capacidades https://t.me/+RkOTmfSNz1xqjwXf

Grupo Telegram Familias niños AACC O doble excepcionalidad https://t.me/+ZZQfFdmp09s0MWI8

Grupo de Telegram Adultos Doble Excepcionalidad https://t.me/+L78QLF2oZGM4Nzdk

Grupo de Telegram Familias y Adolescentes de Alta Demanda https://t.me/+8zoRdQ8FP-gzMzk8

Grupo de Telegram Sueño y Lactancia https://t.me/+U0-unjGD6DY5MmVk

Grupo de Telegram exclusivo para papás (sin mujeres) https://t.me/+YMHu3aaqNyg4ZDU8

Grupo de WhatsApp Apoyándonos en Tribu https://chat.whatsapp.com/DOwFXvZMMuD8PU2HczpPHb

Grupo de WhatsApp Gestión Emocional https://chat.whatsapp.com/DKQT9JvpBoNDqedwyYRrcy

 

Libro Las emociones de los niños de alta demanda de Anna Company

Libro recomendado “Las emociones de los niños de alta demanda”

Este es un libro para ti: mamá o papá del bebé o niño/a de alta demanda, en el que descubrirás cómo sienten los niños AD, cómo son sus emociones y cómo enseñar a tu hijo a autogestionarse, cómo dirigir su temperamento hacia fortalezas, porque los niños/as de alta demanda se convierten en personas excepcionales y extraordinarias que tienen una potencia y un empuje vital que los hace únicos.  

La alta demanda es un rasgo que debe aprovecharse para bien y empujarse para fortalecer sus puntos fuertes como pueden ser: su perseverancia, su constancia, su energía vital, su alegría, su creatividad, su ilusión, su entusiasmo, su ingenio, su competitividad, su espontaneidad, entre otros muchos. 

Todos sabemos que cada niño es un mundo, pero tu hijo de alta demanda tiene un millón de fortalezas que debes aprovechar, potenciar y trabajar para que el adulto le otorguen autonomía, seguridad y confianza en sí mismo.

Contenido del libro Emociones de los niños de alta demanda

  1. ¿Cómo son los niños de alta demanda?
  2. Emociones
  3. Emociones primarias
  4. ¿Qué es la sensibilidad?
  5. Características de las P.A.S
  6. Subtipos de P.A.S (Tozudos, Buscadores de sensaciones, extrovertidos, introvertidos)
  7. ¿Son nuestros hijos altamente sensibles?
  8. Miedo
  9. Emociones positivas en los niños de alta demanda
  10. Afecto y amor
  11. Alegría y pasión
  12. Emociones negativas en niños de alta demanda
  13. Aburrimiento en los niños de alta demanda
  14. Frustración ¿Qué son?
  15. Rabietas tipos
  16. Controlable
  17. Incontrolable
  18. Tipos de Frustración
  19. Cómo es un proceso de frustración
  20. Diferencia entre berrinche y colapso emocional
  21. Autocontrol de las emociones en niños de alta demanda
  22. Técnica “Conecta y redirige”
  23. Fuerte temperamento en los niños de alta demanda
  24. Impulsividad e impaciencia
  25. Emociones sociales
  26. Celos
  27. Competitividad
  28. Beneficios
  29. ¿En qué puede perjudicar a tu hijo la competitividad?
  30. ¿Cómo es un niño demasiado competitivo?
  31. ¿Cómo crear una competitividad beneficiosa?
  32. Perfeccionismo y exigencias
  33. Otras características
  34. ¿Qué es el apego?
  35. Tipos de apego
  36. Desapego
  37. Ansiedad por separación
  38. La importancia de aceptar la individualidad de tu hijo.
  39. Estrategias para potenciar la individualidad de nuestros hijos
  40. Fortalezas de los niños de alta demanda
  41. Disciplina positiva
  42. ¿Qué aspectos trabaja la disciplina positiva?
  43. Estilos educativos
  44. ¿Por qué tu hijo necesita límites y normas?
  45. Comunicación efectiva

 No lo dudes más descárgate el PDF de este libro en el siguiente botón:

 

 

Mas libros

Recuerda que tienes otros libros y guías sobre Alta Demanda en Amazon que puedes ver aquí:

Cualquier consulta o comentario contacta con anna@altademanda.es

Laura Simón Asesora de Lactancia

¿Quién soy?

Laura Simón.

Soy madre de una bebé de 6 meses de Alta Demanda y Altamente Sensible.

Esta chiquitina llegó a mi vida para revolucionar todo, para hacerme de espejo y brindarme la oportunidad de sanar todas aquellas facetas que hoy reconozco en mi en mi yo-adulta, en mi yo-bebé.

La presencia de la Alta Demanda

Yo también fui un bebé de alta demanda, poco a poco mi alta sensibilidad salió a la luz. Sin embargo, estuvo muchísimos años bloqueada, rechazaba sentir la intensidad que me rodeaba.

Fue cuando empecé a acudir a terapia cuando comencé a abrazar esta parte tan importante en mi.

Y aquí sigo, creciendo…

Acompañada cada día para abrazar esa sensibilidad que me permite vivir la vida con más luces y más sombras.

Todas ellas necesarias.

Mis aficiones

Adoro cualquier forma de conexión corporal. Yoga, entrenamiento de fuerza, baile.

Me permite conectar con mi cuerpo, tomar tierra.

Empezar nuevos proyectos y actividades. La creatividad es uno de mis puntos fuertes. Pongo mucha ilusión y cariño. Aunque la exigencia y perfeccionismo también me suelen acompañar.

Por otro lado, la conexión espiritual. Meditaciones, afirmaciones positivas, visualizaciones y mantras me acompañan en mi día a día.

Experiencia y formación

En 2010 comencé la carrera de enfermería en la Universidad Complutense de Madrid. Mi trabajo de fin de carrera fue la influencia del personal sanitario sobre el curso de la lactancia materna (ya ahí empecé a enamorarme de este mundo).

En 2016 aposté para prepararme el acceso a la especialidad. Fue duro, pero dio sus frutos. En 2017 pude acceder a la especialidad de pediatría, formación que hice durante 2 años para acabar en 2019.

Desde entonces he estado trabajando en diferentes unidades neonatales de Madrid, acompañando a las familias y sus pequeñas criaturas.

Acompañar desde el empoderamiento, capacitación y la emoción. Todo ello, cuidando mucho el neurodesarrollo, apego, lactancia y conexión materno filial.

Seguí formándome en lactancia a través de diferentes cursos, charlas, congresos y talleres. Todo desde una perspectiva respetuosa.

En 2022 inicié la formación de Doula. Necesitaba un cambio en mi forma de acompañar. Cuidar más la parte emocional que se necesita en un periodo tan maravilloso y sensible como es el embarazo, parto y puerperio.

Creé mi espacio seguro donde compartir virtualmente, Lau.Maternando.

Lugar en el que conectar con otras madres, hacer tribu.

Acompañar en la lactancia a aquellas mujeres que lo sintieran así.

¿Cómo puedo ayudarte?

Mi propia experiencia amamantando está siendo un proceso de aprendizaje continuo.

Un viaje en el que a veces me ha costado poder reconocer la belleza del camino.

Bajo peso, fallo de medro, obstrucciones, mastitis de repetición, anquiloglosia, debilidad de succión, relactacion, 8 extracciones diarias, enfermedad de Mondor… han sido algunas de las situaciones que me ha traído la vida.

A pesar de tener conocimientos, yo misma necesité ayuda para poder disfrutar de las vistas de ese viaje. Para poder dejar de luchar por llegar a ese destino de lo que yo consideraba la “lactancia perfecta”.

Admirar mi lactancia como lo que es, sin expectativas. Mamífera, brutal, empoderadora.

Todo esto, me ha permitido acompañar con otra mirada, desde otra sensibilidad.

Si te encuentras perdida, con miedo, si te surge alguna dificultad; aquí estaré para acompañarte.

• Lactancia prenatal: extracción de calostro antenatal, asesoría durante el embarazo

• Dificultades: grietas, ingurgitación, mastitis, obstrucciones, perla de leche,…

• Incorporación al trabajo: banco de leche, almacenamiento y conservación

• Relactacion

• Destete respetuoso

• Bajo peso y/o fallo de medro

• Prematuridad

Es el vehículo perfecto, el lugar ideal, el espacio de encuentro. Porque dar de mamar es un abrazo madre-bebé casi continuo” – Ibone Olza

Puedes encontrarme a traves de mis redes sociales

Déficit de Inhibición Latente by Nerea Aceituno

El olvido de los datos innecesarios

La inhibición latente es un mecanismo de la mente por el cual, al procesar un dato banal o innecesario, lo olvida.

Por ejemplificar, cuando estamos teniendo una conversación con un amigo en mitad de la calle no nos distraemos porque pase alguien a quien no conocemos por la acera de enfrente ni por el sonido de los pájaros.

En estos casos los niveles de inhibición latente son altos, y esta información pasa a través de un sistema que no permite que la persona se vea aturdida por recibir demasiadas cosas a la vez. En cambio, la mente de las personas con bajos niveles de inhibición latente le da la vuelta, lo estudia y lo archiva, a la espera de encontrarle una posible utilidad.

La gran empatía  de las personas con baja inhibición latente

Una condición como tal, te hace recepcionar los estímulos ajenos, de forma inteligente. Es por esto que a las personas con baja inhibición latente se les asocia una gran empatía, así como capacidad de prestar atención a detalles que para otros pasan desapercibidos. Incluso existen personas que, con una simple mirada, son capaces de retener una gran cantidad de datos.

¿Ventaja o Desventaja?

Todo esto suena como una ventaja, pero volvemos al ejemplo que he puesto al comienzo: dos personas hablando en la calle. Pues bien, si yo soy una de esas personas, a mí sí que me distraen la gente que pasa, los ruidos, un coche con una matrícula curiosa, un leve olor a comida, los adoquines de la acera —nunca entenderé por qué no son todos iguales— o la arquitectura de casas que ya he visto miles de veces.

Incluso un pensamiento propio, que por regla general no aporta nada a mi existencia, como el diálogo de una serie, una canción que por algún motivo acaba de venirme a la cabeza o un pregunta filosófica, todo cosas que cualquiera ignoraría para mantener su atención en la conversación, a mí me absorben y abstraen por completo de lo que estábamos hablando.

Mucha gente pensará que esto es algo común, que todo el mundo se distrae en una sala de espera o cuando te topas con un vecino con ganas de contarte un cotilleo que no te interesa lo más mínimo. El problema viene cuando, independientemente del interés que te suponga la tarea que estás llevando a cabo, esta distracción resultainevitable.

¿Son las Altas Capacidades un regalo?

A menudo se ven las altas capacidades como un regalo que te facilita la vida, porque no podemos negar que tenemos ciertas facilidades a las que muchos aspirarían. Sinembargo, lo que muy pocos conocen es que este aparente regalo generalmente serelaciona con otro tipo de características que consiguen que nosotros también tengamos nuestras propias dificultades y trabas.

Y con esto no pretendo justificar ni excusar ninguna de nuestras acciones, sino todo lo contrario.

Dejemos de sobreestimar a las personas y aprendamos a comprender la forma de ser de cada uno, ayudándonos entre todos a luchar contra nuestras propias exigencias.

Por Nerea Aceituno

(Autora Colaboradora de la Comunidad Solidaria www.altademanda.es) 

IG @nerea04_parradista_

  • Te dejo otros artículos de Nerea aquí:

Multitasking by Nerea Acituno

El miedo by Nerea Aceituno

Por qué nos gusta estar con gente mayor que nosotros? by Nerea Aceituno

Motivación by Nerea Aceituno

***

 

Únete a nuestra red de chats directos de orientación de Telegram o Whatsapp

Grupo Central de la Comunidad de Telegram de familias Alta Demanda Alta Sensibbilidad y Altas Capacidades https://t.me/+RkOTmfSNz1xqjwXf

Grupo Telegram Familias niños AACC O doble excepcionalidad https://t.me/+ZZQfFdmp09s0MWI8

Grupo de Telegram Adultos Doble Excepcionalidad https://t.me/+L78QLF2oZGM4Nzdk

Grupo de Telegram Familias y Adolescentes de Alta Demanda https://t.me/+8zoRdQ8FP-gzMzk8

Grupo de Telegram Sueño y Lactancia https://t.me/+U0-unjGD6DY5MmVk

Grupo de Telegram exclusivo para papás (sin mujeres) https://t.me/+YMHu3aaqNyg4ZDU8

Grupo de WhatsApp Apoyándonos en Tribu https://chat.whatsapp.com/DOwFXvZMMuD8PU2HczpPHb

Grupo de WhatsApp Gestión Emocional https://chat.whatsapp.com/DKQT9JvpBoNDqedwyYRrcy

 

  • Biblioteca  Canal de Telegram de Biblioteca de la Comunidad solidaria de www.altademanda.es donde se archivan todos los documentos, libros, monográficos, estudios, test, encuestas, informes, ensayos, relatos, etc. de la Comunidad. Toda la información sobre alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades a tu alcance.

Lecturas sobre Alta Demanda y Alta Sensibilidad (Libros y Monográficos)

Puedes ver todos los títulos de los libros por etapas de desarrollo desde los 0 años a los 21 años en cuanto al temperamento de Alta Demanda, las emociones la gestión del comportamiento AD y herramientas útiles para comprender la intensidad en este enlace

Valoraciones y orientaciones personalizadas

Recuerda que en la Comunidad realizamos servicio de valoraciones orientativas de perfil de temperamento a través de 4 test una videoconferencia personalizada dudas y preguntas recomendaciones y pautas y un informe fina con las conclusiones  y orientaciones personalizadas para gestionar la crianza además de asesorías sobre alta sensibilidad a adolescentes y adultos y de altas capacidades o doble nacionalidad a través de nuestro equipo de especialistas.

Puedes ver la información en nuestro apartado de “servicios” de la web www.altademanda.es en la pagina inicial.

Test orientativos

Dispones de varios test ostentativos que puedes realizar para verificar diferentes aspectos tanto de la infancia como de la edad adulta a nivel de alta demanda, alta sensibilidad, altas capacidades y otras neurodivergencias. En este enlace

III Congreso Internacional de Alta Demanda

Volvemos con 20 ponencias!

La Comunidad www.altademanda.es organiza por 3r año consecutivo el Congreso Internacional de Alta Demanda.

Apertura de inscripciones al III Congreso Internacional de Alta Demanda y neurodiversidad en breve

Si quieres que te avisemos cuando se abran las inscripciones para visualizar el Congreso apúntate a este formulario

https://forms.gle/NPVUYxaC8jrkzbk46

Gratuito, Online y a tu ritmo

No te quedes sin tu plaza!