La Comunidad www.altademanda.es organiza por 3r año consecutivo el Congreso Internacional de Alta Demanda.
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El objetivo del libro “Comprender y gestionar el temperamento de alta demanda” es acercar a las familias a conocer el temperamento de la alta demanda y aportar herramientas a través de crianza respetuosa para que la evolución de sus hijos/as sea óptima.
Debemos tener en cuenta que la personalidad del niño está formada por el temperamento que es innato e inmodificable y por el carácter que es aprendido y por tanto variable.
Así pués, una parte de la personalidad del niño está formada por el carácter el cual, es influenciado por el ambiente y modelo educativo que se le proporciona en la primera infancia, es por ello que un niño de alta demanda evolucionará su personalidad de una forma u otra según el entorno en el que viva y el aprendizaje que tenga durante su crianza.
Aquí te aporto algunas herramientas útiles que pueden servirte para afrontar tu día a día en la crianza de tu hijo/a de alta demanda.
O bien…
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Este es un libro para ti: mamá o papá del bebé o niño/a de alta demanda, en el que descubrirás cómo sienten los niños AD, cómo son sus emociones y cómo enseñar a tu hijo a autogestionarse, cómo dirigir su temperamento hacia fortalezas, porque los niños/as de alta demanda se convierten en personas excepcionales y extraordinarias que tienen una potencia y un empuje vital que los hace únicos.
La alta demanda es un rasgo que debe aprovecharse para bien y empujarse para fortalecer sus puntos fuertes como pueden ser: su perseverancia, su constancia, su energía vital, su alegría, su creatividad, su ilusión, su entusiasmo, su ingenio, su competitividad, su espontaneidad, entre otros muchos.
Todos sabemos que cada niño es un mundo, pero tu hijo de alta demanda tiene un millón de fortalezas que debes aprovechar, potenciar y trabajar para que el adulto le otorguen autonomía, seguridad y confianza en sí mismo.
No lo dudes más descárgate el PDF de este libro en el siguiente botón:
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Cualquier consulta o comentario contacta con anna@altademanda.es
Cualquier niño o niña aunque no sea AD o AS requiere presencia, aunque el hecho de tener temperamento de alta demanda o altamente sensible significa que existe en el niño o niña una intensidad emocional bastante potenciada, lo que conlleva, en la mayor parte de los casos, una necesidad de afecto y vínculo cercano más constante.
Generalmente un niño de alta demanda o altamente sensible solicita presencia de su figura de apego continuamente, durante la primera infancia, sobre todo.
Cuando digo “presencia” no me refiero simplemente a estar presente físicamente, a acompañar o compartir un espacio.
Me refiero a que un niño intenso no se conforma con que estés sentada a su lado mientras él juega solito con sus trenes o hace castillos, él requiere toda tu atención completa, requiere tu voz, tus ojos, tus manos, tu pensamiento… Es decir, te requiere al 100%.
“Estar presente”, es estar por y para los niños con toda nuestra atención y escucha, tanto si son bebés, niños o adolescentes.
Y este tipo de presencia que los niños con este temperamento necesitan que les des no se trata de malcriarlo y “ceder” a todos sus caprichos, como se escucha en miuchas ocasiones, porque cuando digo “dar presencia completa” no me refiero a dejar de hacer absolutamente todo loo que hacías en tu vida para poder enfocarte al 100% exclusivamente en tu hijo, ya que de este modo quizás tampoco aprendería a avanzar por si mismo. Cuando digo “dar presencia” me refiero a que aquellos momentos en que estamos con nuestros hijos sean de calidad, sean realmente momentos en que “estemos con nuestros hijos y nada más” momentos en que nos convirtamos en niños y estemos a su nivel y hablemos su idioma, y juguemos a sus juegos con la misma ilusión que lo hacen ellos, momentos en que si suena el movil (que deberíamos tener en silencio) estemos tan concentrados que no nos interese responder porque lo que estamos haciendo realmente es más importante que lo que pueda llegar a decir quien nos llame más tarde (porque volverá a llamar).
Presencia para que ellos se sientan valorados, se sientan importantes, sepan que para nosotros son partes de nuestra vida tan valiosas o mas que nueestro trabajo, que nuestra casa, que nuestro telefono, porque si mientras juegas con él estas mirando el movil ¿qué atención le prestas?
Es posible que el se sienta entonces mas desplazado y por ello solicite y demande todavía más atención de formas más desesperadas para ver si de algún modoo le haces caso? y si cuando llegas del trahbajao, estas cansado y te sientas en el sofa y pones la tele y te pierdes la mirada en la pantalla mientras él te pregunta si quieres jugar y tú le respondes “si, solo déjame 5 minutos” crees que él no intentará llamar de otro modo tu atención? crees que él no lleva todo el día inquieto esperando que llegue su papá o su mamá para poder jugar por fin con el/ella ya que es lo que le hace más feliz del mundo? Imaginas qué siente cuando rechazas una y otyra vez la solicitud que con tanta pasion te solicita día tras día?
Decepción?
Impotencia?
Frustración?
Entiendo que estas cansado/a, lo entiendo….
Tu hijo esta desarrollando su personalidad en estos momentos y el hecho que tú tomes una decisión u otra conlleva que pueda decantar su caracter, su seguridad, su autoestima, autonomia y otros muchos aspectos hacia un lado o hacia el otro. Por eso Cuando tu hijo tiene una rabieta y no puede clamarse solo, piensa que el conflicto en sí no es la rabieta que esta teniendo, sino los pasos anteriores a ella que han pasado desapercibidos para vosotros y que a él le han dañado lo suficiente para que ahora la gota haya colmado el vaso.
La adolescencia es la etapa directamente proporcional a la conexión y empatía que aportas a tus hijos en la primera y segunda infancia y eso solo depende de tí, papá, mamá.
Eres tú quien decide si “estás o no estás”
Tú decides si dedicas un tiempo a tu hijo/a al 100% y conectas con él o por contra te quedas a medias y haces varias cosas a la vez mientras finges que le escuchas con la mente en tu mundo… Luego, más tarde, te das cuenta… Y tú misma te sientes culpable.
Lo sé… Es agotador.
Muchas veces, los padres, entretienen y distraen a sus hijos/as con “otras cosas” porque necesitan su propio espacio personal, su tiempo, porque están ocupados, o distraídos con otras cosas, o quizás porque tienen otras prioridades.
Y si lo piensas… Lo único que está haciendo tu hijo/a es contar los segundos que faltan impaciente esperando medio ilusionado y medio temeroso de que nunca llegue ese momento en el cual te acerques y le des ese instante de presencia, esa valía, esa importancia por que de pronto un día vas a buscarlo al colegio y te dice que le esperes dentro del coche, que no hace falta que le esperes en la puerta, y resulta que ya tiene 14 o 15 años, ningún padre esta en la puerta, sus amigos son lo mas importante, todos hablan y visten igual y cuando entra en el coche enmudece.
Y tú te preguntas ¿Qué ha pasado?
Lo que pasó, lo que estaba pasando quedó en el fondo desde hace ya algún tiempo, no ha pasado ahora, no es la pubertad, no es la adolescencia, no es simplemente que esté en la dicha “edad del pavo”…. No es que sea un “niño de alta demanda” o un “niño altamente sensible” o que tenga altas capacidades. Todo influye, es cierto, pero no es solo eso.
No se trata de que le vaya bien o mal en la escuela, de si tiene o no tiene amigos….
Muchas.
Por eso no le culpes, no le juzgues, ya que él solo siguió su camino, utilizó las herramientas que tenía de la manera que consideró que era la mejor para sí mismo, pudo o no equivocarse, pero sea como sea, todo lo que hizo y hace tiene su sentido. Sus valores, Sus creencias.
Porque ese niño de la primera infancia que contaba los segundos para jugar contigo ha desarrollado una personalidad independiente y ha vivido experiencias en entornos en los que tú no estabas por lo cual ha construido bases en su personalidad, valores, e ideales en todos esos momentos que quizás no te haya explicado.
Y ahora cuando vuelves del trabajo cuentas los segundos y esperas impaciente hasta que venga tu hijo a contarte algo, a comunicarse, a darte presencia. Verdad?
Son cosas del tiempo… Y de la ley de la vida.
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Quiero sincerarme contigo.
Es posible que te identifiques conmigo porque yo hace unos años estuve en tu lugar, por ello creo que a veces te auto juzgas y piensas que no lo haces del todo bien en cuanto a la crianza de tu hijo/a.
Opinas que tal vez seas la culpable del comportamiento y reacciones explosivas que tiene…
Como consecuencia, reaccionas con más dureza y autoridad de cara a él, pensando que has perdido los nervios, y eso todavía te hace más daño.
Realmente tu instinto te dice que no debes educarlo de este modo y te sientes confundida porque recibes constantemente consejos de gente externa que te dicen que lo estás sobreprotegiendo o malcriando.
Todo el mundo te dice cómo debes hacerlo, te juzgan como si lo que tú hicieras no fuera válido o positivo, como si ellos siempre tuvieran la razón o más experiencia que tú.
Parece que te infravaloran como madre.
Creo que muchas veces te sientes sola e incomprendida, sé que lloras de impotencia a escondidas y que tienes ganas de gritar, sé que te sientes impotente y que a veces te gustaría decir muchas cosas que te guardas en silencio.
Te preguntas cómo has llegado hasta aquí y te preocupa cómo vas a salir, cómo va a contiinuar todo esto.
Sé que amas a tu bebé de una forma infinita y al mismo tiempo, sé que te entristece tanta frustración, porque a veces, sientes que no lo disfrutas como te gustaría. Sientes que esta pasando el tiempo y no estas aportando lo que habías imaginado que aportarías en tu maternidad.
Has dejado de cuidarte, desapareciste como persona y como mujer, sin darte cuenta…
¿Sabes?
Sé que crees que nadie puede entenderte porque nadie puede ponerse en tu piel…
Y es cierto, NADIE PUEDE.
Nadie puede ponerse en tu piel, nadie puede vivir por tí tú experiencia cada día, y nadie conoce mejor que tú a tu bebé, a tu pequeño/a y hermoso/a tesoro.
Solo tú eres experta en tu propio hijo/a, por eso solo tú sabes cómo es mejor criarlo.
Quédate con esto porque es la realidad, aunque a veces hace falta una mano amiga que te empuje a creerlo.
Un día yo estuve en tu lugar y también creí que nadie podía comprenderme.
En realidad nadie de mi entorno me entendía y por ello me sentí como tú te sientes ahora.
De aquel momento surgió la idea de crear una tribu, una comunidad para que nadie tuviera que pasar por lo mismo.
Porque creí que hacía falta expulsar a los saboteadores internos y unirnos con nuestros cómplices, unirnos con nuestros iguales.
Porque en el fondo no estamos solas, solo distanciadas, nada más hace falta dar un paso para “conectar”.
La crianza de nuestros hijos de alta demanda no es un mito.
Es algo que vivimos a diario.
Puedes llorar, sin sentirte criticada ni juzgada en este espacio.
Porque ni tu suegra ni tu madre, ni tu hermana, ni tu tía saben más que tú sobre tu hijo.
Solo debes decidir hacerlo, con libertad, con amor, con seguridad.
Tienes el derecho de criar a tu hijo según tu instinto maternal sin escuchar los métodos y juicios externos.
Tú eres la madre.
¡Jamás, jamás! olvides esto.
No estás sola…¡Ya no!
Por eso estamos aquí.
Hola mamá…. Bienvenida
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Apertura del Taller 18 de diciembre de 2023
Nuestra especialista en Doble excepcionalidad, Altas Capacidades y Asperger (TEA 1) María Montero (ver perfil aquí) nos ofrece un taller muy completo que consta de 3 vídeos explicativos con un contenido muy interesante, un PDF explicativo para trabajar durante los 3 módulos del taller y varios recursos al finalizar las sesiones.
Es un taller muy completo que posiblemente tenga un segundo nivel, por lo que si te interesa capacitarte en cuanto a las altas capacidades en adultos este es tu lugar.
Introducción a las Altas Capacidades en adultos
– Definición de Altas Capacidades en el contexto adulto
– Características y señales de las Altas Capacidades en el ámbito adulto
– Importancia de identificar y comprender las Altas Capacidades en adultos
Auto conocimiento, aceptación y crecimiento personal
-Fomentar el auto conocimiento y la aceptación de las propias capacidades
-Identificar y reflexionar sobre las fortalezas y desafíos asociados a las Altas Capacidades
-Estrategias para aprovechar al máximo las Altas Capacidades en diferentes aspectos de la vida, como en el trabajo, las relaciones y el bien estar emocional.
Apoyo y redes de apoyo
-Identificar los recursos y servicios disponibles para los adultos con Altas Capacidades
-Explorar la importancia de establecer conexiones y redes de apoyo con otras personas con Altas Capacidades
-Compartir estrategias para buscar apoyo y superar los desafíos asociados a las Altas Capacidades en la vida diaria.
Recursos
Este taller tiene su apertura el día 18 de diciembre de 2023
Quedará grabado y disponible en la web de www.altademanda.es para que cualquier participante pueda obtenerlo a partir de esa fecha cuando lo desee y realizar el taller a su ritmo ya que es online y no hay fecha limite para finalizarlo.
El coste de este taller es de 60€
Para las personas que se incluyan a este taller facilitaremos un correo específico para poder resolver dudas y consultas referentes al taller que estará incluido en el precio
Hace tiempo oí una frase que decía: «Un amigo es esa persona que te hace replantearte si tú le puedes dar lo mismo o puedes estar a la altura».
Esto me dejó pensando, y me di cuenta de lo fácil que resulta en nuestro día a día confundir la amistad con otro tipo de relaciones.
Desde niña he sentido dificultad a la hora de concebir la amistad. Siendo muy pequeña prefería aislarme y jugar sola, o con amigos imaginarios que solo tenían cabida en mi imaginación desbordante, porque esto me resultaba mucho más fácil que relacionarme con niños que, por esa época, me parecían mucho más pequeños que yo, aunque tuviesen mi misma edad.
Después, en el colegio, más de lo mismo. Sentía que no encajaba con los chicos de mi clase. Recuerdo que los profesores decían que tenía pocas habilidades sociales, y que debía aprender a interactuar con los demás.
Pero ese nunca fue problema.
Es verdad que era una niña tímida, sin embargo, no tenía inconveniente para integrarme en los deportes o en tratar con gente mayor.
Simplemente, era incapaz de sentirme cómoda en un grupo que no me interesaba.
Ahora he crecido y sigo haciéndome las mismas preguntas que la niña que paseaba por el patio del colegio buscando su lugar. No me es fácil sentirme parte de un grupo grande, y a menudo me aíslo de las conversaciones vacías. A veces tengo la sensación de que vamos por la vida conociendo a más y más gente, hablando con unos y otros, y cotilleando sobre los demás.
Creemos formar parte de un grupo pero lo único que tenemos en común es que estamos juntos en clase o quedamos para salir de fiesta.
Y para mí la amistad es mucho más que esto.
No busco compañía, pues no necesito a nadie para hacer las cosas que me apetecen. Cuando pienso en la amistad, pienso en alguien con quien conectar, con quien compartir. Alguien en quien confiar y apoyarte
cuando lo necesites.
Y eso es algo que muchas veces falta en las relaciones superficiales que confundimos con amistad.
No nos paramos a escuchar, a preocuparnos y a observar a quienes nos rodean.
Para las personas con altas capacidades resulta muy difícil encontrar a alguien que comparta nuestros mismos intereses, con quien hablar de los temas que nos interesan sin que se aburra por la complejidad de nuestro pensamiento, interesado en reflexionar y plantearse cosas que la mayoría simplemente da por hecho.
Pero a lo largo de estos años he aprendido que lo más importante de todo es no obsesionarse con encajar.
Está bien poder contar con los demás, pero dejar de ser yo misma para lograr la pertenencia a un grupo nunca más será una opción.
Quizás, a esta frase, solo añadiría:
«Un amigo es esa persona con quien puedes ser tú y saber que, juntos, sois un perfecto nosotros».
(Autora Colaboradora de la Comunidad Solidaria www.altademanda.es)
Por qué nos gusta estar con gente mayor que nosotros? by Nerea Aceituno
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Puedes ver todos los títulos de los libros por etapas de desarrollo desde los 0 años a los 21 años en cuanto al temperamento de Alta Demanda, las emociones la gestión del comportamiento AD y herramientas útiles para comprender la intensidad en este enlace
Recuerda que en la Comunidad realizamos servicio de valoraciones orientativas de perfil de temperamento a través de 4 test una videoconferencia personalizada dudas y preguntas recomendaciones y pautas y un informe fina con las conclusiones y orientaciones personalizadas para gestionar la crianza además de asesorías sobre alta sensibilidad a adolescentes y adultos y de altas capacidades o doble nacionalidad a través de nuestro equipo de especialistas.
Puedes ver la información en nuestro apartado de “servicios” de la web www.altademanda.es en la pagina inicial.
Dispones de varios test ostentativos que puedes realizar para verificar diferentes aspectos tanto de la infancia como de la edad adulta a nivel de alta demanda, alta sensibilidad, altas capacidades y otras neurodivergencias. En este enlace
Es cierto, lo reconozco, rompía los esquemas de lo común.
En la adolescencia supongo que el vínculo con mis padres se distanció como es normal en esa edad, en mi caso además recuerdo que no encontré demasiada conexión tampoco entre las amigas del instituto, y más tarde inicié la universidad y tampoco me sentí demasiado integrada socialmente, como decía yo era divergente, por no decir “diferente”.
En casa solo quería estar sola porque sentía que jamás comprenderán mi forma de sentir, de pensar, en realidad no era capaz de expresar ni tan solo la mitad de mis pensamientos porque las palabras no llegan a tiempo ¿Como esperaba que me entendieran si no podía expresar tantas ideas?
A veces me sentía tan sola, mi mente caótica deduciendo el significado de todas las cosas, podía ver desde lejos la intención de cualquier persona que se acercara antes de que hablara por eso a veces ni tan solo les escuchaba.
En casa me aislaba refugiada bajo sonidos que me atormentaban los sentidos porque mi mente ya gritaba suficiente. Estaba cansada.
Y fuera de casa me ponía mi coraza, mi disfraz de alguien valiente, extrovertida y fuerte y aunque no me interesaban las conversaciones aburridas de pasillo universitario, allí estaba, sonriendo a diario, escuchando los conflictos inocentes de exámenes suspendidos o copiados que cada dia repetían las mismas personas, en la misma postura, en el mismo lugar, con las mismas palabras….
Y yo, observaba inmóvil, como el reloj de encima de la pizarra lentamente giraba cada segundo eterno mientras susurraba en voz baja, corre! vive! el tiempo se acaba…
Tenía que estar sentada y observar como aquella profesora me explicaba repetidamente las mismas leyendas día tras día lo que yo ya sabía y eso me inquietaba.
Sentía ira, decepción, frustración… ¿Soy intensa? ¡Ponte en mi lugar! No puedes.
Me toca esperar, perder el tiempo, mi tiempo, mi vida, 4 años sentada observando como habla la señora de la pizarra mientras veo pasar los segundos del reloj de encima de la pizarra que jamás volveré a tener
¡Qué desperdicio!
Decidí aprender mientras escuchaba y leía, escribía dibujaba y pintaba, hasta que la señora de la pizarra me dijo que no estaba concentrada y me castigó sacándome de clase y con falta a los padres.
Ya estaba etiquetada
¿De quién fue la culpa?
Mía? ¿De la señora de la pizarra? de los segundos del reloj? del tiempo que pasa lento?
¿De quién fue la culpa?
Yo creo que nadie comprendió absolutamente nada de nada.
Excepto tú.
Escribirme si quieres…
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Si quieres.
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Próximo encuentro 26 de septiembre de 2024 10.30h
Mentora de mujeres y Coach de madres que no son la madre que desean ser. Ver perfil en este enlace
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Madre de dos niños, mis grandes maestros.
Porque al ser madre se me abrieron muchas heridas de la infancia, porque quería llevar a cabo una crianza respetuosa y no era capaz…
Mi hijo con TDAH e impulsividad tenía una energía que no sabía acompañar, su comportamiento suponía un desafío que me llevaba a no saber gestionar mis emociones, y mis reacciones automáticas dañaban a mis hijos, no me podía permitir esto...conozco bien el dolor, lo he transitado y superado y ahora, lo pongo al servicio.
Cuando me di cuenta de que estaba repitiendo muchos de los patrones que había visto en mi madre, y que conocía bien cuanto dolía…no tuve más remedio que buscar un cambio.
En aquel momento trabajaba en una de las consultoras de negocio más grandes a nivel mundial, mis preocupaciones y malestar como madre, eran tales que me costaba mucho llegar a ser la profesional que antes era, mi energía estaba volcada en mis hijos, en pretender ser una madre respetuosa, mi sueño era poder ofrecer a mis hijos la educación consciente que no tuve.
Me costó años dar con la ayuda que realmente salvó la relación con mis hijos, y comencé a disfrutar de la maternidad, a gestionar mis emociones, a sanar heridas de la infancia, gracias al coaching y la PNL, por ello quise formarme, en lo que tanto me había ayudado a mí, para poner al servicio de otras madres que estén atravesando situaciones difíciles.
Un proceso que a pesar de haber sido tan duro, lo recuerdo con amor, porque me llevó a ser una mujer más segura de misma, y ahora me siento mucho más feliz.
Empecé a acompañar a madres que sentían que estaban viviendo la maternidad de manera intensa, por sus dificultades del día a día, quizá la pareja, el trabajo, o alguna dificultad de conducta o de aprendizaje de sus hijos, la cuestión es que no estaban disfrutando de este momento tan importante, como es la crianza de nuestros hijos.
Llevé este trabajo a talleres presenciales y online, para que las mujeres pudieran apoyarse entre ellas, y creé ese espacio de escucha interior y apoyo, donde la danza, y la arteterapia ayudan a expresar emociones atrapadas que duelen, y a poder ser liberadas, para que las mujeres puedan mejorar su gestión emocional, con ellas mismas y con sus hijos.
He desarrollado la metodología Madres Salvajes , un acompañamiento individual de 8 sesiones, donde la mujer pasa del grito a conectar con la calma, y con sus habilidades para educar como realmente desea.
Un viaje transformador que va más allá de la educación de nuestros hijos, porque la mujer transita por aquello que necesita mejorar para ser una mejor versión de ella misma.
Puedes encontrar más información de este programa AQUÍ
La primera sesión de valoración es gratuita, para conocer cual es tu caso y ver si puedo ayudarte, para que puedas conocerme y que tú también sientas si puedo acompañarte en este camino de transformación. Las sesiones son online.
Puedes escribirme un correo a gemagacoaching@gmail.com
Y también puedes encontrarme en mi Instagram: @soygemagallego
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