Niños de alta demanda: qué conseguimos mediante la crianza respetuosa

 


Crianza Respetuosa: El Método Ideal para Niños de Alta Demanda

Los bebés y niños de alta demanda presentan un temperamento particular que puede desafiar las estrategias de crianza tradicionales.

Estos niños, caracterizados por ser intensos, persistentes, sensibles y de alta energía, requieren un enfoque de crianza que no solo respete su naturaleza, sino que también fomente su desarrollo emocional y cognitivo.

En este contexto, la crianza democrática respetuosa se destaca como la mejor opción, ya que equilibra la necesidad de estructura con la flexibilidad y el respeto que estos niños requieren.

¿Qué es la Crianza Democrática Respetuosa?

La crianza democrática respetuosa es un enfoque basado en el respeto mutuo, la empatía y la participación activa de los niños en el proceso de toma de decisiones.

A diferencia de los estilos autoritarios, donde los padres imponen normas rígidas sin considerar las necesidades emocionales del niño, o los estilos permisivos, que carecen de estructura y límites claros, la crianza democrática respetuosa busca un equilibrio.

Este estilo de crianza se fundamenta en varios principios clave:

  1. Respeto Mutuo: Los padres reconocen y respetan las emociones, opiniones y necesidades de sus hijos. Este respeto no implica ceder a todas las demandas del niño, sino validar sus sentimientos y buscar soluciones que funcionen para ambas partes.
  2. Participación Activa: Los niños son incluidos en las discusiones y decisiones que les afectan, lo cual les ayuda a desarrollar un sentido de autonomía y responsabilidad.
  3. Comunicación Abierta y Efectiva: Se fomenta un diálogo continuo donde los padres escuchan activamente y los niños se sienten libres para expresar sus emociones y pensamientos.
  4. Establecimiento de Límites Claros pero Flexibles: Aunque se establecen normas y expectativas, estas son flexibles y pueden adaptarse a las circunstancias y al desarrollo del niño.
  5. Refuerzo Positivo: En lugar de castigar, se utilizan elogios y recompensas positivas (no materiales) para fomentar comportamientos positivos, lo cual es crucial para los niños de alta demanda, que suelen ser más sensibles a la crítica.

Beneficios de este estilo educativo para Niños de Alta Demanda

Este enfoque es especialmente beneficioso para los niños de alta demanda debido a varias razones:

  1. Fomenta la Seguridad Emocional: Los niños de alta demanda tienden a ser más sensibles y necesitan un entorno donde se sientan comprendidos y valorados. La crianza democrática respetuosa les ofrece un espacio seguro donde sus emociones son validadas, lo que les ayuda a desarrollar una autoestima saludable.
  2. Desarrollo de la Autorregulación: Al ser incluidos en la toma de decisiones y recibir refuerzo positivo, estos niños aprenden a manejar sus emociones y comportamientos de manera más efectiva. Esto es crucial para los niños de alta demanda, quienes a menudo tienen dificultades para regular sus emociones intensas.
  3. Mejora de la Comunicación: Al fomentar un diálogo abierto, los niños de alta demanda, que a menudo se sienten frustrados cuando no son comprendidos, aprenden a expresar sus necesidades y sentimientos de manera adecuada, reduciendo así las explosiones emocionales.
  4. Fomento de la Autonomía: Al permitir que los niños participen activamente en la toma de decisiones, se les enseña a ser independientes y a tomar decisiones informadas. Esto es especialmente útil para los niños de alta demanda, que suelen tener un fuerte sentido de voluntad y preferencia por la independencia.
  5. Reducción de Conflictos: Al establecer límites claros pero flexibles, se reduce la probabilidad de conflictos y luchas de poder, que son comunes con los niños de alta demanda debido a su naturaleza intensa y persistente.

La crianza democrática respetuosa no solo es un enfoque equilibrado y saludable para cualquier niño, sino que resulta ser particularmente eficaz para aquellos con un temperamento de alta demanda.

Al respetar y validar las emociones del niño, al mismo tiempo que se establece una estructura clara, este estilo de crianza no solo satisface las necesidades emocionales de estos niños, sino que también los equipa con las herramientas necesarias para un desarrollo saludable y feliz.

Si eres padre o madre de un niño de alta demanda, adoptar un enfoque democrático respetuoso puede ser la clave para crear un entorno de crianza donde tanto tú como tu hijo puedan prosperar.

Qué más conseguimos con este tipo de crianza?

La crianza democrática respetuosa ofrece una serie de beneficios tanto para los niños como para los padres.

Al implementar este enfoque, se logran varios objetivos fundamentales:

1. Desarrollo de la Autoestima y Confianza

  • Qué se consigue: Los niños criados bajo este enfoque desarrollan una autoestima sólida. Al ser escuchados, respetados y valorados en sus opiniones, sienten que sus ideas y emociones son importantes, lo que fortalece su confianza en sí mismos.

3. Fomento de la Responsabilidad

Qué se consigue: Al involucrar a los niños en la toma de decisiones y darles cierta libertad dentro de límites claros, desarrollan un sentido de responsabilidad. Esto les ayuda a sea tomar decisiones informadas desde una edad temprana.

4. Relaciones Familiares Más Fuertes

  • Qué se consigue: La crianza democrática respetuosa fortalece el vínculo entre padres e hijos. Al basarse en el respeto mutuo y la comunicación abierta, se construye una relación de confianza y cercanía, lo que facilita una convivencia armoniosa y reduce los conflictos.

5. Desarrollo de Habilidades Sociales

  • Qué se consigue: Estos niños tienden a ser más empáticos y socialmente competentes. Al aprender a respetar y considerar las perspectivas de los demás, desarrollan habilidades interpersonales que les permiten interactuar de manera efectiva y respetuosa con sus pares y adultos.

6. Reducción de Comportamientos Desafiantes

  • Qué se consigue: Al entender las necesidades y emociones de los niños de alta demanda y responder a ellas de manera respetuosa, se minimizan los comportamientos desafiantes. Los niños se sienten comprendidos y apoyados, lo que reduce la necesidad de conductas problemáticas para llamar la atención o expresar frustración.

7. Crecimiento en la Toma de Decisiones y Resolución de Problemas

  • Qué se consigue: Los niños criados en este entorno aprenden a tomar decisiones y resolver problemas de manera efectiva. Al ser parte activa en la resolución de conflictos y la toma de decisiones familiares, desarrollan habilidades críticas para la vida.

8. Promoción de un Entorno Seguro y Estable

  • Qué se consigue: Los niños se sienten seguros y protegidos en un entorno donde se respetan sus emociones y se les proporcionan límites claros. Esta seguridad emocional es crucial para su bienestar general y para un desarrollo saludable.

9. Preparación para la Vida Adulta

  • Qué se consigue: A largo plazo, este tipo de crianza prepara a los niños para enfrentar la vida adulta con mayor competencia emocional, habilidades de resolución de conflictos, y una fuerte autoestima, lo que contribuye a su éxito y bienestar en el futuro.

En resumen, la crianza  respetuosa no solo atiende a las necesidades inmediatas de los niños de alta demanda, sino que también sienta las bases para un desarrollo emocional, social e intelectual saludable, equipando a los niños con las herramientas necesarias para ser individuos seguros, responsables y empáticos en su vida adulta

Porque muchas mamas de niños de alta demanda son criticadas por personas externas por el tipo de crianza que utilizan en cuanto a sus hijos? 

 

Las madres de niños de alta demanda a menudo enfrentan críticas externas por su enfoque de crianza debido a varios factores relacionados con la falta de comprensión, la presión social y los estereotipos arraigados sobre lo que constituye una “buena” crianza. Aquí se exploran algunas de las razones principales por las cuales estas madres son frecuentemente juzgadas:

1. Falta de Comprensión del Temperamento de Alta Demanda

  • Razón de la crítica: Muchas personas no entienden lo que significa tener un niño de alta demanda. Este temperamento implica necesidades emocionales y físicas intensas, que pueden parecer exageradas o consentidas para quienes no están familiarizados con él. Como resultado, cuando las madres responden a estas demandas de manera sensible y atenta, los observadores externos pueden percibir que están “malcriando” a sus hijos o “cediendo” a sus caprichos.

2. Expectativas Culturales y Sociales

  • Razón de la crítica: En muchas culturas, todavía prevalece la creencia de que los niños deben comportarse de manera “tranquila” y “obediente”, y que los padres deben ser estrictos para mantener el control. Las madres que siguen un enfoque de crianza respetuosa y democrática, que se centra en el diálogo y el respeto mutuo, pueden ser vistas como demasiado indulgentes o permisivas. Estas críticas se basan en expectativas sociales que no consideran las necesidades individuales de cada niño.

3. Malentendidos sobre la Autoridad Parental

  • Razón de la crítica: El enfoque democrático respetuoso puede ser malinterpretado como una falta de autoridad por parte de los padres. Algunos pueden ver la inclusión del niño en la toma de decisiones o la validación de sus emociones como una señal de que el niño “manda” en la casa, lo que contradice la visión tradicional de la crianza donde los padres son los únicos que imponen reglas.

4. Comparación con Niños de Temperamento Más Fácil

  • Razón de la crítica: Las personas que no tienen experiencia directa con niños de alta demanda suelen comparar su comportamiento con el de niños que tienen un temperamento más fácil o tranquilo. Esto lleva a suponer que las dificultades de comportamiento de un niño de alta demanda son resultado de “malas” prácticas de crianza, en lugar de entender que estos niños tienen necesidades únicas que requieren un enfoque diferente.

5. Desconocimiento sobre los Beneficios de la Crianza Respetuosa

  • Razón de la crítica: Muchas personas no están familiarizadas con los beneficios a largo plazo de la crianza democrática respetuosa, especialmente para niños con temperamento de alta demanda. Sin el conocimiento de cómo este estilo de crianza puede fomentar la autoestima, la autorregulación y la independencia, es fácil criticar lo que parece ser un enfoque poco convencional.

6. Presión Social para Conformarse

  • Razón de la crítica: Las madres pueden sentir la presión de ajustarse a las normas sociales predominantes sobre la crianza de los hijos. Cuando se desvían de estas normas, especialmente en situaciones públicas donde el comportamiento del niño puede no ser comprendido, son más propensas a recibir juicios y consejos no solicitados.

7. Inseguridad o Proyección de Otros Padres

  • Razón de la crítica: A veces, otros padres pueden criticar a las madres de niños de alta demanda porque se sienten inseguros acerca de sus propias decisiones de crianza. Pueden proyectar sus propios miedos o dudas criticando enfoques que difieren de los suyos, especialmente si ven que las madres de niños de alta demanda no se ajustan a los métodos más tradicionales.

8. Mitos sobre la Crianza

  • Razón de la crítica: Persisten muchos mitos sobre la crianza, como la creencia de que los niños deben ser independientes desde pequeños o que deben aprender a “calmarse solos”. Estos mitos pueden hacer que otros vean la respuesta sensible de una madre a las necesidades de su hijo como un error, en lugar de entenderlo como una respuesta adecuada a un niño que requiere más apoyo.

Las críticas hacia las madres de niños de alta demanda suelen derivar de la falta de comprensión y de una rigidez en las expectativas sociales sobre cómo deben comportarse los niños y cómo deben actuar los padres. Sin embargo, es importante que estas madres se mantengan firmes en sus decisiones, reconociendo que su enfoque responde a las necesidades únicas de sus hijos y está diseñado para apoyar su bienestar a largo plazo. El apoyo y la educación sobre las diversas formas de temperamento y las mejores prácticas de crianza pueden ayudar a reducir estas críticas y fomentar una mayor comprensión y aceptación.

Como deben actuar las mamas de niños de alta demanda cuando las juzgan o critican?

Cuando las madres de niños de alta demanda enfrentan juicios o críticas, es importante que actúen de manera que protejan su bienestar emocional y mantengan la confianza en su estilo de crianza. Aquí hay algunas estrategias que pueden utilizar para manejar estas situaciones de manera efectiva:

1. Mantener la Confianza en su Estilo de Crianza

  • Qué hacer: Es fundamental que las madres recuerden por qué eligieron un enfoque de crianza democrático respetuoso y los beneficios que trae para sus hijos. Tener claro que están respondiendo a las necesidades únicas de sus niños les ayudará a mantener la confianza en su método, incluso cuando enfrenten críticas.
  • Cómo actuar: Recordar y repasar las razones que sustentan sus decisiones, como los beneficios emocionales y de desarrollo que este tipo de crianza ofrece a sus hijos, puede ser reconfortante en momentos de duda.

2. Elegir sus Batallas

  • Qué hacer: No todas las críticas merecen una respuesta. A veces, es más efectivo ignorar los comentarios no constructivos y centrarse en lo que realmente importa: el bienestar de su hijo.
  • Cómo actuar: Evaluar la situación y decidir si vale la pena responder o si es mejor dejar que los comentarios pasen sin darles importancia. Guardar energía emocional para interacciones más significativas es a menudo la mejor opción.

3. Responder con Empatía y Educación

  • Qué hacer: Cuando decidan responder, hacerlo de manera calmada y educada puede ayudar a desarmar la crítica. Explicar brevemente por qué han elegido este enfoque puede ser útil para crear conciencia.
  • Cómo actuar: Una posible respuesta podría ser: “Entiendo que pueda parecer diferente a lo que estás acostumbrado(a), pero este método está basado en lo que mi hijo necesita para sentirse seguro y comprendido. Hemos visto buenos resultados y estamos comprometidos con su bienestar.”

4. Establecer Límites Claros

  • Qué hacer: Si las críticas son constantes o provienen de personas cercanas, es importante establecer límites claros sobre los comentarios y consejos no solicitados.
  • Cómo actuar: Decir algo como: “Aprecio tu preocupación, pero estamos seguros de las decisiones que hemos tomado. Preferiríamos no discutir este tema constantemente.” Esto marca una línea respetuosa pero firme.

5. Buscar Apoyo en Comunidades y Redes de Apoyo

  • Qué hacer: Conectarse con otras madres de niños de alta demanda puede ser una fuente invaluable de apoyo y validación. Compartir experiencias y estrategias con quienes comprenden la situación puede aliviar la sensación de aislamiento.
  • Cómo actuar: Unirse a grupos de apoyo locales o en línea, donde se puede encontrar comprensión y asesoramiento de otras personas que enfrentan desafíos similares.

6. Cuidar el Propio Bienestar Emocional

  • Qué hacer: Las críticas constantes pueden ser agotadoras emocionalmente. Es vital que las madres cuiden de su bienestar mental y físico para poder seguir respondiendo a las necesidades de sus hijos con paciencia y amor.
  • Cómo actuar: Practicar técnicas de autocuidado, como la meditación, el ejercicio regular, o simplemente tomarse un tiempo para relajarse, puede ayudar a mantener la resiliencia emocional.

7. Reenfocar la Conversación

  • Qué hacer: En lugar de centrarse en defender su enfoque, a veces puede ser útil cambiar el tema o reenfocar la conversación hacia aspectos positivos del niño y de la crianza.
  • Cómo actuar: Decir algo como: “Sé que es un enfoque diferente, pero hemos visto muchas mejoras en cómo maneja sus emociones desde que lo implementamos. Hablando de eso, ¿has visto cómo le va en la escuela últimamente?”

8. Aceptar que no Siempre Habrá Aprobación

  • Qué hacer: Entender que no todas las personas estarán de acuerdo con su estilo de crianza, y eso está bien. Lo más importante es que las decisiones se tomen en el mejor interés del niño.
  • Cómo actuar: Recordarse a sí mismas que la aprobación externa no define su valía como madre. Es normal que haya desacuerdos, pero lo esencial es que el bienestar del niño esté asegurado.

9. Aprender a Soltar las Críticas

  • Qué hacer: Practicar la habilidad de dejar ir las críticas, especialmente cuando provienen de personas que no comprenden la situación. Esto evita el desgaste emocional.
  • Cómo actuar: Después de una crítica, tomar un momento para respirar profundamente y recordar que las decisiones de crianza se basan en un conocimiento profundo de su hijo. Dejar que los comentarios negativos se desvanezcan puede ser liberador.

Las madres de niños de alta demanda deben confiar en sus instintos y en el conocimiento que tienen sobre las necesidades únicas de sus hijos. Al aplicar estas estrategias, pueden manejar las críticas de manera más efectiva, proteger su bienestar emocional y continuar ofreciendo el tipo de crianza que mejor apoya el desarrollo de sus hijos. Lo más importante es recordar que cada familia es diferente y que lo que funciona para una puede no ser adecuado para otra. Priorizar el bienestar del niño y mantenerse fiel a lo que saben que es lo correcto para su situación es la mejor manera de enfrentar las críticas externas.

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Libros especializados en crianza de Alta Demanda: gestiona la alta demanda de tu bebe o niño por etapas

Descubre los libros sobre alta demanda Desde la Infancia Hasta la Edad Adulta

Como especialista en el ámbito de la alta demanda, he dedicado mi carrera a comprender y abordar las necesidades únicas de los bebés y niños que requieren más atención, paciencia y comprensión que sus pares.

A lo largo de los años, he identificado patrones, comportamientos y necesidades específicas que estos niños presentan en cada etapa de su desarrollo, desde la primera infancia hasta la adolescencia y la adultez.

Para ayudar a padres, educadores y profesionales de la salud a navegar por estas complejidades, he escrito una serie de libros que abordan cada fase del desarrollo de los niños de alta demanda.

Estos recursos están diseñados para ofrecer una comprensión profunda y herramientas prácticas que faciliten el día a día con estos niños únicos y maravillosos.

Libros Destacados en la Serie

1. “Cómo criar a un niño de alta demanda”

En este libro, exploro las primeras etapas de la vida de un bebé de alta demanda, desde el nacimiento hasta los cinco años.

Aquí descubrirás cómo identificar si tu bebé es de alta demanda y aprenderás estrategias efectivas para atender sus necesidades sin perder de vista tu propio bienestar.

Esta guía te ofrece herramientas para fomentar un vínculo seguro y saludable con tu bebé, gestionando su sensibilidad y su necesidad constante de atención.

2. “El niño de alta demanda en la segunda infancia

La segunda infancia, entre los 6 y 12 años, es un periodo crítico de crecimiento emocional y social.

Este libro aborda cómo los niños de alta demanda experimentan y procesan la evolución de sus características e indicativos esenciales describiendo cada uno de ellos con detalle

Ofrece consejos sobre cómo manejar los cambios propios de la edad y el desarrollo social de los niños de alta demanda.

3. “El adolescente de alta demanda”

Este libro es una guía esencial para padres de adolescentes de alta demanda. La adolescencia puede ser una etapa desafiante para cualquier joven, pero para aquellos de alta demanda, las emociones y los conflictos pueden intensificarse.

Aquí, presento estrategias para ayudar a los padres a guiar a sus hijos a través de esta etapa con comprensión y empatía, ayudándoles a gestionar sus emociones y a tomar decisiones saludables.

Temas clave que cubre este libro:

  • Cómo mantener una comunicación abierta y efectiva con tu adolescente.
  • Manejo del estrés y la ansiedad en adolescentes de alta demanda.
  • Apoyar la independencia mientras se establecen límites saludables.

4. “Adultos de Alta Demanda: Tiene Alexandra una mente neurodivergente”

En este último libro de la serie, exploro cómo los niños de alta demanda se convierten en adultos únicos que llevan consigo sus características de alta sensibilidad, intensidad emocional y necesidad de estimulación.

Ofrezco orientación sobre cómo estos adultos pueden aprovechar sus fortalezas y superar los desafíos que pueden enfrentar en su vida personal y profesional.

Temas clave que cubre este libro:

  • Estrategias para el manejo del estrés y el auto-cuidado en adultos de alta demanda.
  • Consejos para relaciones saludables y manejo de conflictos.
  • Fomentar el éxito profesional aprovechando las fortalezas personales.

5. “Comprender y gestionar el temperamento de alta demanda”

Es un libro esencial para todas las familias que tienen un hijo de alta demanda de 1 a 6 años ya que explica los siguientes aspectos:

  • Como identificar a un bebe o niño de alta demanda
  • Frustraciones y rabietas en los niños de alta demanda y como gestionarlas
  • Irritabilidad y agresividad en lso niños de alta demanda
  • Rutinas normas y limites
  • Sueño infantil en lso niños de Alta Demanda
  • Trastorno de sueño en niños AD
  • Alta Sensibilidad en NIños de alta demanda
  • Preguntas frecuentes que hacen las familias de niños de alta demanda

Ofrece consejos sobre cómo manejar los desafíos del día a día, como las rabietas y la resistencia al cambio, así como cómo aprovechar las oportunidades para fomentar su desarrollo positivo.

Temas clave que cubre este libro:

  • Técnicas para manejar comportamientos intensos.
  • Fomentar la auto-regulación emocional y la resiliencia.
  • Estrategias de comunicación para fortalecer el vínculo padre-hijo.

Ver más libros en este enlace

¿Por Qué Elegir estos Libros?

Cada libro de esta serie está escrito con la experiencia acumulada de años de trabajo en el campo, junto con testimonios de familias y profesionales que han logrado resultados positivos al implementar las estrategias sugeridas.

Estos libros no solo te proporcionarán un conocimiento profundo de lo que significa tener un niño de alta demanda, sino que también te ofrecerán herramientas prácticas que pueden marcar una diferencia significativa en tu vida y la de tu hijo.

Conclusión

Criar a un niño de alta demanda puede ser un desafío, pero con la información y las estrategias adecuadas, también puede ser una experiencia extremadamente gratificante.

Mi objetivo con estos libros es empoderarte como padre, educador o profesional, proporcionándote los recursos necesarios para entender y apoyar a los niños de alta demanda en cada etapa de su desarrollo.

Puedes encontrar todos los libros en este enlace 

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La mujer altamente sensible y el paso del tiempo

¿Como se siente una mujer altamente sensible cuando se  da cuenta  de que la transición entre su juventud y su madurez ya ha sucedido?

 

La llegada de la perimenopausia puede ser una experiencia profundamente transformadora para una mujer, especialmente para aquellas que viven con una alta sensibilidad emocional. En el rango de edad de 45 a 55 años, la vida puede sentirse como un río que ha corrido su curso, llevando consigo los sueños, las esperanzas, y las experiencias que alguna vez definieron su juventud. Para una mujer altamente sensible, cada cambio físico y emocional puede resonar con una profundidad abrumadora, amplificando los sentimientos de pérdida y nostalgia.

Percibiendo los cambios

Te despiertas una mañana y te das cuenta de que algo ha cambiado. No es solo el cuerpo que te habla con pequeños síntomas nuevos, es el alma la que siente un leve temblor. Hay un reconocimiento silencioso de que una era ha terminado. Ya no eres fértil; el ciclo que durante décadas fue una parte integral de tu identidad femenina, ha comenzado a desvanecerse. Con esta realidad viene un torrente de emociones: tristeza, miedo, y una profunda sensación de que el tiempo ha pasado más rápido de lo que esperabas.

Te cuestionas todas las cosas

Las preguntas empiezan a rondar tu mente.

  • ¿A dónde se fue el tiempo?
  • ¿Qué ha pasado con aquella joven que soñaba con tener el control de su vida, con la libertad de elegir cuándo y cómo sería madre?

Las arrugas que empiezan a delinear tu rostro no son solo marcas del tiempo, son huellas de la vida vivida, de las noches sin dormir, de las risas y las lágrimas.

Son recordatorios de una fertilidad que ya no está, de oportunidades que ya no se pueden materializar.

Cruce de caminos

Y es aquí, en este cruce de caminos, donde el corazón sensible lucha más fuerte.

Porque para una mujer con una sensibilidad aguda, la transición a la perimenopausia no es solo un cambio físico, es una metamorfosis del alma.

Cada pérdida se siente como una despedida, y cada cambio como un recordatorio de lo transitorio que es todo en la vida.

Visión de algo más…

Pero, en medio de este torbellino de emociones, también empieza a emerger algo más.

Un reconocimiento de que cada etapa de la vida, aunque a veces dolorosa, tiene su belleza única.

La fertilidad física puede desvanecerse, pero hay una nueva fertilidad emocional y espiritual que empieza a florecer. Es un tiempo de autoconocimiento profundo, de conectar con una sabiduría interna que solo puede venir con la experiencia.

La vida se mide por la capacidade de crear de nutrir, de amar con intensidad

La vida no se mide únicamente por la capacidad de traer nueva vida al mundo. Se mide por la capacidad de crear, de nutrir, de amar con intensidad. Y ahora, con los años vividos como testigos, te das cuenta de que hay tanto por lo que estar agradecida. Los hijos que has criado, los amores que has compartido, las batallas que has librado, todo te ha llevado a este momento.

Sí, la perimenopausia puede traer consigo una sensación de pérdida, pero también es una invitación a redescubrirte, a abrazar la mujer que eres ahora, en toda tu complejidad y riqueza.

Es un recordatorio de que cada momento es precioso y que la vida, en todas sus fases, debe ser vivida con la misma pasión y entrega.

Cada etapa de la vida tiene sus altos y bajos, pero todas son partes esenciales del viaje.

Ahora, más que nunca, es importante aprovechar cada instante, vivir cada minuto con plenitud, porque solo existe en el preciso momento en el que lo estás experimentando.

Este instante es tuyo, y dentro de él reside todo el poder de tu ser.

Así que, mientras te adentras en esta nueva fase de la vida, recuerda que no se trata solo de lo que has perdido, sino de lo que puedes ganar.

Cada minuto es único, y solo tienes este momento, aquí y ahora, para vivirlo en su totalidad.

La vida sigue fluyendo, y tú, con toda tu sensibilidad, estás perfectamente equipada para navegarla con gracia y fuerza.

Si te sientes identificada te recomiendo que te unas al grupo de WhatsApp de Cristina Gil orientadora de la Counidad www.altademanda.es que es especialiosta en el ámbito  de la mujer enfocandose a la regulación hormonal y el cilco de la mujer a parte de la nutriciómn, esta muy involuctrada en proyectos referentes a los restado emocionales de las madres y mujeres de entre 45 y 55 añños que empieezan a sentir sus pirmeros indicativos de perimenopausa o que sienten “ratrezas” que no comeprfenden de donmde proceden, muchas veces el clico de la mujer tiene mucho que ver con esos estados emocionales, entre nosotras lo percibimos. Cristina atiende y orienta en su grupo de WhatsApp al que podeis uniros si lo deseaisds en este enlace: https://chat.whatsapp.com/FpsFLI87odI6K2sDWXXvUY

Por otro lado si quieres conocer a Cristina puedes ver su perfil en este enlace

 

Artículo escrito por Anna Company

Fundadora de la Comunidad www.altademanda.es

ver pefil en este enlace

contacto: anna@altademanda.es

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De la niñez a la adolescencia, de la adolescencia a la edad adulta siendo doblemente excepcional por Maria Montero

Doblemente excepcional y el desafío de las etapas evolutivas

Pasar por todas las etapas evolutivas es todo un desafío, aún más cuando eres Doblemente Excepcional.
Cada etapa evolutiva tiene algo especial, y a la vez, crea una incertidumbre ante lo desconocido o a lo que podría estar por llegar.
Los padres de niños/as Doblemente Excepcionales nos hacemos cantidad de preguntas continuamente:
– ¿Podrá vivir de forma independiente?
– ¿Encontrará su lugar en esta sociedad?
– ¿Seremos capaces de ayudarle?
Y la pregunta estrella…

– ¿Será feliz?

 

En esta última pregunta me gustaría detenerme para poder dar mi punto de vista…
” La felicidad no se busca, la felicidad se encuentra en cada instante de nuestra vida”.
Nuestros hijos, durante estas transiciones experimentan cambios, vivencias, emociones etc…
Podrían llevarlos a un colapso, pero ahí es donde nosotros entramos en escena, visualizando el escenario, moviendo el atrezzo y cambiando de vestuario si así fuera necesario.

Así es cómo, con total seguridad podremos acompañar a nuestros hijos/as Doblemente Excepcionales.

Sabemos que nuestros hijos/as Doblemente Excepcionales tendrán que enfrentar desafíos en su vida, y unido a estos desafíos irán también los desafíos propios de su perfil, como:
– Desafíos sensoriales
– Desafíos emocionales
– Sus habilidades de funcionamiento ejecutivo
– Etc… .
La ayuda que van a necesitar va a requerir esfuerzo y constancia, no dudemos en pedir ayuda si así lo creyéramos conveniente.

Acompañamos estos cambios evolutivos desde la comprensión, sin juicios ni comparativas.

Ayudemos a que se sientan orgullosos de quienes son en cada etapa de su vida.
Dejemos que sean una parte activa del proceso, donde ellos/as también puedan tomar decisiones sobre quiénes son y a donde quieren ir.

Afiancemos así su identidad.

Nos necesitan a su lado, acompañando.

Somos su sitio de confianza.

Soy María Montero

 Terapeuta especialista en Altas Capacidades y Doble Excepcionalidad
Orientadoras de esta Comunidad www.altademanda.es

Podéis encontrarme en:

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La realidad de las disincronías en las altas capacidades por Nerea Aceituno

¿Cómo vive las disincronías un persona con altas capacidades?

Si conoces a alguien con altas capacidades seguro que te resulta familiar la siguiente situación: un niño que habla con un adulto y es capaz de argumentar, razonar o debatir sobre un tema con la profundidad de una persona de treinta años, mientras que a los dos minutos está jugando, corriendo inquieto de un lado a otro o preguntando por algo que para cualquier joven resulta obvio pero que un niño aún no logra entender.

La disincronía es un desajuste o falta de sincronización en el desarrollo intelectual, social, afectivo, físico y motor de un niño.

Esto también puede darse en adultos, pero de forma mucho más diluida por la edad.

En cambio, en su definición se habla esencialmente de los niños porque en ellos resulta muy evidente y, en la mayoría de casos, incluso desconcertante.

Hay diferentes tipos de disincronías sobre las cuales podéis leer con solo clicar este término en el buscador, pero este artículo no está dedicado a tratar estas diferencias, sino en profundizar sobre cómo se percibe y, sobre todo, cómo se viven estas disincronías.

Las disincronías inteligencia-psicomotricidad y lenguaje-razonamiento están más presentes en nuestros primeros años.

Esta última sí que puede persistir, porque tenemos unos razonamientos tan complejos que en ocasiones no encontramos forma de verbalizar, a pesar de tener un vocabulario muy rico. No obstante, y por suerte, creo que son las que menos nos limitan y a las que nos adaptamos con mayor facilidad. Por eso prefiero centrarme en otras dos que sí que vivimos con más intensidad y a menudo son difíciles de entender por los demás.

“Emocionalmente nuestra madurez a veces se encuentra por debajo de la mayoría de chicos de nuestra edad”

La primera de estas es la disincronia inteligencia-afectividad. Desde muy pequeños somos capaces de interesarnos por temas complejos, comprender una amplia cantidad de datos y debatir casi como un adulto sobre aquellas cuestiones que nos interesan.

Pero emocionalmente nuestra madurez no solo es la de un niño, sino que a veces se encuentra incluso por debajo de la mayoría de chicos de esa edad.

No tenemos recursos suficientes a este nivel, y eso nos lleva a sentir frustración y ansiedad.

Además, esto se relaciona directamente con las disincronías sociales, la principal causa de nuestra dificultad para relacionarnos.

Lidiamos con el aburrimiento

Desde pequeños lidiamos con el aburrimiento por vernos obligados a seguir un ritmo muy por debajo de nuestras capacidades y no trabajamos la disciplina, la organización o el hábito de estudio.

Nuestra edad mental es superior a la de la mayoría de gente de nuestra edad.

Todo esto hace que nuestros intereses sean distintos, y por ello nos cuesta hacer amigos en los grupos que establece la propia sociedad, basándose únicamente en el año en el que hemos nacido.

Esto puede causar aislamiento, pero también genera una necesidadde fingir y dejar de ser quienes somos con el mero propósito de encajar y sentirnos parte de un grupo.

Con todo esto quiero destacar que estas disincronías son algo natural, que no somos robots y un CI por encima de la media y que no significa que hayamos nacido con una habilidad innata para pensar, actuar y sentirnos siempre de la forma correcta.

No dejamos de ser niños, incluso jovenes y adultos, tratando de encontrarse.

Y para ello lo más importante es aceptar cada una de nuestras características y darles un lugar.

Solo entendernos puede ayudar a que aprendamos a formar parte de este mundo y que estas cuestiones no nos impidan crecer.

Escrito por Nerea Aceituno

(Autora y Colaboradora de Comunidad www.altademanda.es) 

IG @nerea04_parradista_

  • Te dejo otros artículos de Nerea aquí:

Procastinación por Nerea Aceituno

Hiperempatía by Nerea Aceituno

Amistad by Nerea Aceituno

Déficit de Inhibición Latente by Nerea Aceituno

Multitasking by Nerea Acituno

El miedo by Nerea Aceituno

Por qué nos gusta estar con gente mayor que nosotros? by Nerea Aceituno

Motivación by Nerea Aceituno

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Grupos de apoyo alta demanda alta sensibilidad altas capacidades neurodivergencias

Encuentros Online: este es tu espacio. Esta es tu tribu. Es el momento de comprenderte.

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Objetivos de los grupos de apoyo de la Comunidad www.altademanda.es

  • Proporcionar un Entorno Seguro y de Aceptación
  • Garantizar un Espacio de confianza
  • Acompañar en la gestión Emocional 
  • Compartir experiencias y herramientas de gestión
  • Validación emocional:
  • Fomentar el Autoconocimiento
  • Desarrollar Habilidades Sociales y de Comunicación
  • Hacer tribu
  • Empoderamiento

Perfiles de los grupos de apoyo

En la Comunidad se realizan diferentes tipos de grupos de apoyo por cada una de las orientadoras especialistas del equipo:

    • Grupo de apoyo de familias de alta demanda alta sensibilidad y altas capacidades por Anna Company
    • Grupo de apoyo de adultos neurodivergentes por Anna Company
    • Grupo de apoyo de acompañamiento emocional de madres de alta demanda alta sensibilidad y altas capacidades por Gema Gallego
    • Grupo de apoyo de adultos alta sensibilidad por Anna Company y Jessica Rubio Reali
    • Grupo de apoyo sobre doble excepcionalidad por Paulina Ontiveros y Maria Montero
    • Grupo de apoyo para familias de adolescentes de alta demanda y alta sensibilidad por Jessica Rubio Reali
    • Grupo de apoyo sobre sueño infantil de bebés y niños alta demanda y alta sensibilidad por Iosune Arroniz

 

Periodicidad de los grupos de apoyo de la Comunidad www.altademanda.es

Los grupos se realizan cada 15 días por cada temática de grupo generalmente

Duración de los grupos

Entre 1h o 1 hora y media dependiendo de cada perfil de grupo

Plazas limitadas

En cada grupo  de apoyo de la Comunidad www.altademanda.es  las plazas se limitan de entre 5 y 10 personas para crear vinculación y conexión y te permitirán sentirte en un espació seguro sin juicios ni críticas donde poder identificarte, comaprtir, comprenderte, consultar tus inquietudes y encontrar herramientas de gestión. Las sesiones no son grabadas para preservar la confidencialidad de los/las participantes.

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La importancia de una correcta adaptación a la guardería para niños Alta Demanda y Alta Sensibilidad

Adaptación a la guardería Gradual para Niños de Alta Demanda y Alta Sensibilidad

Cuando un niño con un temperamento difícil (Alta Demanda) o con Alta Sensibilidad se enfrenta a cambios en su entorno, como el inicio en la guardería, es fundamental que este proceso se realice de manera gradual y con el apoyo necesario.

Los niños y bebés de alta demanda, con características como una mayor sensibilidad emocional y dificultades en la adaptación a nuevas situaciones, requieren un enfoque empático, respetuoso y atento para asegurar un desarrollo sano y equilibrado.

Características de los Niños de Alta Demanda y Alta Sensibilidad

Los niños de alta demanda suelen mostrar ciertos rasgos específicos que los distinguen, como:

  1. Hipervigilancia y Sensibilidad a los Estímulos: Estos niños suelen percibir su entorno con una intensidad superior, lo que puede generar una sobrecarga sensorial que les cause ansiedad o irritabilidad. Ruido, cambios en la rutina o entornos desconocidos pueden ser especialmente desafiantes.
  2. Dificultad para Adaptarse a los Cambios: La rutina y la previsibilidad son cruciales para estos niños. Los cambios abruptos o las transiciones repentinas, como el inicio en la guardería, pueden resultar estresantes y provocar conductas regresivas o de resistencia.
  3. Fuerte Apego a sus Figuras de Referencia: Estos niños suelen establecer un vínculo muy estrecho con sus cuidadores principales. La separación de estas figuras de apego puede ser muy angustiante para ellos, manifestándose en llanto, ansiedad y conductas de oposición al separarse.
  4. Alta Demanda de Atención y Contacto Físico: Los bebés y niños de alta demanda suelen requerir una mayor proximidad física y atención constante. Esto responde a su necesidad de sentirse seguros y contenidos en un mundo que perciben como desafiante.

La Importancia de un Proceso de Adaptación Gradual

Para estos niños, la transición a la guardería puede ser especialmente difícil si no se gestiona adecuadamente.

Un proceso de adaptación paulatino es clave para minimizar el impacto emocional y facilitar la transición.

Este proceso implica:

  • Visitas Previas Graduales: Antes del inicio oficial en la guardería, es recomendable que el niño realice visitas progresivas en las que, acompañado de sus figuras de apego, conozca el espacio, los educadores y otros niños. Esto reduce la sensación de extrañeza y genera familiaridad.
  • Rituales de Despedida Constantes: Establecer un ritual de despedida predecible y afectuoso, que se repita cada día, da seguridad al niño. Estos rituales pueden incluir frases específicas, abrazos o incluso algún objeto de apego que lo acompañe durante el día.
  • Escucha Activa y Empatía: Los niños de alta demanda necesitan sentir que sus emociones son validadas y comprendidas. Escuchar sus miedos, consolar sus inseguridades y ofrecerles un entorno seguro donde expresar lo que sienten es crucial.

Riesgos de una Adaptación Inadecuada

Si el proceso de adaptación no se realiza de manera adecuada, el niño podría experimentar conflictos emocionales.

La ansiedad por separación y el estrés prolongado pueden generar:

  • Miedos e Inseguridades: La sensación de abandono o el miedo ante la separación puede acentuarse si no se manejan de manera respetuosa. Esto puede derivar en una desconfianza hacia el entorno y en una mayor dependencia emocional en el futuro.
  • Conflictos de Conducta: La adaptación abrupta puede generar conductas regresivas, problemas para dormir, irritabilidad y resistencia al entorno de la guardería.

La Importancia de los Talleres de Adaptación a la Guardería Especializados a niños de alta demanda o altamente sensibiles

Dado lo delicado que puede ser este proceso para los niños de alta demanda o alta sensibilidad, resulta muy beneficioso realizar talleres de adaptación específicos.

Existen asociaciones/comunidades, centros y especialistas en psicología infantil que ofrecen programas diseñados para acompañar a las familias en este proceso.

Estos talleres de adaptación escolar proporcionan:

  • Estrategias Personalizadas: Adaptadas a las necesidades específicas de cada niño, teniendo en cuenta sus características emocionales y de temperamento.
  • Orientación y Apoyo para los Padres: Enseñan cómo interpretar y responder a las señales del niño, cómo manejar las despedidas y cómo establecer una comunicación efectiva con el centro educativo.
  • Creación de un plan de adaptación individualizado: Que contemple los tiempos necesarios, las fases de transición y las necesidades específicas del niño, reduciendo la presión tanto para el pequeño como para los padres.

Resumiendo

La incorporación de un niño a la guardería es un proceso que, si bien puede ser desafiante para cualquier niño, se torna especialmente delicado en aquellos con alta demanda o alta sensibilidad.

Realizar un proceso de adaptación paulatino, con el acompañamiento adecuado, no solo facilita la transición, sino que también contribuye al bienestar emocional del niño a largo plazo, sentando las bases para una experiencia educativa positiva y libre de miedos e inseguridades.

Por ello hemos organizado un taller específico para la adaptación a la guardería de tu hijo/a de alta demanda o alta sensibilidad menor de 3 años.

 

 

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No te olvides que puedes unirte a nuestros Chats directos de Telegram y WhatsApp para hacer tus consultas a las orientadoras de cada sección, te dejo aquí los enlaces de cada grupo:

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Sesiones de Reuniones de Familias de Apoyo Online AD, AS y AC

Grupos de apoyo online para failias de alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades donde tratamos temas como las emociones, las rabietas, el sueño nocturno, los límites y normas, el comportamiento, etc. todo a través de crianza respetuosa.

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Asesorias Alta Demanda Alta Sensibilidad Altas Capacidades y Neurodivergencias

Necesitas Ayuda o apoyo? Alta Demanda Alta Sensibilidad Altas Capacidades y Neurodivergencias 

Adultos PAS

Adultos neurodivergentes

Infantil

    • Identificación/valoración temperamento/rasgo (4 tests)
    • Estudio analítico de perfil personal de pasos (4 tests iniciales + tests complementarios según resultados + sesión de 1h + informe resultados + recomendaciones)
    • Refuerzo para manejo de comportamiento ddesafiante
    • Refuerzo para aportar mejoras en cuanto a la gestiṕon de rabietas y arrebatos emocionales
    • Refuerzo en cuanto a gestión de la intensidad emocional
    • Refuerzo en cuanto a la sociabilización
    • Refuerzo en cuanto a la testarudez, exigencia, perfeccionismo, intolerancia a la frustración, impaciencia y rápido aburrimiento
    • Sesiones de seguimiento para gestión de Alta Demanda Alta Sensibilidad 
    • Packs de sesiones 
    • Grupos de apoyo mútuo
    • Derivaciones a otros profesionales

Consultar por cualquier servicio que no esté en el listado

Coach Integrativa especialista en neurodivergencias
Certificada como experta en Alta Sensibilidad por pasespana.org
Miembro del Consejo Social de pasespana.org
Certificada en identificación y atención de Altas Capacidades
Experta en identificación y atención de niños de alta demanda
Especialista en Intervención del TEA 
Técnico Profesional en psicologia psicoeducativa del TDAH



 



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V CONGRESO INTERNACIONAL DE ALTA DEMANDA Y NEURODIVERGENCIAS


¡Prepárate para un evento sin precedentes!

¿Cúando y dónde?

🗓 Fecha: 1-2 de diciembre de 2024
🌐 Modalidad: 100% Online

¿Qué encontrarás en el V Congreso Internacional de AD y Neurodivergencias?

Descubre las últimas investigaciones, estrategias y herramientas para comprender la Alta Demanda y Neurodivergencias.

Tendremos más de 10 ponencias relacionadas con: la alta sensibilidad, la identificación de los bebes y niños de alta demanda, la doble excepcionalidad, el sueño de los niños de alta demanda y alta sensibilidad, la relación con la lactancia y el destete, neurodivergencias y cómo identificarlas, nutrición ciclo de la mujer y regulación hormonal, altas capacidades y sus indicativos, madres y padres diagnosticados en la edad adulta, etc.

¡Únete a una comunidad apasionada y no te pierdas la oportunidad de compartir este espacio tan interesante que estamos preparando!

¿Cúal es el coste?

Es GRATUITO

¿Por qué no puedes perdértelo?

  • Ponencias de las especialistas del equipo cooperativo de la Comunidad www.altademanda.es con las que puedes comunicarte en diercto a traves de los chats directos de la Comunidad www.altademanda.es día a día si lo necesitas
  • Conferencias y entrevistas con la última información para aplicar el conocimiento en tu vida diaria de las herramientas y protocolos más novedosos según las últimas investigaciones existemtes.
  • Espacio de networking a través de los grupos de chat directo de WhatsApp y Telegram de la Comunidad de cada sección que hay creados para cada una de las ponenetes que puedes encontrar en este enlace 
  • Dudas y consultas a traves del correo de consultas del V congreso Intensacional de Alta Demanda y Neurodivergencias congreso@altademanda.es

¿Quién lo organiza?

Por el equipo de la Comunidad www.altademanda.es

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¡Este congreso transformará tu perspectiva y te brindará las herramientas que necesitas para apoyar a los tuyos o comprenderte a tí mismo/a!

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La Atracción Compleja entre Narcisistas y Personas Altamente Sensibles por Anna Company

Un Análisis Neurodivergente entre personas altamente sensibles y narcisistas

La dinámica relacional entre una persona con trastorno de personalidad narcisista y otra altamente sensible (PAS) es un fenómeno complejo y fascinante que ha captado la atención de psicólogos y terapeutas.

A simple vista, esta combinación puede parecer contradictoria, pero un análisis más profundo revela una serie de factores que explican esta atracción mutua, a menudo perjudicial para ambas partes

¿Por qué los narcisistas se sienten atraídos por las personas altamente sensibles?

Las personas con trastorno de personalidad narcisista suelen buscar en sus relaciones interpersonales una fuente constante de admiración, validación y suministro narcisista.

Las características de las personas altamente sensibles, como su empatía, sensibilidad y capacidad de conexión emocional profunda, las convierten en blancos especialmente atractivos para los narcisistas.

  • Emocionalmente inestables y susceptibles: La alta sensibilidad hace que estas personas sean más propensas a experimentar emociones intensas y a ser vulnerables a la manipulación emocional. Los narcisistas, expertos en detectar estas vulnerabilidades, pueden aprovecharlas para controlar y manipular a sus parejas
  • Empatía y sensibilidad: La capacidad de las PAS para ponerse en el lugar de los demás y comprender sus sentimientos las convierte en oyentes atentas y comprensivas. Los narcisistas, por su parte, carecen de empatía y buscan en las PAS una fuente de validación emocional que ellos mismos no pueden proporcionar
  • Dificultad para establecer límites: Las PAS suelen tener dificultades para decir “no” y establecer límites claros, lo que las convierte en blancos fáciles para la manipulación y el abuso
  • Preocupación por los demás: Las PAS se preocupan profundamente por el bienestar de los demás, a menudo a costa de su propio bienestar. Los narcisistas pueden explotar esta característica para culpar a sus parejas de sus propios problemas y manipularlas para que se sientan responsables de su felicidad

¿Por qué las personas altamente sensibles se sienten atraídas por personalidades fuertes y rígidas?

Por otro lado, las personas altamente sensibles a menudo se sienten atraídas por individuos con personalidades fuertes, seguras de sí mismas y aparentemente rígidas. Esta atracción puede explicarse por varios factores:

  • Búsqueda de seguridad y guía: Las PAS suelen buscar en sus relaciones una sensación de estabilidad y seguridad. Las personas con personalidades fuertes y decididas pueden proporcionarles esta sensación de protección y guía.
  • Admiración por la confianza: La confianza en sí mismo que proyectan las personas con personalidades fuertes puede ser muy atractiva para las PAS, quienes a menudo luchan con la inseguridad.
  • Complementación de personalidades: La combinación de una persona altamente sensible y otra con una personalidad fuerte puede crear una dinámica complementaria, en la que la persona sensible aporta empatía y conexión emocional, mientras que la persona fuerte proporciona estructura y dirección.

La dinámica disfuncional de esta relación

A pesar de la atracción inicial, la relación entre un narcisista y una persona altamente sensible suele ser disfuncional y perjudicial para ambas partes.

Los narcisistas explotarán la vulnerabilidad de las PAS, mientras que las PAS se sentirán cada vez más agotadas emocionalmente y perderán su sentido de identidad.

Es importante destacar que:
  • No todas las personas con personalidades fuertes son narcisistas. Muchas personas seguras de sí mismas son también empáticas y respetuosas
  • No todas las personas altamente sensibles se sentirán atraídas por narcisistas. La mayoría de las PAS buscan relaciones saludables y basadas en el respeto mutuo.

Conclusiones

La atracción entre narcisistas y personas altamente sensibles es un fenómeno complejo que involucra una serie de factores psicológicos y emocionales.

Comprender esta dinámica puede ayudar a las personas altamente sensibles a identificar relaciones tóxicas y a establecer límites más saludables.

Además, puede ayudar a los profesionales que intervienen en el acompañamiento a desarrollar intervenciones más efectivas para tratar a las personas que se encuentran en estas relaciones.

Escrito por Anna Company

Si necesitas más información no dudes en consultar: anna@neurodivergentes.es

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Recuerda que si lo deseas puedees realizar el test de adultos neurodivergentes en este enlace https://altademanda.es/neurodivergente/

 

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