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No soy diferente por tener TEA soy diferente porque soy una persona

No soy diferente por tener TEA soy diferente porque soy una persona, Por Jessica Rubio Reali

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No soy diferente por tener TEA soy diferente porque soy una persona

No soy diferente por tener TEA soy diferente porque soy una persona 

 

Siempre he considerado que lo mejor en las personas son nuestras diferencias  ya que así podemos enriquecernos mutuamente y bajo esta consideración es que escribo sobre este tema tan estigmatizado aún en esta época, buscando poner mi granito de arena para concienciar a las personas sobre el TEA.

Diagnóstico

Un diagnóstico de TEA implica muchas situaciones, en su mayoría complicadas: aceptación, preguntas, dudas, confusión; situaciones que muchas veces como sociedad agravamos con ciertas actitudes u opiniones no pedidas.¿Qué tal si ponemos en práctica nuestra empatía e intentamos sentir lo que está pasando el otro?:

  • ¿Cómo crees que se siente un pequeño, un adolescente o un adulto con TEA tratando de adaptarse a un mundo en el que al parecer no encaja? 
  • ¿Cómo crees que se siente si además tiene que aprender a vivir con etiquetas, comentarios, críticas, miradas como si fueran un bicho raro, cuchicheos, etc?
  • ¿Cómo crees que se sienten los papás de una persona con TEA?

Todos al menos una vez en nuestra vida hemos sido criticados o rechazados por actuar, hacer o decir algo diferente a los demás y estoy segura que no lo hemos pasado nada bien, pues muchas personas con TEA viven esto a diario, ¿qué tal si ponemos nuestro granito de arena y ayudamos?, tratemos de eliminar los mitos, los malos tratos, las críticas, lo negativo. Aquí te dejo algunos mitos que espero sean de ayuda para poner tu granito de arena.

  • El TEA no está de moda: recientemente se desató una ola en la cual muchas personas (sobre todo adultas) se declararon con TEA, solo por cumplir con algunas características que leyeron en internet. El TEA no es una moda,  es una condición de vida que va más allá de utilizarlo como una herramienta para justificar ciertos comportamientos o para llamar la atención. Si sospechas que eres TEA lo indicado es acudir con un especialista cualificado.
  • TEA no es sinónimo de genio: si bien es cierto que algunas personalidades o personajes importantes de la historia tuvieron TEA, esto no significa que toda persona con TEA sea un genio,  si es verdad que también pueden presentar altas capacidades pero no es regla general.
  • Las películas, series y programas que hay sobre TEA no son 100% reales: por obvias razones la industria cinematográfica y televisiva siempre va a “romantizar” el TEA,  si en verdad quieres conocer más, investiga e infórmate en fuentes científicas y reales.
  • TEA no es sinónimo de “no puedo hacerlo”: las personas TEA pueden hacer de todo, lo único que necesitan es tener los apoyos adecuados para que puedan hacerlo, por ejemplo, que los acompañen a algún lugar, acudir a ciertos lugares en el momento que estén menos concurridos, utilizar pictogramas, fotos, dibujos para que se pueda expresar por medio de ellos. Pero si lo vemos de otro modo, todos necesitamos apoyo en algún momento, yo misma necesito ayuda para alcanzar las cosas muy altas porque soy pequeña de estatura, o que me ayuden con el abrelatas porque soy zurda.
  • El TEA no se cura: No existe una cura como tal para el TEA, ni el tiempo, ni la mano dura, ni ignorarlo va a ayudar, simplemente porque el TEA no es una enfermedad.
  • Jamás van a ser independientes: Nada más alejado de la realidad, ya que, con los apoyos correctos, una persona TEA puede ser autónoma, puede trabajar y puede hacer muchas cosas.

El hecho de tener un diagnóstico de TEA no significa que dejen de ser ellos, no hay razón para alejarlos ni para tener lástima, no hay razón para juzgar ni etiquetar porque no sabes lo que la otra persona y su familia están viviendo. Siempre hay otra opción, si no quieres o no puedes ayudar es preferible no molestar, a veces ayudamos más  no opinando. 

Y si queremos ayudar, la mejor forma es investigando sobre el TEA, involucrarnos, ofrecer apoyo, escuchar,  ayudarlos a que se integren a la dinámica de la sociedad. Pero sobre todo recordar que todos somos personas valiosas, con características diferentes en todos los aspectos, no es “el autista”,  es Juan, María, Ernesto, Marta, Jessica, Luis; una persona como tú, como yo o como cualquier otro.

Autora del artículo:

Jessica Rubio Reali

Coordinadora de la sección de adolescentes de la Comunidad www.altademanda.es

Licenciada en Psicología  por la Universidad Autónoma de México FESI
Especialista en Educación Especial
Técnico auxiliar en lactancia materna
Master en Educación, Angeloterapeuta y reikista

Imagen: freepik.es

Editador por: Araceli Braña

 

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Bendito colecho, por Iosune Arroniz

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Bendito colecho, por Iosune Arroniz

 

Es probable que si eres madre o padre de un peque de AD, hayas compartido la cama familiar con tu peque en algún momento de su vida, y hayas tenido que escuchar el reproche, consejos no pedidos y sandeces de personas cercanas y no tan cercanas. Hoy vengo a traeros todos los beneficios de esta práctica ancestral. 

Llamamos colecho a compartir la cama familiar, o a dormir en la misma habitación, pero en camas o superficies separadas. Existen varios tipos de colecho dependiendo del motivo por el que dormimos con nuestros bebés, pudiendo ser por supervivencia, o intencionado. No juzgamos el motivo, hoy venimos a hablar de las bondades y beneficios de practicar un colecho seguro con nuestras criaturas. 

El colecho no es una moda o una tendencia actual. El colecho ha existido toda la vida en todas las sociedades, aunque la sociedad occidental ha tendido (muy en contra de la biología y necesidad de las criaturas) al sueño en solitario, y por lo tanto a desprestigiar el colecho. Sociedades muy avanzadas como la japonesa, naturalizan el colecho y normalizan esta práctica. 

¿Cuáles son los beneficios de practicar colecho tanto para la madre como para el peque?

Para el bebé:

Favorece la lactancia materna.

Mejora su termorregulación y oxigenación.

Sueño más tranquilo. 

Duermen más tiempo en fase REM (mecanismo de protección).

Despertares se resuelven antes.

Menos llanto.

Menos estrés, más seguridad. 

 

Para la madre:

Favorece el mantenimiento de la LM.

Puede facilitar el descanso. 

Nos tranquiliza tener a nuestra criatura cerca.

Menos niveles de estrés en la madre.

Despertares más cortos.

Mayor recuperación post parto.

 

En contra de los argumentos de algunas personas, se ha demostrado que los peques que practican colecho con sus familiares, no son más inseguros ni más dependientes, al contrario. Tarde o temprano se irán de nuestro lado buscando su independencia. 

Por lo tanto, debemos valorar todas las opciones y tener en cuenta que hacer colecho de forma segura puede tener numerosos beneficios. Colechar o no, es decisión exclusiva de la familia y de nadie más. Sea cual sea tu opción, está bien.

Lo estás haciendo bien.

 

IOSUNE ARRONIZ

Es consultora de sueño infantil experta en Alta Demanda y Sensibilidad & Educadora social en el ámbito de la salud mental.

@amalai_sueno_infantil

amalai.asesorasueno@gmail.com

Imagen: freepik.es

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Cómo poner límites en las Alta Capacidades, por Paulina Ontiveros

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¿Cómo poner límites cuando hay altas capacidades? Por Paulina Ontiveros.

Es bien sabido que no se le puede ganar una discusión a un niño con altas capacidades, son los mejores argumentando, es como tener a un “mini abogado”.

Ante esta situación, muchos de los padres y madres que acuden a mi por acompañamiento, me expresan que no saben cómo poner límites a sus pequeños.

¿Cómo hacerlo si tienen una respuesta para todo?

Incluso, si dominan el tema en cuestión mejor que los adultos. 

La responsabilidad de los padres

Es necesario recordar que, como padres, es nuestra la sagrada responsabilidad de criar a nuestros hijos, y eso incluye establecer límites, ya que son estos, los que les darán la seguridad que necesitan para formarse como individuos sociales y responsables.

El juego y sus reglas

Una manera sencilla y eficaz para establecer límites, es mediante el juego y la convivencia familiar. Cualquier juego, por sencillo que este sea, incluye reglas, y es al seguirlas, que se logra el objetivo de este, incluso, si es un juego improvisado o recién inventado.

Colabnoraciones domésticas

Otra forma de lograrlo es brindando la oportunidad a los pequeños del hogar de colaborar con las labores domésticas (las que obviamente deberán estar acorde a la edad del menor). Cuando todos como familia ayudamos en mantener limpia nuestra casa, trabajamos en equipo, fortalecemos la confianza, seguimos reglas y nos sentimos parte de un objetivo más importante, lo que además ayuda mucho a mejorar la autoestima en los peques.

Reglamentos por escrito

Para otro tipo de situaciones, como de convivencia, por ejemplo, es muy útil tener un reglamento por escrito, en el cual es indispensable la colaboración de nuestros hijos para elaborarlo, y debe incluir la consecuencia coherente. Por ejemplo, si derramé agua, debo limpiarla. Hacer este tipo de normas de manera visual (puede ser con dibujos), ayuda a prevenir muchas “crisis” y discusiones en el futuro.

 

PAULINA ONTIVEROS CABRERA

Es la coordinadora de la sección de Altas Capacidades de la comunidad www.altademanda.es.

Experta en altas capacidades, Licenciada en Administración de Empresas y Estudiante de Psicología.

Divulgadora, Orientadora y Asesora.

@mama_pseudonormal

 

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