Taller Altas Capacidades en Adultos by Maria Montero

Si eres un adulto/a de altas capacidades este taller es para ti

Apertura del Taller 18 de diciembre de 2023

Nuestra especialista en Doble excepcionalidad, Altas Capacidades y Asperger (TEA 1)  María Montero (ver perfil aquí) nos ofrece un taller muy completo que consta de 3 vídeos explicativos con un contenido muy interesante, un PDF explicativo para trabajar durante los 3 módulos del taller y varios recursos al finalizar las sesiones.

Es un taller muy completo que posiblemente tenga un segundo nivel, por lo que si te interesa capacitarte en cuanto a las altas capacidades en adultos este es tu lugar.

¿Que contenido vas a encontrar?

Bloque  1

Introducción a las Altas Capacidades en adultos
– Definición de Altas Capacidades en el contexto adulto
– Características y señales de las Altas Capacidades en el ámbito adulto
– Importancia de identificar y comprender las Altas Capacidades en adultos

Bloque 2

Auto conocimiento, aceptación y crecimiento personal
-Fomentar el auto conocimiento y la aceptación de las propias capacidades
-Identificar y reflexionar sobre las fortalezas y desafíos asociados a las Altas Capacidades
-Estrategias para aprovechar al máximo las Altas Capacidades en diferentes aspectos de la vida, como en el trabajo, las relaciones y el bien estar emocional.

Bloque 3

Apoyo y redes de apoyo
-Identificar los recursos y servicios disponibles para los adultos con Altas Capacidades
-Explorar la importancia de establecer conexiones y redes de apoyo con otras personas con Altas Capacidades
-Compartir estrategias para buscar apoyo y superar los desafíos asociados a las Altas Capacidades en la vida diaria.

Bloque 4

Recursos

Apertura del taller

Este taller tiene su apertura el día 18 de diciembre de 2023

Quedará grabado y disponible en la web de www.altademanda.es para que cualquier participante pueda obtenerlo a partir de esa fecha cuando lo desee y realizar el taller a su ritmo ya que es online y no hay fecha limite para finalizarlo.

Coste del taller

El coste de este taller es de 60€

Dudas y consultas sobre el taller

Para las personas que se incluyan a este taller facilitaremos un correo específico para poder resolver dudas y consultas referentes al taller que estará incluido en el precio

Para inscribirte al taller debes acceder por este enlace 

Valoración orientativa: identificación características de temperamento Alta Demanda, Alta Sensibilidad y atributos realcionados con Altas Capacidades

 

 

¿Qué es la Valoración completa de temperamento de la Comunidad de Alta Demanda?

La valoración orientativa que se realiza en la Comunidad www.altademanda.es se basa en el análisis exhaustivo del temperamento del niño/a a través de 4 test:

  • Perfil de Temperamento
  • Hábitos y comportamiento
  • Competencias
  • Intensidad emocional

A través de las respuestas de estos test se realizan unas conclusiones que son explicadas en una sesión online con la familia de 1 hora donde se resuelven todas las dudas y consultas y se explican los resultados de las encuestas y se analizan otros datos necesarios para acabar de concretar el perfil del niño/a.

En la sesión de videoconferencia además se marcan los objetivos de la familia con las pautas a seguir estructurando las alternativas posibles para llegar a cumplir dichos objetivos se una forma respetuosa.

Una vez finalizada la sesión se realiza el informe global del temperamento del niño/a y se envía a la familia junto con las recomendaciones del seguimiento a realizar para que decidan cómo desean proceder.

 

Somos un equipo capacitado para ofrecerte la mejor orientación en cuanto en la crianza de tu hijo/a porque sobre todo, todo:

SOMOS MADRES

 

No lo dudes escríbenos…

 

Amistad en las Altas Capacidades by Nerea Aceituno

¿Qué es un amigo?

Hace tiempo oí una frase que decía: «Un amigo es esa persona que te hace replantearte si tú le puedes dar lo mismo o puedes estar a la altura».

Esto me dejó pensando, y me di cuenta de lo fácil que resulta en nuestro día a día confundir la amistad con otro tipo de relaciones.

Aislándose

Desde niña he sentido dificultad a la hora de concebir la amistad. Siendo muy pequeña prefería aislarme y jugar sola, o con amigos imaginarios que solo tenían cabida en mi imaginación desbordante, porque esto me resultaba mucho más fácil que relacionarme con niños que, por esa época, me parecían mucho más pequeños que yo, aunque tuviesen mi misma edad.

Después, en el colegio, más de lo mismo. Sentía que no encajaba con los chicos de mi clase. Recuerdo que los profesores decían que tenía pocas habilidades sociales, y que debía aprender a interactuar con los demás.

Intereses más profundos

Pero ese nunca fue problema.

Es verdad que era una niña tímida, sin embargo, no tenía inconveniente para integrarme en los deportes o en tratar con gente mayor.

Simplemente, era incapaz de sentirme cómoda en un grupo que no me interesaba.

Ahora he crecido y sigo haciéndome las mismas preguntas que la niña que paseaba por el patio del colegio buscando su lugar. No me es fácil sentirme parte de un grupo grande, y a menudo me aíslo de las conversaciones vacías. A veces tengo la sensación de que vamos por la vida conociendo a más y más gente, hablando con unos y otros, y cotilleando sobre los demás.

Creemos formar parte de un grupo pero lo único que tenemos en común es que estamos juntos en clase o quedamos para salir de fiesta.

Amigo o compañero

Y para mí la amistad es mucho más que esto.

No busco compañía, pues no necesito a nadie para hacer las cosas que me apetecen. Cuando pienso en la amistad, pienso en alguien con quien conectar, con quien compartir. Alguien en quien confiar y apoyarte
cuando lo necesites.

Y eso es algo que muchas veces falta en las relaciones superficiales que confundimos con amistad.

No nos paramos a escuchar, a preocuparnos y a observar a quienes nos rodean.

Complejidad de pensamiento

Para las personas con altas capacidades resulta muy difícil encontrar a alguien que comparta nuestros mismos intereses, con quien hablar de los temas que nos interesan sin que se aburra por la complejidad de nuestro pensamiento, interesado en reflexionar y plantearse cosas que la mayoría simplemente da por hecho.

Pero a lo largo de estos años he aprendido que lo más importante de todo es no obsesionarse con encajar.

Está bien poder contar con los demás, pero dejar de ser yo misma para lograr la pertenencia a un grupo nunca más será una opción.

Porque no está mal ser nosotros mismos.

Quizás, a esta frase, solo añadiría:

«Un amigo es esa persona con quien puedes ser tú y saber que, juntos, sois un perfecto nosotros».

Por Nerea Aceituno

(Autora Colaboradora de la Comunidad Solidaria www.altademanda.es) 

IG @nerea04_parradista_

  • Te dejo otros artículos de Nerea aquí:

Multitasking by Nerea Acituno

El miedo by Nerea Aceituno

Por qué nos gusta estar con gente mayor que nosotros? by Nerea Aceituno

Motivación by Nerea Aceituno

***

 

Únete a nuestra red de chats directos de orientación de Telegram o Whatsapp

Grupo Central de la Comunidad de Telegram de familias Alta Demanda Alta Sensibbilidad y Altas Capacidades https://t.me/+RkOTmfSNz1xqjwXf

Grupo Telegram Familias niños AACC O doble excepcionalidad https://t.me/+ZZQfFdmp09s0MWI8

Grupo de Telegram Adultos Doble Excepcionalidad https://t.me/+L78QLF2oZGM4Nzdk

Grupo de Telegram Familias y Adolescentes de Alta Demanda https://t.me/+8zoRdQ8FP-gzMzk8

Grupo de Telegram Sueño y Lactancia https://t.me/+U0-unjGD6DY5MmVk

Grupo de Telegram exclusivo para papás (sin mujeres) https://t.me/+YMHu3aaqNyg4ZDU8

Grupo de WhatsApp Apoyándonos en Tribu https://chat.whatsapp.com/DOwFXvZMMuD8PU2HczpPHb

Grupo de WhatsApp Gestión Emocional https://chat.whatsapp.com/DKQT9JvpBoNDqedwyYRrcy

 

  • Biblioteca  Canal de Telegram de Biblioteca de la Comunidad solidaria de www.altademanda.es donde se archivan todos los documentos, libros, monográficos, estudios, test, encuestas, informes, ensayos, relatos, etc. de la Comunidad. Toda la información sobre alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades a tu alcance.

Lecturas sobre Alta Demanda y Alta Sensibilidad (Libros y Monográficos)

Puedes ver todos los títulos de los libros por etapas de desarrollo desde los 0 años a los 21 años en cuanto al temperamento de Alta Demanda, las emociones la gestión del comportamiento AD y herramientas útiles para comprender la intensidad en este enlace

Valoraciones y orientaciones personalizadas

Recuerda que en la Comunidad realizamos servicio de valoraciones orientativas de perfil de temperamento a través de 4 test una videoconferencia personalizada dudas y preguntas recomendaciones y pautas y un informe fina con las conclusiones  y orientaciones personalizadas para gestionar la crianza además de asesorías sobre alta sensibilidad a adolescentes y adultos y de altas capacidades o doble nacionalidad a través de nuestro equipo de especialistas.

Puedes ver la información en nuestro apartado de “servicios” de la web www.altademanda.es en la pagina inicial.

Test ostentativos

Dispones de varios test ostentativos que puedes realizar para verificar diferentes aspectos tanto de la infancia como de la edad adulta a nivel de alta demanda, alta sensibilidad, altas capacidades y otras neurodivergencias. En este enlace

Tribu la inmensa minoria con hijos intensos

 

Escrito por Anna Company (Fundadora www.altademanda.es)

 

Anestesiada de emociones

Dejé de amarle sin querer, casi sin darme cuenta…

De pronto observé que me sentía anestesiada de emociones, hacía mas de un año que ya no me reía, la complicidad entre nosotros se perdió poco después de nacer Daniel.

Nacimiento intenso

Perdimos el tiempo y dejamos de mirarnos a los ojos y de dedicarnos algunas palabras que significaran algo para el otro…

Se fue la magia, la emoción, la efervescencia y la ilusión que un día nos enloqueció de amor.

Malgastamos toda la conexión que habíamos construido en nuestra relación de pareja y nos dejamos convertir solo en padres cansados, callados, grises, apagados…

Vivíamos en piloto automático.

Nos mecíamos al son de la música  de Daniel.

Él, o bien lloraba o bien mamaba o bien demandaba atención o bien se irritaba o se frustraba o se hacia daño o gritaba o.. O. O… O mil cosas más.

Y nosotros, por mucho que el entorno nos dijera que buscáramos momentos para la pareja, para nosotros mismos, para descansar, para hacer esto y aquello…

No podíamos!

No podíamos priorizar ninguna otra cosa, porque no había más tiempo. Ni teníamos más manos, ni más ojos, ni más fuerza, ni más velocidad… Era lo que era tal y como se veía, tal como sucedía, tal como llegaba, sin previo aviso se tenía que solventar al momento, aunque aquel preciso momento, no fuese el momento indicado para hacerlo. Eso no le importaba a nadie. A nadie.

Por eso, solo aquellos que lo han vivido o lo están viviendo, lo saben…

Su padre y yo desde entonces dejamos de existir como personas y nos nos convertimos en el padre de Daniel y la madre de Daniel: con punto y final, porque no quedaba nada más.

Culpabilidad en la maternidad intensa

Supongo que yo no logré ser tan buena esposa como hubiese querido y fui también mala hija por lo que recuerdo cuando mis padres hablan de mi infancia y  llegó un día en que, simplemente…

No pude más. Y me planté!

Después de 2 años de ansiedad, estrés, agotamiento, incomprensión, culpabilidad y juicios externos me decidí a tomar las riendas del juego.

Superación de la mama de alta demanda

Me superé y luché por mí y a la vez lo hice por Daniel porque desde la derrota, desde la sumisión, desde la inseguridad me sentía perdida y no podía criarle, mis dudas me ahogaban.

Me superé buscando ayuda, buscando personas cercanas, que podían reconocer e identificar mi situación, personas que podían acompañarme, gestionar y comprender lo que estaba viviendo.

Conocí otras madres como yo  que tenían hijos como Daniel y maridos parecidos o con perfiles semejantes al mío.

Y allí fue donde me sentí validada.

Me sentí menos “rara”. Entendí las razones de muchas cosas que me atormentaban.

Tu espacio seguro e íntimo ¿Lo tienes?

A veces hace falta encontrar simplemente un lugar de acompañamiento donde poder “desconectar” la mente y “expresar” y ser uno mismo/a.

A veces simplemente se trata de poder exponerse con total libertad sin máscaras ni disfraces y ver que las otras personas te aceptan, te validan tal y como eres.

Esto es lo que hace que pierdas el miedo a ser tú mismo/a.

Encontrar un lugar donde puedes deshacerte de esa coraza, donde no hace falta llevar siempre el escudo para que no te hagan daño.

Aquí tienes un espacio, un lugar seguro y confiable

Aquí, queremos formar un “equipo emocional privado” de personas  que como tú se han sentido o se sienten a veces colapsadas/os.

Un lugar protegido, donde libremente y voluntariamente , sin miedo y al descubierto, con el derecho de opinar sin juicios, ni criticas podamos encontrarnos, reconocernos, estar presentes y compartir

Donde nos acompañamos uno/as a otros/as con las herramientas que tenemos, con la experiencia que vivimos cada día, donde aprendemos de los demás y ayudamos a que aprendan de nosotros, donde cada persona es importante porque todos tenernos algo que aprender del otro y algo que escuchar del primero, … Todos somos válidos, todos somos imprescindibles y al mismo tiempo todos tenemos derecho a opinar a equivocarnos y a corregir. Y hacer todo esto en equipo es mucho más fácil que hacerlo a solas.

No es lo mismo solo que acompañado

Porque no es lo mismo caminar descalzo y con los ojos tapados por encima de un tejado con las manos en cruz, que hacerlo sostenido con las manos de todo tu equipo.

No… No es lo mismo.

Porque un granito de arena a solas casi no se percibe pero un millón de granitos de arena juntos gritan tan alto que retumba el cielo… Formando una gran montaña.

 

Si tú eres de aquellos o aquellas que forman parte de la inmensa minoría de personas que se sienten (“¿Diferentes”?) “no-comunes”,  fuera de lo típico?? neurodiversas o neurodivergentes??…

No lo sé, no me gusta estar obligada a poner le un nombre a todo.

Mejor, decir simplemente que si formas parte de esta inmensa minoría de personas que se desmarca de lo habitual y es capaz de ¿”SER”?

Esto es para ti

Ni lo dudes.

No lo dudes ni un momento.

Eres uno de los granitos de arena de esta montaña

Únete a la tribu de la “inmensa minoría” en modo suscripción tan solo por 19€ al mes como oferta de lanzamiento

 

Coordinadora del “equipo inmensa minoría”

Anna Company

(Fundadora de la Comunidad) Ver perfil aquí

 

Contenido de los servicios mensuales del equipo de la Inmensa Minoría

Incluye:

  1. Sesión personalizada por videoconferencia de 30 minutos al mes
  2. Grupo de apoyo por videoconferencia de temática alta demanda, alta sensibilidad o altas capacidades el último jueves de cada mes a las 19h
  3. Material descargable en PDF tipo: guías, libros, manuales, monográficos, estudios, etc cada mes

Si formas parte de la tribu de familias de la comunidad también puedes aprovechar los descuentos de las sesiones y valoraciones siguientes.

  1. Descuento del 15% en las sesiones personalizadas de Anna Company (47€ precio estándar – 15%  –> 40€ precio con dto.)
  2. Descuento del 10% en valoraciones orientativas de Anna Company (47€ precio estandar -15% –> 40€ precio con descuento)
  3. Descuento del 10% en servicio valoración perfil global adulto (Neurodivergencia) (65€ precio estándar – 10% –> 58,5€)

 

Si necesitas algún otro servicio que no esté en esta página escríbeme a anna@altademanda.es y comentamos.

***

**Información sobre la Comunidad**

Únete a nuestra red de chats directos de orientación de Telegram o Whatsapp

Grupo Central de la Comunidad de Telegram de familias Alta Demanda Alta Sensibbilidad y Altas Capacidades https://t.me/+RkOTmfSNz1xqjwXf

Grupo Telegram Familias niños AACC O doble excepcionalidad https://t.me/+ZZQfFdmp09s0MWI8

Grupo de Telegram Adultos Doble Excepcionalidad https://t.me/+L78QLF2oZGM4Nzdk

Grupo de Telegram Familias y Adolescentes de Alta Demanda https://t.me/+8zoRdQ8FP-gzMzk8

Grupo de Telegram Sueño y Lactancia https://t.me/+U0-unjGD6DY5MmVk

Grupo de Telegram exclusivo para papás (sin mujeres) https://t.me/+YMHu3aaqNyg4ZDU8

Grupo de WhatsApp Apoyándonos en Tribu https://chat.whatsapp.com/DOwFXvZMMuD8PU2HczpPHb

Grupo de WhatsApp Gestión Emocional https://chat.whatsapp.com/DKQT9JvpBoNDqedwyYRrcy

 

  • Biblioteca  Canal de Telegram de Biblioteca de la Comunidad solidaria de www.altademanda.es donde se archivan todos los documentos, libros, monográficos, estudios, test, encuestas, informes, ensayos, relatos, etc. de la Comunidad. Toda la información sobre alta demanda, alta sensibilidad y altas capacidades a tu alcance.

Lecturas sobre Alta Demanda y Alta Sensibilidad (Libros y Monográficos)

Puedes ver todos los títulos de los libros por etapas de desarrollo desde los 0 años a los 21 años en cuanto al temperamento de Alta Demanda, las emociones la gestión del comportamiento AD y herramientas útiles para comprender la intensidad en este enlace

Valoraciones y orientaciones personalizadas

Recuerda que en la Comunidad realizamos servicio de valoraciones orientativas de perfil de temperamento a través de 4 test una videoconferencia personalizada dudas y preguntas recomendaciones y pautas y un informe fina con las conclusiones  y orientaciones personalizadas para gestionar la crianza además de asesorías sobre alta sensibilidad a adolescentes y adultos y de altas capacidades o doble nacionalidad a través de nuestro equipo de especialistas.

Puedes ver la información en nuestro apartado de “servicios” de la web www.altademanda.es en la pagina inicial.

Test ostentativos

Dispones de varios test ostentativos que puedes realizar para verificar diferentes aspectos tanto de la infancia como de la edad adulta a nivel de alta demanda, alta sensibilidad, altas capacidades y otras neurodivergencias. En este enlace

 

 

 

Adolescencia de altas capacidades by Anna Company

Mi adolescencia neurodivergente

Es cierto, lo reconozco, rompía los esquemas de lo común.

En la adolescencia supongo que el vínculo con mis padres se distanció como es normal en esa edad, en mi caso además recuerdo que no encontré demasiada conexión tampoco entre las amigas del instituto, y más tarde inicié la universidad y tampoco me sentí demasiado integrada socialmente, como decía yo era divergente, por no decir “diferente”.

Aislamiento en casa

En casa solo quería estar sola porque sentía que jamás comprenderán mi forma de sentir, de pensar, en realidad no era capaz de expresar ni tan solo la mitad de mis pensamientos porque las palabras no llegan a tiempo ¿Como esperaba que me entendieran si no podía expresar tantas ideas?

A veces me sentía tan sola, mi mente caótica deduciendo el significado de todas las cosas, podía ver desde lejos la intención de cualquier persona que se acercara antes de que hablara por eso a veces ni tan solo les escuchaba.

En casa me aislaba refugiada bajo sonidos que me atormentaban los sentidos porque mi mente ya gritaba suficiente. Estaba cansada.

Coraza fuera de casa

Y fuera de casa me ponía mi coraza, mi disfraz de alguien valiente, extrovertida y fuerte y aunque no me interesaban las conversaciones aburridas de pasillo universitario, allí estaba, sonriendo a diario, escuchando los conflictos inocentes de exámenes suspendidos o copiados que cada dia repetían las mismas personas, en la misma postura, en el mismo lugar, con las mismas palabras….

Y yo, observaba inmóvil, como el reloj de encima de la pizarra lentamente giraba cada segundo eterno mientras susurraba en voz baja, corre! vive! el tiempo se acaba…

Aburrimiento con los estudios

Tenía que estar sentada y observar como aquella profesora me explicaba repetidamente las mismas leyendas día tras día lo que yo ya sabía y eso me inquietaba.

Sentía ira, decepción, frustración… ¿Soy intensa? ¡Ponte en mi lugar! No puedes.

 Me toca esperar, perder el tiempo, mi tiempo, mi vida, 4 años sentada observando como habla la señora de la pizarra mientras veo pasar los segundos del reloj de encima de la pizarra que jamás volveré a tener

¡Qué desperdicio! 

Pérdida de tiempo

Decidí aprender mientras escuchaba y leía, escribía dibujaba y pintaba, hasta que la señora de la pizarra me dijo que no estaba concentrada y me castigó sacándome de clase y con falta a los padres.

Etiquetada

Ya estaba etiquetada

¿De quién fue la culpa?

Mía? ¿De la señora de la pizarra? de los segundos del reloj? del tiempo que pasa lento?

¿De quién fue la culpa?

Nadie me entiende

Yo creo que nadie comprendió absolutamente nada de nada.

Excepto tú.

Escribirme si quieres…

Hazlo!

Si quieres.

Aquí

adolescencia@altademanda.es

Encuentro Online de acompañamiento emocional a familias de alta demanda alta sensibilidad y altas capacidades

¿Te interesa aprender a gestionar las emociones que sientes en cuanto a la crianza de tus hijos AD AS o AC?


Próximo encuentro 27 de Febrero de 2024 11h

Gema Gallego

@soygemagallego

Mentora de mujeres y Coach de madres que no son la madre que desean ser.

Va a realizar mensualmente los grupos de acompañamiento emocional para las familias de Alta Demanda, Alta Sensibilidad y Altas Capacidades , en la Comunidad www.altademanda.es.

¿Qué te vas a llevar en cada sesión? 

❤️ Un espacio de autocuidado para ti.
¡Quien cuenta se da cuenta!
Sentirnos escuchadas y escuchados, es muy necesario en este proceso de transformación que vivimos cada día con nuestros hijos.
❤️ Darte cuenta por resonancia.
Cuando otro asistente comenta lo que está viviendo, al ser también padre o madre de un niño con características similares,
hay un movimiento emocional que te afecta y te ayuda a entenderte mejor.
Sentirte parte de una tribu de personas que atraviesan emociones similares a la tuya, te ayuda a tener el valor de superar tus retos.
❤️  Mejorar tu gestión emocional 
Con ello podrás  acompañar a tus hijos de manera más consciente, para que disfrutes más de esta etapa de tu vida,
con el vínculo y presencia  que tu hijo realmente necesita.

¿Qué coste tiene este encuentro mensual?

Tan solo 5€

 

 

 

Protegido: Acompañamiento a madres salvajes

Este contenido está protegido por contraseña. Para verlo, por favor, introduce tu contraseña a continuación: